2021年北京东城区西总布小学电话号码学校简介(非京籍可上东四朝阳门建国门)

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解  东城区西总布小学电话号码:(010)65250309东城区西总布小学学校简介:      北京市东城区西总布小学建于清光绪三十二年(1906年),至今已有壹佰壹拾壹年的历史。最初建校时校名为...
继续阅读 »

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解  

东城区西总布小学电话号码:(010)65250309

东城区西总布小学学校简介:

      北京市东城区西总布小学建于清光绪三十二年(1906年),至今已有壹佰壹拾壹年的历史。最初建校时校名为东北三省小学堂,校址在东单东观音寺胡同。1958年学校迁至西总布胡同,更名为北京市东城区西总布小学。学校历任校长治学严谨,勤恳敬业,为学校教育打下了良好基础。学校确立的办学目标是“一切为了孩子”,学校率先参加健康促进学校试点工作、马芯兰老师教材教法推广实验、JIP实验工作和随班就读实验工作。办学宗旨是“一切为了孩子,为了孩子的一切”。办学指导思想是“认认真真办学,踏踏实实做人,全心全意为社会服务,尽心尽力培养优秀人才”,办学目标是“做人民满意的学校”。目前,学校有46名在岗教职工,354名在校生。学校致力开展的随班就读实验工作,是教育教学工作的一个亮点。1999年学校被东城区教委命名为“东城区随班就读实验校”,至今经历了更新观念、学习探索、研究实践、总结经验、深入发展的实验阶段。在工作中,以教育科研为先导,以建设“人民满意的学校”为目标,在国家级课题《适应学生个别需要的学校效能》、北京市重点科研课题《资源教室方案》专家的指导下及市区教委大力支持下,实验工作完善了学校管理制度,强化了对随班就读工作的管理;更新了干部教师的教育观念,促进了教育教学改革;使学校的教育资源得到优化,建立了东城区第一个资源教室。随班就读实验成果得到认可。成果得到全国随班就读工作会议代表的充分肯定,《现代特殊教育》杂志报道了学校的工作;校长曾赴香港进行学术交流活动,获得香港同行的好评;学校随班就读工作论文获得北京市二等奖;教师的随班就读论文(4篇)获得区二等奖;随班就读评优课获得区一等奖;学校被评为随班就读工作先进单位。在2012年被评为第二批”百年老校“之一。

 

学区划片:

西总布胡同3号、西总布胡同5号、西总布胡同7号、西总布胡同11号、西总布胡同13号、西总布胡同15号、西总布胡同17号、西总布胡同21号、西总布胡同23号、西总布胡同25号、西总布胡同26号、西总布胡同28号、西总布胡同30号、西总布胡同32号、西总布胡同34号、西总布胡同36号、西总布胡同38号、西总布胡同41号、西总布胡同42号、西总布胡同43号、西总布胡同45号、西总布胡同47号、西总布胡同49号、西总布胡同51号、西总布胡同55号、西总布胡同59号、西总布胡同65号、西总布胡同66号、西总布胡同68号、西总布胡同70号、西总布胡同72号、西总布胡同74号、西总布胡同78号、西总布胡同84号、西总布胡同86号、西总布胡同88号、西总布胡同90号

外交部街胡同1号、外交部街胡同甲1号、外交部街胡同3号、外交部街胡同4号、外交部街胡同5号、外交部街胡同6号、外交部街胡同7号、外交部街胡同9号、外交部街胡同10号、外交部街胡同11号、外交部街胡同12号、外交部街胡同13号、外交部街胡同14号、外交部街胡同15号、外交部街胡同16号、外交部街胡同甲17号、外交部街胡同甲17号楼、前平房1-23号、外交部街胡同乙17号、外交部街胡同18号、外交部街胡同19号、外交部街胡同20号、外交部街胡同21号、外交部街胡同22号、外交部街胡同23号、外部街胡同24号、外交部街胡同25号、外交部街胡同26号、外交部街胡同27号、外交部街胡同28号、外交部街胡同32号、外交部街胡同33号、外交部街胡同34号、外交部街胡同35号、外交部街胡同36号、外交部街胡同37号、外交部街胡同38号、外交部街胡同39号、外交部街胡同40号、外交部街胡同41号、外交部街胡同42号、外交部街胡同43号、外交部街胡同44号、外交部街胡同45号、外交部街胡同甲46号、外交部街胡同46号、外交部街胡同47号、外交部街胡同48号、外交部街胡同49号、外交部街胡同50号、外交部街胡同51号、外交部街胡同52号、外交部街胡同53号、外交部街胡同54号、外交部街胡同55号、外交部街胡同56号、外交部街胡同57号、外交部街胡同58号、外交部街胡同59号、东堂子胡同1号、东堂子胡同2号、东堂子胡同4号、东堂子胡同5号、东堂子胡同6号、东堂子胡同7号、东堂子胡同8号、东堂子胡同9号、东堂子胡同10号、东堂子胡同11号、东堂子胡同12号、东堂子胡同13号、东堂子胡同14号、东堂子胡同15号、东堂子胡同16号、东堂子胡同18号、东堂子胡同19号、东堂子胡同20号、东堂子胡同21号、东堂子胡同22号、东堂子胡同23号、东堂子胡同24号、东堂子胡同25号、东堂子胡同26号、东堂子胡同28号、东堂子胡同30号、东堂子胡同38号、东堂子胡同40号、东堂子胡同42号、东堂子胡同44号、东堂子胡同45号、东堂子胡间46号、东堂子胡同47号、东堂子胡同48号、东堂子胡同49号院1号楼、东堂子胡同49号院2号楼、东堂子胡同49号院3号楼、东堂子胡同50号、东堂子胡同51号、东堂子胡同53号、东堂子胡同55号、东堂子胡同57号、东堂子胡同59号、东堂子胡同61号、东堂子胡间63号、东堂子胡同65号、协和胡同甲1号

协和胡同1号、协和胡同2号、协和胡同3号、协和胡同4号、协和胡同5号、协和胡同6号、协和胡同7号、协和胡同8号、协和胡同9号、协和胡同10号、协和胡同11号、协和胡同12号、协和胡同13号、协和胡同14号、协和胡同16号、协和胡同18号、协和胡同20号、协和胡同22号、协和胡同24号、协和胡同26号

大羊宜宾胡同2号、大羊宜宾胡同4号、大羊宜宾胡同6号、大羊宜宾胡同8号、大羊宜宾胡同10号、大羊宜宾胡同12号、大羊宜宾胡同31号院1号楼、大羊宜宾胡同31号院2号楼、大羊宜宾胡同33号院1号楼、大羊宜宾胡同33号院2号楼、大羊宜宾胡同35号院1号楼、大羊宜宾胡同35号院2号楼、大羊宜宾胡同35号院平房

朝阳门内南小街341号、朝阳门内南小街343号、朝阳门内南小街347号、朝阳门内南小街349号、朝阳门内南小街351号、朝阳门内南小街353号、朝阳门内南小街355号、朝阳门内南小街357号、朝阳门内南小街361号、朝阳门内南小街363号、朝阳门内南小街365号、朝阳门内南小街367号、朝阳门内南小街369号、朝阳门内南小街371号、朝阳门内南小街373号、朝阳门内南小街375号、朝阳门内南小街377号、朝阳门内南小街379号、朝阳门内南小街385号、朝阳门内南小街387号、朝阳门内南小街407号、朝阳门内南小街409号、朝阳门内南小街20号楼、朝阳门内南小街22号楼

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解

咨询北京各学校幼升小课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

精确到门牌号!北京海淀区热门小学招生范围曝光!快看看你家孩子在哪上学?

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解孩子2021年就要上小学,不知道孩子划片哪所小学?各小学招生人数是怎样的呢?...是不是感觉要一塌糊涂,别烦恼,今天为大家梳理了海淀区热门小学的招生范围!一起来看!说明:以下热...
继续阅读 »

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解

孩子2021年就要上小学,不知道孩子划片哪所小学?各小学招生人数是怎样的呢?...是不是感觉要一塌糊涂,别烦恼,今天为大家梳理了海淀区热门小学的招生范围!一起来看!


说明:以下热门小学入学情况信息依据2020年招生情况整理,由于篇幅有限,本文仅展示海淀区十大热门小学(以下学校无排名先后顺序)。


中关村三小

01划片招生范围

蜂鸟社群3号楼、4号楼,光大西园,万柳书院,万城华府,蜂鸟社区1号楼,怡水园(山水倾城),汇新家园,锋尚国际公寓,星标家园(碧水云天),新纪元家园,康桥水郡,怡秀园,阳春光华,光大家园,新起点1-12号楼,新新家园1-31号楼


02招生班级

一年级招生18个班


03幼升小入学材料

京籍适龄儿童:房产证,全家户口簿,孩子出生证明,监护人身份证,结婚证,信息采集表等材料原件及复印件;


非京籍适龄儿童:四证相关材料,孩子出生证明,监护人身份证,结婚证,信息采集表等材料原件及复印件。



中关村一小


01划片招生范围

02招生班级

一年级招生15个班


03幼升小入学材料

信息采集表(一式两份)、房产证(或购房发票、购房协议)、全家户口簿、孩子出生证和接种卡;


户口簿首页和学生本人页用A4纸复印,装订在一起交学校备案;


房产及户口为三代的孩子,父母双方出具由各自单位房管部门开具的无房证明,如父母有房产的请孩子回父母合法房产所在地就近入学。



人大附小

01划片招生范围


远大一区、远大二区、远大三区、远大五区、世纪金源国际公寓、远大四区、远大六区、翠叠园、观山园、晴波园、垂虹园、时雨园、晴雪园、春荫园、金夕园、烟树园、晨月园、人大子弟


02招生班级

16个班(本部)


03幼升小入学材料

学校义务教育服务范围内的业主子女,持信息采集表、全家户口簿、住房证明(包括房产证、购房合同及购房发票)、新生出生证明等材料的原件及复印件一份,在规定时间内到学校登记入学。



中关村二小

01划片招生范围

中关村校区:中关村北区1至30号楼(含甲乙),水清木华园1至6号楼,中关村北一条1至10号楼,中关村北二条1至8号楼,清华园1至7号楼,三建平房,煤炭宿舍1号楼(三才堂1号楼),中关村西平房,铁路宿舍1至4号楼,化冶平房,中关村北一街1、2号楼


百旺校区:春晖园,夏霖园,秋露园,冬晴园,景和园,中海枫涟山庄,百旺茉莉园,西山壹号院,如园,西北旺小学原平房招生范围


02招生班级

中关村校区招收5个班,百旺校区招收9个班


03幼升小入学材料

全家户口簿,住房证明(包括房产证、购房合同及购房发票、协议)、出生证,监护人身份证(以上需要原件和复印件),信息采集表(两份,监护人签字)等。



人大附中实验小学

01划片招生范围

知春里1-26楼(含甲18楼);知春东里1-11楼;航天部82号院1-10楼;大泥湾1-6楼;豪景佳苑2号楼、3号楼、B座、C座(即知春路108号2号楼、3号楼);西五道口1号楼(知春路丙18号1号楼)、2号楼(荣上居);知春路47、49、57、59号院;中关村东路96号楼;中关村956楼;中关村理想大厦商务公寓楼(知春路111号);知春大厦B座商住两用楼;恒兴大厦(中关村东路89号)


02招生班级

一年级计划招生10个班


03幼升小入学材料

京籍适龄儿童:全家户口簿,房产证,出生证明,信息采集表;


非京籍/按京籍对待适龄儿童:全家户口簿,居住证(或居住登记卡)、出生证明、信息采集表。



海淀实验小学

01划片招生范围

花园村校区:阜成路8号;阜成路14号;阜成路南二街甲2号;增光路40号2号楼;増光路44号院1-3号楼;阜成路11号和33号;阜成路15号;后白堆子1-3号楼,马神庙1号;岭南路26号、30号:阜成路26号;阜成路北三街5号院、7号院;阜成路51号,西三环北路105号;西钓鱼台甲57号;西三环中路3号;西三环北路74、76、82、86、101、109号院;阜成路47号:岭南路38号:西钓鱼台平房


02招生班级

2020年花园村校区招生14个班;苏州街校区招收6个班;北洼路校区招收6个班


03幼升小入学材料

全家户口簿(军人持军人证),房产证明,出生证明,信息采集表等。



五一小学

01划片招生范围

永定路西里1-10楼,永定路东街5号1、2楼,永定路东街4号,永定路127号院,永定路98号院1-9门、96号院,永定路109号院1、2号楼1-7门,太平路46号院,永定路东街6号1-4楼,北太平路16号院1-5号楼,太平路36号院1-3楼,新兴年代,复兴路30号院,北太平路3号院1、2楼,太平路31号院,复兴路36号1、2号楼,太平路甲38号院1、4、5、7号楼,复兴路34号院1-3号楼,北太平路17号院3、4、9、10、11、13、14、37、38、新5-8号楼,太平路38号院1-4楼,太平路27号院,复兴路32号院1-5、7-16、1号塔楼、2号塔楼、统建楼、平房,太平路40号院1、2、3楼,太平路42号院1-4楼,永定路15号,太平路44号院1-6、8-22楼


02招生班级

2020年本部招收18个班(含欧洲公馆4个班);晋元庄分校招收4个班


03幼升小入学材料

全家户口簿,房产证(原件和复印件)、预售房合同(含购房发票),出生证明(如果房主不是孩子监护人需提供相证明材料),信息采集表。



上地实验小学

01划片招生范围

上地东里,西里,上地佳园,上地南路6、8、10、12、14号院,马连洼北路一号院


02招生班级

8个班


03幼升小入学材料

本市户籍学生(含七类人):信息采集表、房产证、全家户口薄、出生证明、预防接种证等;


非本市户籍学生:全家户口簿,房产证(原件和复印件),出生证明,信息采集,预防接种证表(非京籍需要提供四证)。



翠微小学

01南部校区划片范围

02招生班级

南部校区20个教学班


03幼升小入学材料


全家户口簿、合法房产证明、孩子的出生证明等材料的原件(监护人若是军人需提供军官证);


全家户口簿(户口簿首页、户主页、父母页、适龄儿童页等)或军官证、合法房产证明、出生证明等材料的A4纸复印件各一份;


《学龄人口信息采集表》二份(网上录入后打印,监护人签字);


黑色签字笔。



北京石油附小

01划片招生范围

志新小区;石油大院(学院路20号);化工院(学院路18号);志新北里;海淀区北四环中路211号(十五所);健翔园小区,二里庄小区,二里庄干休所


02招生班级

12个班


03幼升小入学材料


全家户口簿、孩子出生证明、住房证明、信息采集表原件及复印件。


2021年海淀区幼升小家长请注意,这些要点需提前关注:


1
1911购房新政

2020年小学入学1911购房新政政策延续实施:要求2019年1月1日起,在海淀区新登记并取得房产证的住房用于申请入学的,将不再对应一所学校,实施多校划片,建议大家及时对照查看孩子入学方式,仍为单校划片入学的适龄儿童家长可参考学校招生范围对照查看是否在学校招生范围内。


2
六年一学位政策

海淀区2020年政策中明确规定六年一学位政策延续实施,建议2021年及之后入学的家长租房买房前询问学位是否被占用。


3
材料提前筹备

海淀区2021年幼升小家长注意,想让孩子顺利入学,材料筹备至关重要,一定要准备好符合入学城区要求的入学材料,尤其是非京籍四证有材料时限要求,且海淀区部分学区要求工居租房幼升小家庭提供租房完税证明等,建议大家提前了解准备。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解

咨询北京各学校幼升小课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

北京4区幼升小录取顺位出炉!房户一致优先

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解  众所周知!京城的教育资源十分抢手!每年都有家长因不满足条件而无法进入自己心仪的学校!北京各区入学的录取要求也十分严格!除了要求在片区划片范围内之外,有些...
继续阅读 »

众所周知!京城的教育资源十分抢手!每年都有家长因不满足条件而无法进入自己心仪的学校!


北京各区入学的录取要求也十分严格!除了要求在片区划片范围内之外,有些区还会要求落户年限、产权持有!即使是北京户口也会面临着无法入学!


今天,幼小君整理了2020年北京4区入学顺位。如有补充,欢迎各位家长进行留言!


●海淀区●


遵照《北京市海淀区教育委员会关于2020年义务教育阶段入学工作的实施意见》,海淀区会根据当年学位计划,结合房产户籍、 居住年限等因素,按照同等条件房产为先的原则进行顺位登记。


以北京育英学校小学部为例

(滑动查看图片)

第一顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,其法定监护人在北京市育英学校义务教育服务范围内具有本人合法房产并实际居住(2019年1月1日(含))后新登记并取得房屋不动产权证书的住房除外);


第二顺位:


京市育英学校义务教育服务范围内具有本人合法房产并实际居住( 2019年1月1日(含)后新登记并取得房屋不动产权证书的住房除外);


第三顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,户籍及房产关系与该入学适龄儿童为三代以内(含), 其法定监护人在北京市育英学校义务教育服务范围以外再无其他房产,且在2017年6月13日至2020年6月14日期间在本市无住房转出记录的无房家庭(含经过万寿路学区审核通过的具有北京市育英学校义务教育服务范围内集体户籍的入学适龄儿童)。


第四顺位:


通过居住地所在街道办事处或镇人民政府会同相关部门联合审核合格的非本市户籍适龄儿童,其法定监护人在北京市育英学校义务教育服务范围内具有本人合法房产并实际居住(2019年1月1日(含)后新登记并取得房屋不动产权证书的住房除外);


第五顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,其法定监护人在2019年1月1日(含)后取得北京市育英学校义务教育服务范围内房屋不动产权证书的合法房产并实际居住(含街道审核通过的非本市户籍购房)

第六顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,户籍及房产关系与该入学适龄儿童为三代以上(不含三代),其法定监护人以及法定监护人的直系亲属在北京市育英学校义务教育服务范围以外再无其他房产的无房家庭;

第七顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,户籍及房产关系与该入学适龄儿童为三代以内(含),其法定监护人2017年6月13日至2020年6月14日期间在本市有住房转出记录,目前在北京市育英学校义务教育服务范围以外再无其他房产的无房家庭;

第八顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍,户籍及房产关系与该入学适龄儿童为三代以上(不含三代),其法定监护人以及法定监护人的直系亲属在2017年6月13日至2020年6月14日期间在本市有住房转出记录,目前在北京市育英学校义务教育服务范围以外再无其他房产的无房家庭;

第九顺位:


经过万寿路学区审核通过的人学适龄儿童为本市其他区户籍,其法定监护人长期在海淀区工作,符合在北京市育英学校义务教育服务范围内连续单独承租住房并实际居住3年以上的无房家庭;

第十顺位:


符合上述顺位条件但不符合6年1学位政策的适龄儿童(符合国家生育计划的除外);

第十一顺位:


入学适龄儿童法定监护人按海淀区户籍对待的(上述顺位未包含的);

第十二顺位:


入学适龄儿童具有北京市育英学校义务教育服务范围内户籍(含户籍及房产关系与该入学适龄儿童为三代及以上),其法定监护人(含法定监护人的直系亲属在北京市育英学校义务教育服务范围以外有房产的;


第十三顺位:


通过居住地所在街道办事处或镇人民政府会同相关部门联合审核合格的非本市户籍(租房)的适龄儿童;


第十四顺位:


前十三顺位中未包含的集体户、非直系亲属等其他情况。


顺位说明


1.入学登记的房产依据应为北京市育英学校义务教育服务范围内合法房产,且房产持有人持有该处房产100%产权


2.同一顺位按照房屋不动产权证书取得时间依次排序,如果房屋不动产权证书取得时间相同则按照在北京市育英学校义务教育服务范围内户籍落户时间的先后进行排序。


3.无房家庭需提供不动产登记事务中心打印并盖章的无房证明


4.在学位计划已满,顺位又靠后的适龄儿童将在
全区协调解决


5.实际居住地址与适龄儿童法定监护人在京合法房产地址不一致的,应回其法定监护人的合法房产所在地就近入学。


6.2019年1月1日后在海淀区新登记并取得房屋不动产权证书的住房用于申请入学的,将不再对应一所学校,实施多校划片


7.未尽的其他情况按照《北京市海淀区教育委员会关于2020年义务教育阶段入学工作的实施意见》相关规定执行。



●石景山区●



以石景山实验小学为例

(滑动查看图片)

第一顺位:


学生监护人100% (父母)房产,全家户口均在招生范围内,按购房及落户时间排序。


第二顺位:


隔代房产100% (爷爷奶奶、姥姥姥爷),且监护人(父母双方)名下无房产(需提交证明),学生和监护人(父母双方)户口应和房产证明的隔代亲属在一起,按孩子户口落户时间进行排序。


注意:本片区户口的适龄儿童户籍和法定监护人户籍地址应与房屋所有权证登记地址一致。


●丰台区●


以东高地第三小学为例


第一顺位:


儿童户口与父母房产地址均在学校服务范围内本市户籍儿童。


第二顺位:


仅有父母房产地址在学校服务范围内本市户籍儿童。


第三顺位:


儿童户口与父或母在四老户口本上(即三代同户),且四老房产地址在学校服务范围内本市户籍儿童。


第四顺位:


儿童户口与父或母在学校服务范围内本市户籍儿童,以落户时间为序。


第五顺位:


仅有儿童户口(2019年1月1日前落户)在学校服务范围内本市户籍儿童,以落户时间为序。


第六顺位:


仅有儿童户口(2019年1月1日后落户)在学校服务范围内本市户籍儿童,以落户时间为序。


第七顺位:


非本市户口按京籍对待,父母自有房产地址在学校服务范围内的。


第八顺位:


非本市户籍自有房产地址在学校服务范围内的。


●昌平区●


序位原则:户籍地址、房产地址与学校服务片区一致优先、第一监护人优先、实际居住年限在前优先,优抚对象优先,以及其他另有规定的。


以昌平一中天通苑校区小学部为例


01

房户片一致

京籍适龄儿童实际居住地(房屋产权所有人为其父母或适龄儿童本人)在学校服务片内,且适龄儿童随其父、母或适龄儿童本人为户主的户口地址与实际居住地址一致


京籍适龄儿童实际居住地(房屋产权所有人为其祖父母或外祖父母)在学校服务片内,且适龄儿童及其父、母或适龄儿童本人随其祖父母或外祖父母为户主的户口地址与实际居住地址一致。


02

房片一致

京籍和按京籍对待适龄儿童实际居住地(房屋产权所有人为其父母或适龄儿童本人)在学校服务片内。


京籍适龄儿童实际居住地(房屋产权所有人为其祖父母或外祖父母)在学校服务片内。


03

其他政策规定符合条件的

房户片一致,根据适龄儿童落户年限+居住年限排序,年份相同时,计算到月到天。


房片一致,根据居住年限排序,年份相同时,计算到月到天。



●顺位总结●



根据多区顺位的政策,幼小君总结了几条顺位规律,家长们可以参考一下:


第一顺位一般是:本片区户口+100%法定人法定监护人房屋产权+实际居住地在学校划分的范围内(同一顺位按照房屋不动产权证书取得时间依次排序,也就是跟入户年限有关)


第二顺位一般是:本片区户口+100%“四老”房屋产权,排序标准大多为“按入户时长”


第三顺位一般是:非本片区户口+本片区内法定监护人具有全部产权的房产,排序标准大多按“按产权时长”,以取得产权证时间先后排顺序。(注意:部分区实行的购房政策,将影响未来的入学方式,例如海淀区的1911购房新政)


正常情况下,实际居住地址与房产地址要一致。当然,最终还是得以各区各学校发布的要求为准

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解

咨询北京各学校幼升小课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

双学区!北京10组好小学+好初中汇总!个个都是顶尖牛校

点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解  2021年幼升小的时间点越来越近群里很多家长开始准备起了升学需要的材料但也有些家长仍旧很迷茫还未对学校做出抉择,不知道怎么选东城区幼小君提醒:东城区教委...
继续阅读 »



点击领取>>>北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解  

2021年幼升小的时间点越来越近

群里很多家长开始准备起了升学需要的材料

但也有些家长仍旧很迷茫

还未对学校做出抉择,不知道怎么选


东城区


幼小君提醒:东城区教委自2019年起,就开始实行六年内只提供一个单校划片入学学位(符合国家生育政策的除外)。2021年或将继续实行,但还是得以当年的政策信息为主。


史家胡同小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:东城区

●创办时间:1939年

●招生对象:年满6周岁,且具有东城区正式常住户口及东城区房屋产权证的适龄儿童

●学校地址:北京市东城区史家胡同59号(低年级部),朝阳门内北小街南弓匠营胡同2号(中高年级部)

●联系电话:010-65245738


(滑动查看)


东四危改小区A区、B区、C区、D区、化纤宿舍(仓南胡同6、8、10、12号楼),仓南胡同14号院(院中军产房除外)、烧酒胡同3号院。

史家胡同1-58号(11号、41号、44号院除外)、东罗圈胡同1-9单号2-38号双号、西罗围胡同1-3号、东罗圈胡同11号楼、东罗圈胡同甲11号楼、东罗圈胡同11号新楼、内务部街胡同(11号院、36号院除外)。

遂安伯胡同、东石槽胡同、西石槽胡同、红星胡同(2号院除外)、干面胡同(45号院除外)、朝内南小街175-339单号、朝内南小街16号楼、朝内南小街18号楼、禄米仓东巷、禄米仓后巷、禄米仓胡同(69号、73号除外、71号军产房除外)、春松胡同、小雅宝胡同、武学胡同。

学校简介:


史家胡同小学简称史家小学,是北京城里有名的“牛小”,教学实验设备大多都是进口的,硬件软件设施让很多家长都连连赞叹,学校附近的学位房,每平米市价已超10万元。


对口初中:

海淀区


幼小君提醒:目前,海淀区将区域内所有中小学划分了17个学区,对应29个街镇。小学实行派位及全区派位入学,主要依据就近原则在本学区或临学区及全区内进行。


且海淀区的1911购房新政,也让很多后来买房家长进入了多校划片入学的行列。


中关村第一小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:海淀区

●创办时间:1949年

●招生对象:年满6周岁,具有海淀区、学校招生责任区域内正式常住户口,并随父母长期居住在学校服务范围内

●学校地址:北京市海淀区中关村南二街5号

●联系电话:010-62564837


(滑动查看)


901、902、903、904、905、906、907、908、909、910、911、912、913、914、915、916、917、918、919、920、921、922、923、924、925、926、927、928、929、930、931、932、933、934、935、936、937、938、939、940、941、942、943、944、945、946、947、948、949、951、952、958楼,甲943楼,36、37、38、47、48楼,中关村南三街(1、2号楼),901(甲、乙、丙、丁、戊、已),新科技园(1、2、3、4、5、6、7、8、9号楼),309、310、311、312、313、314、315、316、317、318、319、320、321、322、324、325、326、327、328、329、330、331、332、333、334楼,甲331、334楼,东大院,科大平房,北大附中宿舍楼,保福寺平房51-100号及100号以外、发育所(1、2号楼),甲31,乙31,31、32、34、35、40、41、甲43、乙43,43、44、45、46,甲50,乙50,51、52、53、甲68,乙68,68、70、73、76,甲78,78、79、80、81、82、83、84、85、86、87、88、89、90、91、92、93、94、95、96、97、98、99、100、甲801,乙801,801、802,甲803,乙803,803,甲804,804、805、806、807、808、809、810、811、812、813、814、815、816、817、818、819、820、821、822、823、824、825、826,中关村平房(51、52、53、82),51楼南平房6号,市话楼。

学校简介:


中关村第一小学在全北京属于知名度很高的小学,在北京市所有小学中,整体实力前二。师资力量雄厚,近几年都是研究生以上文凭才能进入。学校还开设了20项特色校本课程100多个兴趣小组


对口初中:

中关村第二小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:海淀区

●创办时间:1971年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市海淀区中关村北一条10号

●联系电话:010-52960910


(滑动查看)


中关村北区1至30号楼(含甲乙),水清木华园1至6号楼,中关村北一条1至10号楼,中关村北二条1至8号楼,清华园1至7号楼,三建平房,煤炭宿舍1号楼(三才堂1号楼),中关村西平房,铁路宿舍1至4号楼,化冶平房,中关村北一街1、2号楼。


学校简介:


北京市海淀区中关村第二小学,是海淀区乃至北京市所属重点小学之一。学校的金帆少年交响乐团是全国唯一一支由小学生组成的交响乐团,校内有各种社团活动,冰球队、管弦乐团等等。


对口初中:

中关村第三小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:海淀区

●创办时间:1981年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市海淀区中关村南一街4号

●联系电话:010-59812198


(滑动查看)


蜂鸟社区3号楼,光大西园,万城华府,万柳书院,蜂鸟社区1号楼,怡水园(山水倾城),汇新家园,锋尚国际公寓,星标家园(碧水云天),新纪元家园,康桥水郡,蜂鸟社区4号楼,怡秀园,阳春光华,光大家园,新起点1-12号楼,新新家园1-31号楼

学校简介:


中关村第三小学是万柳地区最牛的存在,导致海淀区万柳这一片房价高居榜首,直接把周边房价拉到豪宅级别~学校的硬件设施要好,还开设了管乐团、合唱团、舞蹈队等艺术团体。


对口初中:

人大附中实验小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:海淀区

●创办时间:1984年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市海淀区知春里甲22号

●联系电话:010-62550591


(滑动查看)


知春里1-26号楼(含甲18号楼)、知春东里1-11号楼、知春路82号院1-10号楼、大泥湾1-6号楼、豪景佳苑2号楼、3号楼、景佳苑B座、C座(即知春路108号2号楼、3号楼)、西五道口1号楼(知春路丙18号1号楼)、2号楼(荣上居)、知春路47、49、57、59号院、中关材东路96号、中关村956楼、恒兴大厦(中关村东路89号)、知春大厦B座(知春路118号B座)、中关树理想大厦商务公寓楼(知春路111号)

学校简介:


人大附中实验小学前身是知春里小学,后来和人大附中共同办学,学校也改名为“人大附中实验小学”,社会名气大。校园活动丰富多彩,曾在曲棍球、武术、科技、英语、合唱、管乐等各种比赛中多次获奖。


对口初中:

西城区


幼小君提醒:自2020年起,西城区实行六年一学位(符合国家生育政策的除外)。


2020年7月31日后买房的家庭户籍从本市其他区迁入西城区的家庭,子女申请入小学时,不再对应登记入学划片学校,全部以多校划片方式在学区或相邻学区内入学。


家长们入学一定要注意时间节点~


北京实验二小


●学校性质:公立小学

●所在城区:西城区

●创办时间:1909年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市西城区新文化街111号

●联系电话:010-66190600


东太平街社区居委会:新文化街:48-118号,新文化街:75-177号;

手帕社区居委会:西单手帕胡同,东铁匠胡同;复兴门内大街:6-60号;

文昌社区居委会:文昌胡同,文化胡同,闹市口中街:26-52号,佟麟阁路:2-34号;

新文化街社区居委会:新文化街:47号,65-73号。

学校简介:


北京第二实验小学,是百年名校。校址原是清朝铁帽子王克勤郡王的府邸,学校有藏书近十万册,有一个游泳馆,一个篮球馆,一个综合馆。毕业考试双科合格率为100%


对口初中:

宏庙小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:西城区

●创办时间:1883年

●招生对象:年满6周岁,具有西城区、本校招生责任区域内正式常住户口,并随父母长期在本片内

●学校地址:北京市西城区西单北大街宏庙胡同13号

●联系电话:010-66179839


丰汇园社区:

丰汇园小区:1、2、4、6-10、12-13、15-19号楼;跨车胡同:单号,13号;

宏汇园社区:

宏汇园小区:8-13号楼,15、17-19号楼;

宏英园小区:13、15号楼;

粉子胡同:单号:1、3、5、7、9、11、13号;双号:2、4、8、12、16、18、20、22、30号;

前英子胡同:

单号:1、3、5、9、11、13、15、19、21、23、25、27、29、29号旁门;双号:2、4、6、8、10、12、14、16、甲16、18、20号;

后英子胡同:

单号:1、3、5、7、9、11、15、17、19号;双号:2、4、8、10号;

小英子胡同:单号;1、3号;双号:2、4号;

西斜街胡同:单号:51、53、65、67号;双号:36、36旁门、38、40、44、46、48、50、52、54、甲56、56、58、60、62平房、64、66、乙72、丙72、丁72、甲74、丙74、76、丙76号;

宏庙胡同:1、3、5、11、13、甲13、15、17、19号;

椿树巷:2、4、6号;

丰融社区丰融园小区:3-9、15、17号;

大院社区:

大院胡同:

单号:3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31、33号;双号:4、6、8、10、12、14、16、18、、20、24、26、28、30、32、34、36号;

小院胡同:

单号:1、3、5、7、8、9、11、13、15、17、、19、21、23、25、27、29号;双号:2、4、6、8、10号

小院西巷:

单号:3、5、7、9、11、13、15、19号;双号:2、4、6、8、10、12、14、16号

敬胜胡同:

单号:3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25号;双号:2、4、6、8、10、12、甲12、14、16、18、20、22、甲22号

四道湾胡同:

单号:1、3、5、7、9、11、13、15、19、21、23、25、27、29、31、33、35号;双号:2、4、6、8、10、12、14号

三道栅栏胡同:

单号:1、3、11号;双号:2号

三道北巷:双号:2、4、6号

朱苇泊胡同:

单号:1、3、5、7、9、11号;双号:2、4、6、16、18、20、22、28号

南玉带胡同单号:1、3、5、7、9、11号;双号:2、4、6、8、10、12甲12、14号

南玉带西巷:单号:1号

丰盛社区居委会:

丰盛胡同:

单号:1、3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、33、35、37号;双号:2、4、6、8、10、12、14、16、18号

兵马司胡同:

单号:1、3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、41、43、45、47、49、51、53、55、57、61号;双号:2、4、6、8、10、12、14、16号

学校简介:


宏庙小学一所百年名校,自从直升实验中学以来,就成京城最火小学之一。学生的学习成绩始终稳定在西城区较高水平,学校也很重视学生的兴趣、特长培养,开设了20多个课外活动小组。


对口初中:

黄城根小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:西城区

●创办时间:1904年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市西城区西黄城根北街3号

●联系电话:010-66118588


(滑动查看)


大红罗厂社区居委会:

大拐棒胡同:1、3-15、17、19、20、21、23-31、33、35、37、39、41、43、45、47、49、51、53、55、57号;

大红罗厂3、甲3、乙3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31号院、大红罗厂20号院;

警尔胡同:7号;

西黄城根北街:13、23、25、27、29、31、33、35、37、39、41、43号;

西安门社区居委会:

西四东大街5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31、33、35号;

西四北社区居委会:

地安门西大街:40号;

后毛家湾胡同:5-14、16、18、20、22、24、26、28、30、32、34、36、38、40、42、44、46、48、50号;

前口袋胡同:1-6、9、11、13号;前毛家湾胡同2、甲2、乙2、8、10号、前毛家湾胡同3号院;

太平仓胡同甲1、甲2、12、14号、1号旁门;

西黄城根北街:甲7、9号;

西四北大街:2、4、6、8、10、12、14、16、18、20、22、24、26、28、30、32、34、36、38、40、42、44、46、48、50、52、54、56、58、60、62、64、66、68、70、72、74、76、78、80、82、84、86、88、90、92、94、96、98、100、102、104、106、108、110、112、114、116、118、120、122、124、126、128、130、132、134、136、138、140、142、144、146、148号。

中毛家湾胡同:5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31、33、35、37、39、41、43、45、47、49、51、53、55、57、59、61、63号;中毛家湾胡同2号院。

安平巷社区居委会:391号大院1-5号楼;

安平巷1、甲2、3、5、6、7、8、9、10、11、甲11、12、13、14、15、17、19、20、21、22、甲22、23、24、25、26、甲26、27、28、29、31、32、33、34、35、53、59、69、73号;

白塔寺东夹道:2、4、6、8-20、甲13、21、22、24、28、30、32、34、36、38、40、42、44、48、50、58、60、62、64、68、70号;

白塔寺西夹道:1、2、甲5、庙内乙21号;

白塔巷:1-17、甲17号,白塔巷中楼、白塔巷南楼、白塔巷北楼;

大茶叶胡同2、4、6、8、10、12、14、16、18、20、24、28、30、32、34号;

东廊下胡同11号、15号、18号、20号、22号、24号、25号、甲25号、已25号、26号、27号、甲27号、28号、29号、30号、31号、32号、33号、34号、35号、35号、37号、甲37号、39号、平房19号、21号、25号楼

阜成门内大街143、151、181、193、197号;

宫门口东岔:4、6—23、25、27、29—33、35、45、51、56、69—74、76、77、79、82号、甲82、83、84、86、90、92、96号;

宫门口西岔:2、4、6、10、12、14、18、20;

蒲州巷3、4、5、6、8、9、10、11、13、14、甲10号;

前抄手胡同2、3、5、6、7、8、9、10、11、13、14、15、17、18、19、20、21、24-30、32-36号;

庆丰胡同1、2、4、6-17、19、21、甲12、乙12、丙12、丁12、戊12;

苏萝卜胡同2、3、4、5、6、7、8、10—19号;

小茶叶胡同1-17、19、21、23、25、27、29、31、33、35、37、39、41、43、甲6号;

赵登禹路333、347、349、351、353、417、431439、445、451、453、461号;

北顺社区居委会:

北玉带胡同1、2、4、6、7、8号;

东教胡同1、2、3、5、6、7号;

福绥境胡同41、43、45-56、58、60、62号;

宫门口四条1-16、17、甲17、乙17、18——22、25、26、28、30、甲30、31、32、33、34、35、37、38、42、43、44、45、48、51、52、54、56、58、62号;

宫门口五条1、2、3、甲3、4、7—29、31、33、35、37、39、41号;

宏大北楼209、308号、宏大胡同2、4、6、甲6、8、10、12、14-16、18、20、甲20、21—31、33号;

宏大南楼101、104、105、109、201、202、204、308、309号、宏大中楼108、202、208、209号

七贤巷1-7号;

青塔胡同6、7、8、9、10、12、15、17、19、21、29、31、33、35、37、39、41、43、45、47、49、51、53、55、甲55、71号;

西弓匠胡同6、8、10、12、14、16、18、20、22、24、26号;

西廊下胡同36、42、44、46、48、50、51、53、55、57、59、61、63、65号;

小弓匠胡同1-9号;

中廊下胡同21、23、甲23、25、27、29、31、甲31、33、35、37、39、43、50、52、54、56、58、60、62、64、66、68、70号。

富国里社区居委会:

翠花街5、翠花街7号院;

大茶叶胡同31、33、37号

东廊下胡同1号、3号、14号、甲14号、16号、12号楼

富国街1、17号楼,平房19号、17号平房院;富国里小区1-16号;

留题胡同16、17号;

玉廊园小区2、4、6、8号;

育幼胡同3、甲20号楼;

宫门口社区居委会:

阜成门内北街1号、3号、4号平房、5号、甲5号、6号、14号;

阜成门内大街199、203、211、223、225—227、231、235、237、239、241、243、245、247、249、251、253、255、259、261、263、265、267、271、273、275、277、293、307、309、311、313、317、319、321、323、325、327、329、331、333、335、337、339、341、345号;

宫门口二条1-13、15-18、20、22、24、26-3号;

宫门口横胡同1号、2号、2号后门、4号、5号、6号、7号、9号、10号、11号、13号、17号、19号;

宫门口三条1(福绥境大楼)、3-9、11、13、15、16、22—24、26、28、30、32号;

宫门口头条2、4、5、7、8、11、13、14、15、16、17、18、甲18、19、20、21、22、乙22、23、24、25、27、29、31、35、43、45、47、49、53、55、57、59、61、65、71、73、75号;

宫门口西岔1、3、9、15、17、19、23、25、27、29、31、33、35、37、39、41、43、45、47、49、51、乙51、53、57、59、61、63、73、75、83、85、87、89、93、95、97、101、103、105、107、119、121、123、125、127号;

官园社区居委会:

翠华街(官园公寓)1-8号楼

大玉胡同26号;

福绥境胡同:13、22、26号;

阜内北顺城街6号;

官园胡同1、2、5号楼;

南小街129、131、133、141、143、147楼;

西廊下甲2号院;西廊下胡同2号院;

玉廊东园小区1-5号楼;

玉廊西园小区1、2、3、4、6、7、11号楼;

中廊下胡同:24、26号;

翠华街3号院;

官园南里三区1号楼;

学校简介:


北京市西城区黄城根小学位于古老的皇城脚下西黄城根北街,所以又被称为“皇城根小学”。小学对面就是著名的北京四中,这里几乎聚集了相当部分的北京最好的生源,它的毕业生自然也都很优秀。


对口初中:

育民小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:西城区

●创办时间:1959年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市西城区真武庙头条8号(近复兴商业城)

●联系电话:010-68013776


(滑动查看)


白云观社区居委会:白云观南里1、2、3、4、5、6、9、10楼,白云观8号院1、3、4、5号楼,白云观北里1、2、3、5号楼。

复兴门外社区居委会:复外大街4、6、8号楼,真武庙头条2、6、8号楼。

广一社区居委会:真武庙二条原4号院、原8号院(请携带拆迁协议)、7号院、10号院金融世家、真武家园1、2、3号楼。

广二社区居委会:西便门外大街4号院1、2、3、4、5、6号楼,复兴门南大街1、3、5、7、9号院。

汽南社区居委会:白云路七号院1、2、3楼、平房;白云路西里14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28楼、18号院、9、10、11、12排、21排、莲花池东路乙3、丙3楼、莲花池东路甲3号院甲3楼、莲花池东路甲5号院1、2、3、4、5、6号楼。

铁四社区居委会:西边门外大街西里26栋、27栋、28栋。

真武庙社区居委会:真武庙四里1、2、3、4、5、6栋、甲4栋、真武庙五里1、2、3、4、5、6栋,真武庙六里1、2、3、4、5栋。

西便门社区居委会:西便门外大街10号,北滨河路2号院1、3、4、6、7、8楼,西便门外东大街2楼、4楼、8楼。

学校简介:


育民小学前身是中央财政部子弟学校,是北京市重点小学,以小班教育素质教育为主。教育资源丰富,教师力量雄厚,硬件软件都是位居北京前列的学校。附近的学区房价格在15万左右


对口初中:

育翔小学


●学校性质:公立小学

●所在城区:西城区

●创办时间:1954年

●招生对象:年满6周岁

●学校地址:北京市西城区德胜门外马甸南村乙14号

●联系电话:010-62061555


(滑动查看)


德胜里社区居委会:

德胜里一区1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、13号楼,甲2号楼;

德胜里一区;新德街14号;

德胜里二区1号院1、2、3号楼;

德胜里二区3号楼(金胜嘉园);

德胜里三区平房12排2、3、4,5、6、7、8、9、10、1、12、13、14号;13排1、2、3、4、5、6、7、8号,14排上排1、2、3、4、5、6、7、8、9号、下排1、2、3、4、5、6、7、8、9、10号;

新德街14号,20号楼;

德胜里西街3号楼、5号楼;

德胜里西街5号平房1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18号;

德外大街西社区居委会:

冰窖口79号院1、2、3、4单元;

冰窖口胡同1号院1、2、3、5号楼;

冰窖口胡同77号院;

冰窖口胡同8号院(新海苑)1-10、11号楼

德胜门外安康胡同7号院平房6间、9号院平房56间

西后街2号院平房4间、4号院平房1间、6号院平房1间

新街口外大街甲28号楼

新街口外大街28号新2号楼-新9号楼、学1楼、学2楼

新街口外大街28号院北平房12间、东平房17间、木工平房1间、南平房23间、平房6间、新4楼前平房2间、新8楼南平房23间、新8楼前南平房4间、新街口外大街34号院1、2、3、4、5号楼(观河景苑)、3号楼前平房3间;新外大街乙28号院平房6间;

新北社区居委会(新外大街北社区居委会):

新街口外大街4号1-3、5-8、18-21号楼

新街口外大街6号院1-7号楼

新街口外大街6号院平房旧楼1-12,15-182号

新街口外大街甲4号院22-24号楼

新街口外大街甲8号院11-30号楼

新风中直社区居委会:

新风街1号院1-12、14号楼

新风南里5、7、8、9、11-15号楼

新康社区居委会:

新德街甲31号楼

新德街35号院1、2、35、37号楼

新德街平房临1、临2号

新康街1号院1-10、12、14、15、16号楼

新康街1号院平房1-40号

新康街3号院1-16门

新康街3号院平房1、15-39号

新康街甲1号院1、2号楼

新明胡同8-10号楼

新外大街16号院1-4、6、7号楼

新外大街16号院平房14间

新明家园社区居委会:

新风街1-4、6号楼

新风街3号楼前平房1-14号

新风南里1-4、6、10、16、17号楼

新街口外大街10号院

新街口外大街甲12号院

新街口外大街乙8号院

新明胡同1、甲1号楼

阳光丽景社区居委会:

黄寺大街23号院(阳光丽景)1-7号楼

马甸社区居委会:

德胜门外大街1号院1、2号楼

德胜门外大街甲3号院(吉第嘉园)1-6单元

马甸南村1-10、12、14、 16、18、20、22号楼

新风北街1-3号楼

新风北里1-6号楼

新风街甲1号院2号楼

学校简介:


育翔小学是西城区公认的牛小之一,在西城区受家长的关注度比较高。学校的综合实力很强小升初市重点中学的比例很高,在整个北京数一数二。


对口初中:


声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取北京各学校幼升小面试真题、小学入学白皮书、学区房详解

咨询北京各学校幼升小课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)


收起阅读 »

北京买不起学区房,孩子就没未来了?

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  这篇文章比较长,趁着春节假还有点时间,咱们捋捋每个家长迟早要关注的问题,小升初该做些什么。这个号就讲小学教育,那咱就得掰扯明白折腾小升初是为了什么?是为了...
继续阅读 »

这篇文章比较长,趁着春节假还有点时间,咱们捋捋每个家长迟早要关注的问题,小升初该做些什么。


这个号就讲小学教育,那咱就得掰扯明白折腾小升初是为了什么?是为了提高中考考上好高中的概率,考上好高中才能更容易考上好大学,最终目的是让孩子以后能在社会生存。所以小升初实际目标是六年后的高考,中考都只是其中一个环节。


01

孩子太多,学位不够


要搁以前每年就6-7万人中高考的时候,教育类公众号基本没人看,讲育儿的更火,反正别太笨的都有学上。外地谣传北京400分上北大,结果信了的都来北京生孩子,后来就玩大发了,10后每年十好几万人中高考,北京普高只能装下6万人。那录取率起码得砍一半,2010-2020年之间出生的一胎二胎将来会很难(但是20后就好了,新生儿全国少了一半)。

看看中考的人数增幅吧,一直要涨到2035年


02

别把学区房当成一切


众所周知,我国是一个资源丰富,一分下去啥都不够的处境。都说北京教育资源丰富,分给几十万个孩子也就捉襟见肘了,最后也只有最肥最壮的能吃饱喝足。看着他们吃饱喝足咱们普通人也不能干饿着呀,结果学区房是越炒越贵。中介一嚷嚷大家就心慌,好像不买学区房咱就没学上了,孩子未来就断送了。


当然让我选我也得选好学区,但是有这个资本的家庭北京不超过5%。说个毒鸡汤,北京985的录取率是3%多一点,您看是不是和买得起学区房的比例差不多?


北京最好的中学里也有科科不及格的。仔细想想您砸锅卖铁买学区房为了个啥,最后依然有可能竹篮打水。我这么多年就没见过只靠砸钱就能学出来的孩子,(突然想到了姚安娜,噗嗤)孩子最后出息不出息看您的教育方法不看钱多少。咱布尔什维克们努努力把那2%挤下去。


03

面对升学的2手策略


咱得理智点,教育说大了是培养人的能力,塑造灵魂什么的,说小点就是过筛子,别被体制淘汰掉。您想想这筛子能是啥,在美国是钱,在中国是分儿啊。教育是保下限的,不妨把目光放长远一点,认准一个事儿:咱们现在所做的一切都是为了孩子将来能把大学考下来,找工作养活自己。别看网红来钱快,一将功成万骨枯。先有一月一万工资的本事以后再说两万三万的事儿吧。


上一个好初中是为了在这个背景下多个保命的手段,可没上名校也不是路就断了,毕竟北京各区卷子都一样。名校就那几个,大部分孩子没有条件上,学校是一个平台,最后能蹦多高自己也得使劲。生在好学区别浪费了资源,在没那么好的学区自己填补学校的差距。


根据自己在的地方对号入座,我给大家出两个主意,没准就能逆天改命了。


04

没学区房怎么办?


没在好学区/佛系的策略:小学稳步努力中学玩命学


参考范围:东西城、郊区、海淀外环学区、朝阳东南学区。


没住在好学区也没办法,北京就那么几个好的,价钱都上天了现在还在涨。真正厉害的家长会给孩子定目标,目标完成需要很长时间,人家也不着急,跟龟兔赛跑似的,就等你们睡觉呢。或者您怕孩子小时候没童年,也能参考这个策略。


1.小学:抓好校内,培养习惯

小升初等派位往好了说升学压力也能小点,那小学咱就轻松一点。但我的意思不是小学就放飞,附近没有好中学你小学基础再不好没得玩了。尽全力搞好校内成绩,这个策略的核心是培养好习惯,争取考试次次上90,这样有可能拿到区三好!


2.立好家规

每天回家知道先写完作业再看看书就是好孩子。要做到这一点家规不能少,越小的孩子越好整,商量好奖惩措施,做到了有什么奖励,没做到怎么找补都提前想好了。孩子有规矩,到初中大人能少操不少心。


3.培养独立性

让孩子形成基本的自理能力,让孩子自己做做家务什么的,有事先试着自己解决。有那么多孩子学不好习就是因为家长包办太多,孩子都不知道自己有什么用,大人因为孩子不听话不写作业嚷嚷,都是以前惯得,其实是毁大人手里了。


4.减少辅导

习惯除了在家写作业,学校听课也得多关注,家长越辅导孩子越学不好,反正爸妈兜底儿在学校爱听不听了,上中学有几个能辅导的?能也没时间啊。


5.关于报班

名校老师两句话说明白的题一般点的老师保不齐得讲半节课,从学习效率上就拉开差距了,那你只能背后下功夫。


小学可以有2-3个课外班,正常的语文英语课外班学到六年级孩子是可以做中考题的,所以我个人建议小学毕业前把KET搞下来,KET对应初中毕业英语水平,这样在初中可以把花在英语上的时间分出来一点给理科。


同理,语文阅读、理解俩大头小学也是可以拿下的,把学语文的时间再分出来点给理科可以均衡一下短板,中考分数越来越水了,万一以后学高考改赋分制,差1分可不止一操场。才艺什么的看自家条件和孩子兴趣,有比没有强,反正小升初基本上不看(除非有门路)。


不报班也成,零基础上初中的有的是,那就把前几条建议贯彻好。这样的孩子上初中以后差哪赶快补哪,当然效果可能不如小学有课外班经历的孩子,我不做广告,看您怎么想。不报班也别闲着,周末做好锻炼,中考体育40分,我当年就吃过亏。


05

有学区房该干啥?


生在好学区/想拼一把:小学攒简历,冲进示范校!


参考范围:海淀区、朝阳区、丰台区、顺义区


有钱人买了学区房就以为高枕无忧,买不起的怨恨自己影响了孩子的起跑线。学区房到底有没有那么重要?有,但别太当回事。买了学区房最后上大专的也不少。现在的趋势就是名校和普校差距越来越小。牛孩去了普校都能给母校拔起来。


好学区一好在有名校,二好在家长都重视。也就是说你身边几乎没有家长不鸡娃的。在那么好的平台,中高考录取率啥都不干就能涨十几个点,上了贼船就别想下来了,别人学你不学,上中学了你就死路一条啊!嘛都跟不上,有买房那几百万还不如混个移民呢。既然有对富爸妈,不努努力对不起他们付出吧。


1.校内满分,争夺区三好

而普通人家的孩子有个好脑袋瓜也有机会改变命运,我比较看好朝阳和丰台区,办学质量是在逐渐进步的。


想通过派位之外的方式上心仪的学校第一步是搞好校内成绩,任何考试都要冲满分,越高越好。从校三好直到区三好,区三好算是投简历标配,简历好看人家才可能要你。

2.社考证书

数学:3大IP,希望少年俱乐部、数学花园探秘、华数之星单项一等,或多项二等以上,有出国想法的美国数学大联盟金奖。

英语:PET以上,尽可能达到FCE,初高中可以把学英语的时间分给理科。

语文:参加叶圣陶杯,语文英语的逻辑上一个策略说了,为了省时间给其他科。

信息学:新风口,打听打听在哪可以学和考,小强可能认这个,先试试水,比奥数难。


3.家长须知

想培养牛娃的家长肯定别想轻松了,夫妻二人必须付出同等的努力,一个人搞不定的。下面的任务您和爱人做好分工,各管几摊。


1、方向把控:外儒内法,话可以好好说但规矩绝不能少,和上一条策略说的一样,要求可以适当提高。咱不能事事替孩子包办那咱就把握好前进方向,定目标然后纠偏。


2、情报支持:和老师同学家长搞好关系,交换情报。谁家孩子最近成绩好的秘诀,哪里有名师开班,社考怎么报名,哪所中学的小道消息等等的互相交换一下,没有情报可换的送点礼买个好儿,不能闭门造车。


3、情感支持:这条路不好走,切忌着急上火,两口子好好说话,跟孩子好好说话。孩子没自信的时候多鼓励,孩子膨胀了赶快灭火,精神状态始终平稳成绩才不能忽上忽下。孩子性格好人缘好选三好胜面才大。


4、经济支持:评证书指着学校那点知识没戏,您懂的。


5、时间支持:选好目标,海投简历,各种校园开放日时间安排好,投完简历到7月以前奇奇怪怪的电话都得接,别装高冷给人挂了,后悔好几年。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

90%学生都跟不上的FCE考试,如何通过?

点击领取>>>KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表随着小升初英语要求水涨船高,要想进好的学校,以前的PET证书已经悄悄上升到了FCE证书的门槛。不管是为了小升初,还是为了以后出国长远的考虑,很多家长都蠢蠢欲动想让孩子学习FC...
继续阅读 »

点击领取>>>KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表


随着小升初英语要求水涨船高,要想进好的学校,以前的PET证书已经悄悄上升到了FCE证书的门槛。不管是为了小升初,还是为了以后出国长远的考虑,很多家长都蠢蠢欲动想让孩子学习FCE。

那么FCE到底有多难?需要备考多久?小学生要想参加FCE,困难在于哪儿呢?

今天,就来为各位家长一一解答。

一、FCE的试题到底有多难?

先从这个考试的考试时间长短来看,FCE考试时间长达4个小时,需要经过上午和下午整整一天才能完成。

我们再来看看考试的难度,如果这个考试能通过的话,就已经相当于雅思考试的4.5-5分。而得到优秀相当于5-5.5分。

从各方面来说,FCE考试的难度与PET根本不在一个等级。

部分家长认为孩子PET考了一个优秀,稍微冲刺一下没准FCE就通过了。对于抱有这种想法的家长,万事不能太绝对,这可以说绝对是一个小概率事件。

二、从PET到FCE的学习要经历多长的时间?

对于重视应用能力的剑桥英语考试来说,所有学习与考试规划,都不是固定不变的。从PET到FCE的跨越,能否成功,还是需要看在之前的学习阶段中,孩子是否一直采取科学的剑桥英语体系学习方法、孩子的英语综合能力是否过硬。

语言学习是讲究积累的,深厚的量的积累,自然会引起英语水平上质的提升。而不是说一味的向上冲,只以一两次的考试看作唯一目标,以为冲上去,考过了你就到达了,其实并非如此。

真相是:剑桥五级考试中,会给每一级考试分为通过,优秀,卓越和不通过的成绩等级。除了显示学生考得好坏,其实每一层级都有特定含义。

如果通过了,这说明你已经一脚踏进了这个水平;如果优秀了,才说明水平真的到了;如果卓越就说明你已经到达了下一个水平的入门水平。

也就是说,PET获得了PASS,并不代表真的到达了PET水平,更不意味着马上就能报考FCE了。如果孩子是PET卓越,也不要太高兴,因为到达FCE还是需要一定积累的。

三、小学生参加FCE考试的难度在哪里?

一般来说,中学生与小学生在同等课程下,即使英语基础差不多,PET考试成绩也足够优秀,但是在学习的过程中,初中生对于文章的理解和把握度都会更好。

主要的原因在于:小学生对于一篇文章的逻辑理解能力明显要弱。

在文章《11月放榜,大批考生「踩雷」——带你找准雷区、避免重蹈覆辙!》中我们聊过。在国内,小升初学生在阅读部分普遍不会做的很好。因为阅读的3篇文章都是选自原版的报刊文章和小说。

(国内学生普遍在Reading阅读部分表现不佳,往往被拉分而未能通过考试)

另一个重要的原因,是学生对话题的理解不够深入,没有自己的观点。

KET, PET包含听说读写四个部分,而FCE更是多了Use of English这部分,即语言运用,这说明FCE需要考察的除了词汇语法外,还需要有认知、逻辑、理解能力的积累。

以欧洲的语言体系来衡量,FCE是什么水平呢?

剑桥通用五级是实用英语,分级也依据在国外的生活应用而设置。

KET比较易学,学会KET的孩子在英语国家会看标示,会看简单广告,不会迷路。

学会PET,就能在英语国家做一些简单的工作,比如去做waiter。

学会了FCE,能进入国际学校初中的水平。

举例说,国内的孩子很多中文不错,写作不错,但是认知水平有限,存在认知上的障碍,当然无所适从。

在国际学校中,老师会问学生的观点:你对这件事情怎么看?

在FCE的学习中也一样,从孩子对待一个事物的观点,就能看出孩子的观察和思辨能力。如果想学好FCE,多看英语电影、文学作品,在日常生活中多用英语交流,丰富生活体验,才能掌握剑桥英语的精髓。

所以,家长认为孩子语言基础知识已经掌握得不错,想挑战FCE。真的需要花大概一年的时间,来为孩子作针对性的提高学习。很多家长觉得,考前冲刺一下就可以,这是个巨大的误区。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。

扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表

咨询北京KET PET相关课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)


收起阅读 »

2021小升初|北京西城区11个学区内小学可选入学途径及对应中学汇总!

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  家长朋友们~2020年西城区11个学区(德胜学区、什刹海学区、西长安街学区、大栅栏-椿树-天桥学区、新街口学区、金融街学区、陶然亭-白纸坊学区、展览路学区...
继续阅读 »

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  

家长朋友们~2020年西城区11个学区(德胜学区、什刹海学区、西长安街学区、大栅栏-椿树-天桥学区、新街口学区、金融街学区、陶然亭-白纸坊学区、展览路学区、月坛学区、广安门内-牛街学区、广安门外学区)内各小学可选的小升初入学途径及对应中学名单汇总给大家,方便2021年家长快速了解相关信息。


德胜学区

什刹海学区

西长安街学区

大栅栏-椿树-天桥学区

新街口学区

金融街学区

陶然亭-白纸坊学区

展览路学区

月坛学区

广安门内-牛街学区

广安门外学区

在2020年西城小升初中,涉及的入学途径有:全区派位、特色校、民办校、学区登记入学、学区派位入学和对口直升派位入学等。
其中
入学途径顺序为:全区派位入学→特色校入学/民办学校入学→对口直升派位入学→学区登记入学→学区派位入学。
其中特色校限报一所,特色校之间不能兼报;全区派位自愿全区范围内1-5所学校;民办校本区1所;对口直升派位1所小学对应两所初中校,只能选1所;学区登记入学学区内自愿选择一所;学区派位不重不漏自愿选择8所学校填报。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)


收起阅读 »

师达学笑,白慧娟np

我,是渴望学习的好学生。我的心中渴望一个像白老师一样的优秀教师来辅导我,出了学校,回到家里,我心中不能平静下来:不能白白地浪费时间啊!无穷无尽的知识,古人的智  慧     会让我着迷。那颜柳的字帖上,吸引我的是那&nb...
继续阅读 »

我,是渴望学习的好学生。我的心

中渴望一个像白老师一样的优秀教师来辅导我,

出了学校,回到家里,我心中不能平静下来:不能

白白地浪费时间啊!无穷无尽的知识,古人的智  慧     会让我着迷。那颜柳的字帖上,吸引我的是那 

娟秀,那般风情。





收起阅读 »

第一期|北京西城小升初入学条件!2021家长参考!

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  从今日起,上哪学君将带领2021年小升初家长系统了解小升初,以2020年政策为依据,从基本的入学条件,到各区入学途径,再到大家关注的学校招生,都会逐步整理,帮助2021年小升初家长轻松掌握各项...
继续阅读 »

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  

从今日起,上哪学君将带领2021年小升初家长系统了解小升初,以2020年政策为依据,从基本的入学条件,到各区入学途径,再到大家关注的学校招生,都会逐步整理,帮助2021年小升初家长轻松掌握各项升学事件!



西城小升初入学条件


需满足下列条件之一:

1、西城区小学六年级应届毕业生;

2、已办理回区升学手续的非本区小学应届毕业生,办理西城区初中入学,需满足下列条件之一:

(1)法定监护人在西城区具有独立产权房或租住公房,并具有西城区个人居民户籍的本市非西城区小学六年级应届毕业生;

(2)实际居住在西城区,并具有西城区户籍的非本市小学六年级应届毕业生。

注意:

以上提到的西城区小学六年级应届毕业生,西城学籍的学生,包括非京籍学生。

但2021年非京籍有西城学籍学生需要在西城入初中的,还需审核相关证明证件材料审核(一般为四证),不符合条件的不能在西城区入学。

因此,有关家长需尽早准备相关材料,便于到时审核。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)


收起阅读 »

【院长独家】今年西城小升初点招到底想怎么玩?

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  昨天为大家推送的德胜中学的建议里面有点不合适的信息不过公众号内容只能删除,不能修改所以只能今天再重新推送一次了哈正好昨天发了之后,还是有不少人看到了,也引...
继续阅读 »

昨天为大家推送的德胜中学的建议

里面有点不合适的信息

不过公众号内容只能删除,不能修改

所以只能今天再重新推送一次了哈

正好昨天发了之后,还是有不少人看到了,也引起了很多讨论

今天院长顺便加几句评论


首先,德胜中学关注度还是非常高的

也确实说明,西城牛娃其实也非常渴望能有类似于海淀的点招存在

只要这个点招,能真正做到公平、公正就好

千万不要让一所费心开办的好初中,变成了另一个蒸包权贵的自留地就好

西城点招动机


其实西城点招的动机,压根不用院长多说,大家都能看明白

从14年西城小升初强制大派位开始,牛娃跑海淀现象就越来越明显

尤其15-19这五年,海淀很多初中都可以跨区点招,所以西城牛娃流失就越来越严重

加上西城自己也囿于政策限制,不得不施行均衡教育,造成很多牛娃“填坑”的现象,更加剧了牛娃的逃离

虽然20年开始严格锁区,但很多人还置业了海淀,以规避跨区限制(回海淀户籍地升学),西城想锁也锁不住


而这种现象造成的后果

就是西城在高考顶尖战力上的缺失

所以,点招也就势在必行了

但西城毕竟不是海淀,核心区的办学中心思想,仍然是均衡化

所谓点招,一是要师出有名,二是要在可控范围之内,不能造成海淀那种大面积择校焦虑

前者比较好解决,实验华女那种特色校,还有实验丰台那种曲线救国,都是很高级的玩法

而后者怎么解决呢?下面第3点,院长详细做阐释

德胜中学


关于这所新学校,院长还是有必要放个卫星的

有四个重磅确切消息分享

1、现任三帆中学校长__李永康,会卸任原职务,仅担任德胜中学校长

2、今年招生会是6个班,明年新初一才会扩到8个

3、师资团队暂定30人,10人由李校长从三帆带过来,另20人全部来自于各区学科带头人(现已知有陈分、人朝的几位优秀教师),以及北师大优秀硕博毕业生

据说教师简历收了有2000多份,只筛选出了20人,某朝阳顶尖中学来应聘的几个教师,一个都没通过,严格程度可见一斑

4、计划在合适的时机,同北师大二附中开设1+3项目,也即两年初中+4年高中

2+4的威力,在海淀已经经过了多年实践检验,非常成功

六小强全部都有开设

还有 57中、朝外、北京中学、80中等,可以说是高考出成绩的一大法宝

毕竟初中有些知识,是跟高中完全脱节的(尤其史地政生),没必要在中考牵扯过多精力

北师大二附中也有望通过此项目,对西城前三甲的地位发起挑战,可谓双赢

因此,如果您家娃有机会入德胜中学法眼的话

绝对是一个非常好的选择

其办学目标,就是要超越西城传统最强的三帆中学


按照20年中考来看

平均分前4名是:实验华女、161分、三帆、鲁迅

实验华女是全点招校;161分 和 鲁迅规模很小(17年入学时都是120人左右,到中考时剩不到100人,有出国和走1+3的),不是很说明问题

而三帆在七姐妹这种大校里(10个班以上),排名第一

说明三帆的加工能力,在西城是非常强的

但囿于无法点招,所以成绩已经到达瓶颈

这个“集中力量办大事”的任务,只能交给新生的德胜中学了

一来可以把本来就是西城数一数二的德胜片区生源进行优中选优

二来就是好师资+好生源,类似于原来那种实验班的培养模式,让牛娃在一起互相促进,保持西城的尖端战斗力

其办学风格,肯定也是类似于三帆、13分的那种管理严格的应试模式


因此,院长再次郑重把德胜中学推荐给西城牛娃们

选拔方式


这个问题,恐怕是广大家长最为关心的了

只不过,学校想要牛娃,这个牛娃到底是什么标准,其实还真的很难说

如果按照海淀的标准,那基本就是奥数牛娃才算牛娃

这也是基于海淀这么多年来的经验佐证


不过此一时彼一时,上面的老黄历咱们就快速回顾即可

现在的高考,确切说是2020年开始的,不分文理的新高考

用以前的玩法已经不一定可行了

比如院长多次举的高考前三名的案例

看得出来,文科生真是占便宜不少

中考情况也是一样

从以前的全只考理化,变成了现在的10科

把以前的副科全加进新中考了

所以只有不偏科的孩子,才能保持总成绩领先

而很多奥数牛娃,确实多多少少存在偏科现象

这也造成了这些传统意义上的牛娃,无法继续称霸中高考

虽然他们还有竞赛之路可以走,但那条路也并不好走

一是要付出的精力非常大

二是如果走不到省队级别,也就无法拿到大学强基破格指标,风险很大

一旦进不了省队,又偏科的话,别说北清,连985可能都难进

PS:破格的意思,就是竞赛金银牌水平的孩子,可以无视强基线,直接破格进入加试。

所以,从20届开始,连早培这种冲竞赛的特殊班型

其选拔标准都从只看奥数,加上了语文


不过上文院长提到过

西城的点招不可能采取海淀模式

一不可能公开笔试;二不可能考奥数;三不可能看英语证书

但学校又想筛选出,符合新高考改革的好生源

按照合理推测,只能是 三好、监测、面试这三个标准


三好点招模式,其实在14-16年,西城曾经施行过,官方名称叫“有条件派位入学”

也即各校按照市三好 & 2年区三好的标准来筛选,只有入围的才能填报志愿,几乎都是好初中。


质量监测模式,其实也就是西城区4-6年级统考(尤其六上)

等于变相恢复考试入学

这种点招模式以前从未在西城施行过

究其原因,还是考试难度不高,所以区分度不高。加上各校判分标准不一,不够公正

但最近几年的监测题,西城JW还是非常重视的,专门请初中老师出的题

院长看4年级的语文考题,难度非常高,而且看90+的都非常少

阅读材料里《“首善北京”彩车》和海淀六年级语文试卷阅读材料一样

五年级阅读材料《海底最深处,“奋斗者”号来了》,2011月的新闻在两个月后入选期末考试题,这是高考和人大附早培的考察方式。

而六年级语文试题里考察的知识点和人大附中初二期末考试试题是同样的考点

在去年的中考中也出现过类似试题。

六年级数学想拿满分也不是那么容易的事

据院长统计

德胜、月坛的几所优质小学

拿300满分的凤毛麟角,最多是集中在290-295之间

而更多非优质小学,就是280-290之间比较集中了

PS:院长这里的统计样本较少,很可能不准确,望更多家长指正


那么,院长大胆猜测,如果真的以质量监测+三好为标准从小学推荐的话

很可能是295+至少两年区三好,或者290+市三好

等于就是看 数学+语文成绩来进行区分

而英语满分太多,没有区分度,这也是院长上文为啥说不可能看英语证书的原因。再说英语在中高考也是最简单科目,没必要筛英语牛娃(实验华女除外)

当然,很可能后面学校还会再面试一下

但这就是个排差的过程了,类似于北京中学那种


至于小学的推荐范围

既然是统考,那就可以进行全区的比较了

越优质的小学,获得指标越多,也就无可厚非了

院长昨天预测的以德胜小学为主,也主要基于其优质生源来说的

也并不是说其他片区小学就没有机会

也算是相对平等的竞争吧


上面这部分,是在我昨天推送后

引起讨论最多的内容

如果是让小学进行推荐,又没有统一公开标准的话,肯定容易造成舞弊

我想这也是新生的德胜中学,想极力避免的

毕竟区ZF、JW、北师大三方顶着“点招”的雷,扛下来一所好初中,不能被条子生毁了

李校长退休前的这份事业,也不想反而成了污点

所以从院长前期的接触中,学校对生源选择是慎之又慎的

那种所谓蒸包、条子生,不敢说一个没有,但绝对不可能超过可接受比例


再说了,其实蒸包条子,也并不是学渣的代名词啊

反而这是个父母辈的精英团体,先天有一些优势

加上家里边条件也不错,课外班、甚至一对一,都有条件创造


至于监测成绩,是看3-6年级的,还是只看六上?

要不要加上三好因素

都是院长基于现实的推测,一切要看最后的执行


关键院长在一开始就说了,监测+三好,虽然不是传统意义上的牛娃

但现在高考环境的改变,必须在小学阶段就要做出应对之策

强如早培,六小强点招等,都加大了语文力度

那么监测,尤其是语文难度很高的监测,这样选拔出来的牛娃,怎么就不可能在今后新高考中脱颖而出呢?


再说到三好

虽然评选标准的首要是成绩

但因为85+太容易,所以基本都符合评选要求

造成了只能通过同学投票来选出来

三好就成了 和同学好、和老师好、和学校好......

乍听起来,三好生好像确实跟成绩没什么关系

但好人缘,说白了也是软实力的体现

各班最后评选出来的三好生,即使不是公认学习最强的孩子

但绝对都是中上部分的

这个作为评选标准有何不可呢?

再说,推优本来也算是西城之前走得通的一条路

只是后来由于政策的变动,不得不取消了推优而已

其他中学点招?


现在西城点招的格局

其实算比较明朗了

就是要用几所新优质校,把金德月什的牛娃留住

而且分别用来留住不同类型的牛娃


主打竞赛、想跟海淀PK的北师大实验中学

更适合奥数偏科的孩子

其选拔途径也很明确了,院长也多次广而告之过了

而主打全科的德胜中学

可能更适合没有短板的同学

当然,还有适合天才儿童的八少八素,是竞赛和全科兼顾,PK对象是早培

西城中考第一的实验华女,肯定也是全科方向,不过同时也想为实验中学国际部输送爬藤人才,还有就是培养女奥选手

另外,还有没有其他初中不甘落后呢?

还有月坛片区计划建设的八中分校,会怎么招生呢?


院长只能说敬请期待了


总结以上

其实西城点招走了一条和海淀不太一样的路

在给了牛娃一条出路的同时,又不啻于像海淀那样,给孩子额外添了很多负担

其实是很好的一种办学思路


最后一点

那些炒房的,不要以为这是什么利好消息,也不要利用这个消息来妄想推升房价

这是西城ZF顺应民意的举措,不想看到牛娃“背井离乡”去海淀求学

这些点招,是靠的硬实力,绝不是什么躺进的,跟买不买房、买哪的房,没半毛钱关系


声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

北京公立学校国际部爆火,敬请收藏

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  了解国际学校的小伙伴们会发现,在北京,国际学校一般分为三类:公立学校国际部,国际化民办学校,纯外籍子女学校。大多数人接触的最多的是国际化民办学校。那么公立学校国际部你们了解多少呢?今日小编就与...
继续阅读 »

了解国际学校的小伙伴们会发现,在北京,国际学校一般分为三类:公立学校国际部,国际化民办学校,纯外籍子女学校。
大多数人接触的最多的是国际化民办学校。那么公立学校国际部你们了解多少呢?今日小编就与大家一起唠唠。
在这三类学校中,公立学校国际部的学费相对来说偏低。此外三类学校招生要求,流程等都不相同。
招生要求:
公立校国际部:京籍、非京籍(部分国际部招)
国际高中:生源要求
私立国际高中:无国籍、户籍限制,京籍、非京籍均可
招生流程:
参加校园开放日
明确就读私立国际学校还是公立国际部,初步筛选意向学校,参加校园开放日,并申请国际学校入学测试。
学校测试与选拔
公立学校国际部:4-5月各国际部会举行两次提前加试,中考后进行常规加试(这里的加试根据学生备考情况定,加试只参加一次即可,学校最终还是需要看中考分数)
私立国际学校:主要分为英语能力测试和各科笔试,以及考查综合能力的面试。

以下是北京市公立学校国际部名单,供各位收藏:

北京一零一中学国际部

一、历史背景:


北京101中学是北京市重点中学,也是北京市示范性中学。1946年建校是中国共产党在原革命区建立的唯一一所中学,并迁至首都。

北京101高中教育集团于2019年5月正式成立。目前拥有圆明园校区(本部)、双榆树校区、温泉校区、怀柔校区、石油分校、矿大分校、上地校区、实验小学、石油附小、实验幼儿园及一零一实验学校11个校区,覆盖K12,共有10,000多名学生和1000多名教职员工。

北京国际学校101中学成立于2011年,隶属于北京国际教育中心,由合作学校办公室,国际课程办公室,学生发展办公室,国际交流办公室和国际交流办公室组成。行政后勤办公室。国际部位于圆明园校区,由学校总部管理。

二、硬件设施:学校的教学设施非常现代化。所有教室均为计算机化,教学设施均为一流,数百个教室均配有多媒体教学设备,其中包括数字勘探实验室,分子实验室,微生物实验室,1500平方米的科技活动实验园,面积最大。全国小学。和高中,最自动化的遥控天文望远镜,第一所连接国际天文组织“ HOU”的天文台和其他设施的国立学校,为学生发展多元化的发展搭建了平台。原始英语阅读室,远程视频教室,电子阅读室,数字学习中心,虚拟工作室,音乐排练室,排球室,体操室,乒乓球室,天然草地足球场等。可以为学生提供出色的学习保证的设施。

三、招生要求:

招生人数:

双AP项目:100人

国际英才班项目:20人

ISP国际生项目:20人

(注:最终招生计划以北京考试院公布的招生简章为准)

学 制:普通高中三年全日制教育

考试办法:确认获取加试资格后,参加由学校国际部统一组织的加试。加试科目以英语(含笔试、听力、口语)、科学、中外面试为主。

录取原则:将依据北京市中考成绩及加试成绩,择优录取。

四、课程设置:

AP课程、IB课程、国际特色课

五、开设年级:小学、初中、高中

六、学费:

双AP项目:每学年9万元人民币

国际英才班项目:每学年10万元人民币

ISP国际生项目:每学年10万元人民币

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:

国际部中文教师由北京101中学总部选拔,教授具有特殊学位,博士学位和出国留学的优秀教师的中文中学课程,他们具有出国学习的经验,双语教学的能力和经验,并配备了班主任和充分利用国家中等教育优势的学术导师;外籍教师来自英语,美国和其他英语国家,并且具有相关的专业背景和正式的教师资格,丰富的教学经验,很少的外籍教师流动性和较强的稳定性。师生比例:1:4

八、升学率:2020届60%的学生被美国前30大学录取,90%被美国前50的大学录取。学生被美国康奈尔大学、约翰霍普金斯、英国剑桥大学、加拿大多伦多大学等英美加名校录取。

九、学校地址:北京市海淀区颐和园路11号


清华大学附属中学国际部


1.历史背景:

清华大学附属中学国际部隶属于清华附中创建于2009年。它的成立是为了向清华大学的海外归国子女提供适合他们的中西教育结合。学校位于清华中学校园内,西与世界遗产圆明园皇家花园相邻,清华中学是一所拥有百年历史的学校,地理位置优越,学术环境优越。

2.硬件安装:

在教学大楼中,学生计算机实验室配备了100台计算机,供学生方便地访问清华大学的网络资源。清华高中国际部的教室,宿舍和图书馆都配备了无线网络,以方便学生研究。学校设有2个多媒体教室,可以支持现代教学活动。此外,学校还拥有33,360个生物学,物理和化学实验室,用于科学课程,还有1个实验室33,360个艺术教室,用于艺术课程。1个音乐室,1个舞蹈室。

3.注册要求:

申请条件:申请人必须是外国国籍,具有外国护照和有效的中国签证页;或是香港,澳门和台湾的永久居民,拥有香港,澳门和台湾的永久身份证,以及往返内地的许可证(返乡许可证/台湾同胞许可证)。只有符合条件的人才能申请。那些不符合身份条件的人将不接受请求。

入学考试:笔试+面试

四、课程设置:AP课程

五、开设年级:小学部、初中部和高中部六、学费:

小学(1-5年级)CNY¥ 172,000每学年

初中(6-8年级)CNY¥ 187,000每学年

高中(9-12年级)CNY¥ 199,000每学年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。七、升学率:

毕业生被顶尖大学包括哈佛大学、耶鲁大学、 哥伦比亚大学、麻省理工大学、布朗大学、康奈尔 大学、多伦多大学、伦敦大学及清华大学等录取。

八、升学率师生比:1:5九、学校地址:北京市海淀区中关村北大街清华附中

北京师范大学第二附属中学国际部


1.历史背景:

北京师范大学第二附属中学始建于1953年,是一座校园优美,设备先进,师资力量雄厚,学风良好,学术氛围积极,教学质量高,在社会上享有很高声誉,在世界上具有一定影响力的重点城市。高中是北京市第一批重点普通示范学校。目前,学校已形成一所学校,高中,高中,国际部,北京师范大学第二附属中学,北京师范大学未来科技学院,北京师范大学第二附属中学五个站点的发展模式。学校西城实验学校。

2.硬件设施:学校由高中大楼,综合大楼,高中大楼和自助餐厅,多功能厅,风雨操场,学生宿舍和运动场组成。

3.注册要求:

招生对象:高中生或高中毕业生

考试科目:英语,数学,科学

四、课程设置:

A-Level课程、 纳赛尔SACC英国课程

五、开设年级:高中

六、学费:

110000 元人民币/学年(含教材费)

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资队伍:北京师范大学第二附属中学国际部是北京师范大学第二附属中学,充分利用其在国际教育中的优势,使更多的学生可以享受资源优质的教育。和高水平的教育机会。学校的教育和教学管理工作由高级教育专家进行。学校拥有160名特殊和高级教授以及26名具有硕士学位或博士学位的教授。8.升学率-2020年最新的一般入学数据-在申请美国大学(综合大学和文科学院)的学生中,目前100排名前60名,90排名前50名,排名前80 40。入学的总体水平逐年增加。许多学生进入了芝加哥大学,宾夕法尼亚大学,约翰霍普金斯大学,布朗大学,范德比尔特大学,华盛顿圣路易斯大学,加州大学洛杉矶分校,伯克利分校,科尔比学院,史密斯学院,滑铁卢大学等。

九、学校地址:北京市西城区新街口外大街12号


北京市第八十中学国际部

一、历史背景:


北京第80中学创建于1956年,是北京市的示范性中学,也是朝阳区唯一的重点市级中学。共有3000多名初中和高中学生,其中国际部有来自30多个国家和地区的400多名学生。

2.硬件安装:

学校分为两个校区:白家庄校区位于东三环,在使馆区和中央商务区的中心。望京校区位于望京科技开发区,占地面积约94,000平方米。它具有教学楼,艺术楼,体育馆,餐厅,宿舍,办公楼,足球场等。这些设施在国家教育部门中是首屈一指的。

三、招生要求:

入学考试:英语水平和综合素质

招生对象:高中 、 初中

四、课程设置:AP课程、DP(IB课程)、A-Level课程、IGCSE课程五、开设年级:初中、高中

六、学费:

中英项目部:10万/年

中美项目部:10万/年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:

外国学生将根据他们的中文水平和科目为中国学生参加班级学习(班际学习),汉语班或国际班。小班教学是主要方式。中文教师具有HSK教学资格,具有丰富的对外汉语教学经验,专业教师是本校具有强烈责任心和优良专业素养的优秀教师中的一员,师资力量雄厚,可以保证每门课程的高质量教学。

八、升学率:1:4

九、学校地址:北京市朝阳区白家庄西里2号


北京市第十二中学国际部

一、历史背景:

创建于1934年北京第十二中学在“求真,欣赏善良和审美”的教育理念的指导下,致力于使学校成为“国内外公认的高质量,现代化,多年来,“特色基础教育改革发展示范学校”已为社会培养了大批优秀毕业生,并树立了“十二中”的响亮品牌。这是丰台市唯一的市级重点中学区是北京市首批14所中学示范学校之一。

北京第十二中学中美实验课程是经北京市教委正式批准的中外合作教育项目,也是美国大学考试委员会的AP课程注册项目。美国第十二届北京中学和美国詹尼森公立中学联合举办了中美高中实验课程,两所学校共同开设了“国际中美高中课程”。

二.进度:

第五届毕业生中有100录取了美国排名前100的大学,而60的学生就读于美国排名前50的大学。一些学生被加拿大,澳大利亚,英国,日本,新加坡和全球其他大学的大学录取。

三.注册要求:

录取方法:学校将根据高中入学考试的结果和专业入学考试的结果录取学生。入学考试将分为英语面试,综合面试,英语笔试和数学笔试。

招生对象:应届高中毕业生。

四.课程:詹妮森美国公立中学课程(主要是AP课程)和北京中学考试课程,同时整合了ESL,高级英语和其他国际课程。

五.开业年限:高中

六、学费:

学费:9万元人民币/学年。

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:

北京第十二中学拥有一支高尚的职业教师队伍,他们具有高尚的道德风范,专业的技能,合理的结构,充满活力。教育部国家教育计划专家3人,享受政府特殊津贴的专家3人,专任高级教师5人,专职在职教师26人,城市教师73人。该团队已成为学校持续发展的引擎。

八、升学率:1:5

九、学校地址:北京市丰台区益泽路15号

北京亦庄实验中学国际部(北京十一学校开发区分校)

一、历史背景:


北京市十一学校与大兴区政府、北京经济技术开发区共同创办管理的北京Etown学院,是一所综合性的中学和中学。它是北京市教委批准的“综合教育改革实验学校”。

二.硬件安装:

校园侧重于公共资源领域,将高中与高中整体连接起来,开放教学空间并优化教学资源。多功能体育馆,大型剧院,排练室,体育馆,书房,中央图书馆.学校所有公共场所均可用。

三.注册要求:

教育制度和入学目标:国际教育部中美高中课程该学校系统是一门全日制三年制教育,招募渴望进入世界知名大学并具有高素质整体的毕业生。

考试方法:确认附加考试的资格后,参加由学校国际部门组织的附加考试。其他考试科目主要是英语(包括笔试,听力,口语),数学以及与中外教师的访谈。

入学原则:入学将根据北京高中入学考试成绩和补充考试成绩确定。

四、课程设置:中美合作高中课程(AP)

五、开设年级:高中六、学费:

学费:人民币45000元/学期

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。七、师资团队:

亦中现有教师116人,其中特级教师、省级骨干12人,博士14人,硕士90人。十一学校浸润式培养让亦中老师们走在教育改革的最前沿。从初一到高三,他们是学校骨干、课程首席,也是导师、咨询师、学生管理学院的负责人,他们在课堂教学、教材研发、项目研究及竞赛辅导等领域屡创佳绩。亦中的年轻教师均是毕业于985、211高校的博士、硕士,其中不乏清华、北大、北师大等名校的青年才俊。

八、升学率:

北京亦庄实验中学国际部2020届26名毕业生收到了来自美国、英国和加拿大3个国家共143份大学录取通知书,17人获得总金额近22万美元的奖学金。首届毕业生在留学目的国、大学类型及大学专业的选择上呈现出了丰富多元的特征。有的毕业生收到了美国的圣路易斯华盛顿大学、纽约大学、加州大学圣塔芭芭拉分校、波士顿大学、贝茨学院等知名综合性大学或文理学院的录取通知书;有的毕业生获得了艺术中心设计学院、纽约视觉艺术学校、芝加哥艺术学院等美国顶尖艺术院校的垂青;有的毕业生则决定前往伦敦大学学院、圣安德鲁斯大学、爱丁堡大学、女王大学等英国与加拿大的著名学府深造。

九、学校地址:

北京市亦庄经济技术开发区博兴八路与泰河三街交汇处


中国人民大学附属中学西山学校国际部

一、历史背景:


国立人民大学下属的西山中学是由海淀区教育局资助的公立综合性中学。它的名称和管理权由国立人民大学附属中学负责。也是在成功承担“中美高中国际合作项目”三年的基础上由国立人民大学附属中学,国立人民大学附属中学西山中学于2013年经北京市教育局批准,与塔博尔学院课程合作项目共同主办中美中学。

二.硬件安装:

大众大学附属的西山中学是一所地区拥有的公立学校,由大众大学附属的中学全面规划,设计和监督。所有教室,功能教室,实验室,网络设施,餐厅等。学校理念。它由教学楼,实验室楼,整体楼和宿舍楼组成。它设有教学室,图书馆,电子阅览室,实验室,与工作有关的技术实验的教室,科学技术活动的教室,艺术活动中心和体育活动中心。同时,学校将建立一个数字校园,校园网络将无线覆盖学校的每个角落。

三、招生要求:

录取方式:国际部会根据学生的中考成绩、加试、面试等综合评价择优录取。

招生对象:应届初三毕业生京籍及九类人

加试内容:笔试+综合面试(学生+家长)

四、课程设置:中国高中课程、AP国际课程、学术英语和SAT课程考试、升学指导和课外活动五、开设年级:高中六、学费:

8.5万元/年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:


我校有45名专职,兼职教师,行政教师和管理干部从事中外合作教育项目。师资力量雄厚,学科广泛,拥有一支学历高,学术水平高,有进取心,年龄和专业学位结构合理,中外教师比例适中的学术梯队。

全国人民大学附属中学西山学校的首席书记直接管理该项目的教育和教学。在这些教师中,有13名外籍教师,他们全部具有相应的学科教师资格证书,平均拥有10年以上的学科教学经验。在国际课程中,共有31名专职汉语学科教师,包括1名特级教师,5名高级教师和5名兼职教师和研究人员。中文老师团队是班级的原始成员,负责从附属中学到国立人民大学的AP项目。他们在教育,教学和管理,国际教育的先进概念,专业学术培训,双语交流方面拥有近八年的经验。和双语教学能力。

升学指导办公室雇用具有海外学习经验和多年职业指导的教师,为学生提供职业咨询服务,例如课程选择和大学申请。


八、升学率:


学生主要在美国和加拿大的知名大学学习。它们还可以申请英语国家(地区)的知名大学,例如英国,澳大利亚,瑞士和香港。

2016年和2017年的研究生招生:美国学生被常春藤盟校康奈尔大学,北卡罗来纳大学教堂山分校,密涅瓦大学,纽约大学,加利福尼亚大学,尔湾分校,加利福尼亚大学,戴维斯分校,波士顿大学录取到杜都大学等知名学院和大学。加拿大学生被滑铁卢大学,女王大学等录取。

2018年研究生入学-由康奈尔大学,南加州大学,加州大学欧文分校和其他加州大学,布兰代斯大学,罗切斯特大学,波士顿大学,东北大学,巴克内尔大学,拉斐特大学和其他大学选择的美国方向入学;加拿大学生被不列颠哥伦比亚大学,女王大学和其他知名大学录取。73.3的学生进入了美国前50名大学,而95的学生进入了美国前80名大学。

九、学校地址:北京市海淀区马连洼街道马连洼南路9号


中国人民大学附属中学石景山学校国际部

一、历史背景:


中国人民大学下属的石景山中学是石景山区教育委员会下属的公立学校。它占地93英亩,环境优美,师资力量雄厚。它由西山民族大学附属中学专门负责,并共享在全国人民大学附属中学运营的小组学校的资源,如教师,教学和研究,小组内部的晋升以及在该大学的出国学习。高中学生总部。

二.硬件安装:

学校拥有78个普通教室,27个实验室,6个数字实验室,19个专业教室,1个图书馆和3个阅览室。有餐厅,体育馆,田径运动场,游泳池,公寓楼,天文馆,数字天文馆等。

三、招生要求:

招收学龄段:应届初三毕业生

招生人数:高一新生(预备班):招收90人

四、课程设置:与人大附中西山学校共享相同课程体系。中美高中课程合作项目(AP)通过中国高中课程与美国AP(Advanced Placement Program)课程中的数学、物理、化学、生物、经济学、计算机科学、心理学、统计学等优质课程相结合

五、开设年级:高中

六、学费:

12万元/年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:

学校与人大附中和人大附中联合学校其他成员校在教师培训、教师备课、学生的学习内容和考试内容等方面实现资源共享,同时担负着将人大附中优质教育资源向石景山区辐射的使命。

八、师生比:

1:5

九、学校地址:

北京市石景山区五里坨隆恩寺路


人大附中中外合作办学项目RDFZ ICC

一、历史背景:中国人民大学附属中学是国内外著名的中学,也是北京最早的示范中学之一。国立人民大学附属的国际课程中心(ICC),创建于2004年招收符合入学要求的中国学生。 ICC先后开设了国际A Level,AP和IB课程。

二.硬件安装:

学校拥有一流的教学设施和文化体育设施——虚拟科学实验室,电子实验室,设计技术教室,新的动态英语教室和远程教室,汽车模拟舱,多媒体视听教室,实验室设备齐全的学生网络,基础知识网络各种特殊教室,例如网格实验室以及具有先进设备的各种主题实验室;一个现代化的学术报告中心,一个天文圆顶,一个可容纳200人的联网阅览室,一个陶瓷艺术教室以及其他设备齐全的学生活动中心;高容量和功能强大的高带宽校园网络;一个标准的人造草皮足球场,带有400米的塑胶跑道,几个塑胶的灯光场,游泳池,艺术宫和其他文化和体育场所,以及一个180英亩的足球训练基地,设施高档的餐厅和30,000平方米的学生公寓。

三.入学要求:招生对象及人数:对于城市高中毕业生,入学人数为300人。其中,中英课程有120个,国际文凭课程有60个,中美课程有120个。招生方式:根据当年北京高中入学考试的结果,结合该项目的专业测试结果,尽早入学。入学测试:两轮访谈+一轮笔试,笔试内容:数学+英语(数学是英语科目);面试内容:检查学生的思维能力,与他人相处的能力,价值观等。特殊学生还将获得额外积分。

四.课程:国立人民大学附属的ICC是北京为数不多的开设三种国际课程的国际部门之一。2004年,他介绍了英国剑桥国际高中A级。2010年,AP被引入美国大学的前提课程,2012年,IBDP为IBDP开学。这三门课程各有特点,可以满足不同层次学生的需求。

五、开设年级: 高中

六、学费:

1.中英合作“剑桥国际高中课程计划”:每人每学期50,000元人民币。

2.“国际中学文凭课程”(IBDP):每学生每学期10,000元人民币。

3.中美合作“国际高中课程计划”:每学生每学期10,000元人民币。以上价格不包括教材,住宿,生活费,国际考试费,校服,学习用品等。学费仅供参考,具体信息以官方网站上的最新数据为准。

七.师资队伍:ICC的中文老师与国立人民大学附属中学总部的老师属于同一体系。许多教授在人民大学,清华大学,北京大学,斯坦福大学,哥廷根大学,哥伦比亚大学和麻省理工学院等世界知名大学都有经验。至于外国老师,他们与中文老师很融洽。还有来自剑桥大学和滑铁卢大学等著名大学的优秀和经验丰富的教授。

八、师生比:1:3

九、学校地址:北京市海淀区中关村大街37号

中国人民大学附属中学朝阳分校国际部

一、历史背景:


中国人民大学附属中学朝阳学校是朝阳区为引进人大附中优质教育资源,它是由小学,中学和中学联合组织的公立学校。

二.硬件安装:

教学楼包括教学楼,实验室,图书馆,室内体育馆(包括室内游泳池和体育馆),室外体育馆,宿舍,饭店等。每个教室都配备了先进的多媒体系统,实验室大楼还配备了先进的物理和化学生物学实验室,视听教室,音乐教室,美术教室,物理教室,通用技术教室,计算机教室,培训中心,视听教育和其他特殊课程教学场所。图书馆,体育馆,多功能运动场,舞蹈和音乐排练室为学生开展各种课外活动创造了条件。

三、招生要求:

招收对象:初中毕业,有意报考我校“国际高中课程项目”的学生均可报名。

四、课程设置:我校在人大附中的指导下,与英国著名的海丁顿学校合作举办“国际高中课程合作项目”,在开设中国课程的同时,引进当今高中阶段世界声誉最高的两大高中课程体系之一的英国“剑桥国际高中课程”(General Certificate of Education Advanced Level ),简称A Level课程),汲取国际先进的教育理念,优质的课程资源和现代科教技术,与中国课程的相关学科进行有机融合。

五、开设年级:高中

六、学费:

158000元/学年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。七、师资团队:

建立了一支高素质的中外教师队伍,创立了深受学生喜爱并有利于学生发展的课程体系,形成了科学、规范、有序的管理模式。

八、升学率:


2017年,Renchaofen的第一批高中毕业生取得了骄人的成绩:

申请美国大学的学生中有100被排名前100的大学录取,其中58被排名前50的大学录取;

申请英国大学的学生中有100被前20名大学预先录取,其中78被前10名大学预先录取;

申请加拿大大学的学生中有100进入了前15名大学,其中85进入了前5名大学。

2018年,来自中国的学生在早期申请季节屡获佳绩:

美国大学申请:

收到来自40多个大学的录取通知书,其中包括:卡内基梅隆大学,史密斯学院,哈弗福德学院,罗切斯特大学,布兰代斯大学,波士顿大学,杜兰大学,伦斯勒理工学院,迈阿密大学,威斯康星州麦迪逊大学,伊利诺伊州香槟分校,伯克利分校音乐学院等

英国大学申请(预录取):

收到来自30多家大学的录取通知书,包括:伦敦帝国学院,达勒姆大学,伦敦大学学院,巴斯大学,华威大学,兰开斯特大学,布里斯托大学,曼彻斯特大学,伦敦国王学院等。

加拿大大学申请:

收到了8所大学的录取通知书,其中包括:多伦多大学,麦吉尔大学,滑铁卢大学,女王大学等,尤其是多伦多大学。在2017年学校录取了10多名学生之后,我们的学校今年达到了新高。到目前为止,已有28名学生收到了多伦多大学的录取通知书。

九、学校地址:

北京市朝阳区太阳宫北街


十一

北京市第三十五中学国际部

一、历史背景:


北京国际第三十五中学成立于2012年公办制中美双文凭国际高中课程项目,经北京市教委正式批准。是北京市唯一拥有托福、雅思、SAT豁免权,学生高中毕业直升英美澳顶尖大学本科第二年的公办制中学国际部。包括美国东北大学,英国曼彻斯特大学和澳大利亚国立大学在内的37所大学在第35中学国际部的三年级联合开设了本科一年级。

二.硬件安装:

国际部的教学综合大楼设有28个学科教室,例如综合文学学科教室,综合实验科学学科教室,数学学科教室和英语学科教室。图书馆,心理职业教育室,中庭内部及其他功能室。

三、招生要求:

招生计划:计划招生120人。

录取:根据中考成绩及专业加试成绩择优录取。

参加线上专业加试:专业加试内容:笔试(英语、学习潜能)、综合面试(报考艺术项目考生,需进行艺术加试)。

四、课程设置:【艺术设计项目】【英澳直升项目】【美国大二直升项目】【德国项目】【志成英才项目】

五、开设年级:高中

六、学费:

108000元/学年

学费仅供参考,具体信息以官网最新数据为准。

七、师资团队:


国际部拥有一支由近80人组成的高素质的国际化教学团队,他们热情,身高,受到迫害。中外教员比例合理,高度整合。其中,1/3是具有较强的教学能力,丰富的经验,流利的双语中学和高中教师;1/3是来自英国,美国,加拿大,新西兰和其他国家/地区的外籍教师,每个人都有超过10年的教学经验;1/3是具有深厚的中外教育经验的海归,其中90拥有硕士学位或以上学历,其中许多人是剑桥大学,帝国理工学院,宾州大学,耶鲁大学,北京大学,北京师范大学和北京大学的毕业生。其他高级大学国际人才。所有教授中有24位医生。中外教师紧密合作,充分发挥各自的优势,帮助学生共同成长。

八.进步速度:

自2012年以来,大约95的毕业生进入了美国或世界排名前100的大学,以继续他们的学习。大约80的毕业生直接在盎格鲁,美国和澳大利亚的大学就读本科二年级。获得奖学金的毕业生总数超过200万美元。第35中学国际部现代技术与实用艺术班的所有毕业生均被录取为世界排名前五的艺术学院。

九、学校地址:

北京市大兴区采育镇育镇街1号

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

2021小升初|这4种组合方式小升初你都清楚吗?(学籍、户籍、房产)

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  在北京小升初是以学籍为主的,大部分区如果学生是京籍且拥有该区学籍,可以直接参加小升初不需要再准备其他的材料。同时,户籍和房产在升学中也是非常重要的因素。依...
继续阅读 »

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  

在北京小升初是以学籍为主的,大部分区如果学生是京籍且拥有该区学籍,可以直接参加小升初不需要再准备其他的材料。同时,户籍和房产在升学中也是非常重要的因素。

依据学籍或户籍或房产情况,小升初共有4种组合方式,各种组合下小升初是怎样安排入学的呢?

2021小升初|这4种组合方式小升初你都清楚吗?

01

北京户籍、北京学籍,默认按学籍升学

具有本市户籍且有北京学籍的应届毕业生,在毕业小学所属区范围内升学。

举个例子,如果孩子户籍是在北京,有海淀区学籍,那么就可以在毕业的小学所在区域进行升学,这个是相对于其他情况来说最为简单省事的。


02

北京学籍,但与户籍或房产所在地不同区,需回户籍或房产所在地升学

因特殊情况需回户籍或房产所在区升学的学生,由其父母或其他法定监护人在各区规定时间内向就读小学提出申请,然后去户籍或房产所在区招生考试中心提出申请,并提交房产证、户口簿等相关材料,经核准通过后,可在户籍户或房产所在区升学。

那么这个规定的要求和时间各个区都不太一样,下面根据2020年情况整理了相关信息,家长们可参考准备。

2021小升初|这4种组合方式小升初你都清楚吗?

03

外省市学籍,北京户籍,需回户籍或房产所在地升学


大致同上,需要父母或其他法定监护人在各区规定时间内去户籍或房产所在区招生考试中心提出申请,并提交房产证、户口簿等相关材料,经核准通过后,可在户籍户或房产所在区升学。


04

北京学籍,但与户籍或房产所在地不同学区,需回户籍或房产所在学区升学

因特殊情况需回户籍或房产所在学区升学的学生,理论上也就是需要办理“跨片”入学手续,目前依据各区入学政策看,海淀、通州等区可以,但西城区不可以。


温馨提示:

学籍、户籍和房产对应学校一致,升学最为省事简单;假如不同区,就是跨区小升初,北京各区小升初跨区回户籍或房产所在地入学要求不同,每年政策也有出入,需以当年发布的最新政策为准!

除以上提到通过户籍或房产转换升学区外,还可以选择全市招生学校,此类学校以民办校为主。


声明:本文内容综合整理自各区教育考试中心等处,如有侵权,请及时联系管理员删除。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板!

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

东西海朝-城四区200多所初中校升学途径总汇

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  海淀、西城、朝阳以及东城区所有公办、民办校入学方式及人数了解多少?这篇文章希望对各位家长们清楚明了的查看心仪校小升初招生情况有帮助,供参考。注意:民办校招...
继续阅读 »

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板  

海淀、西城、朝阳以及东城区所有公办、民办校入学方式及人数了解多少?这篇文章希望对各位家长们清楚明了的查看心仪校小升初招生情况有帮助,供参考。注意:民办校招生人数根据各区招生考试中心公布的2020届招生计划表整理而成。





海淀区




朝阳区




西城区




东城区

星光不负赶路人,时光不负有心人

乾坤未定,你我皆是黑马

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取最新六年级北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板

咨询北京小升初笔试/面试/分班考课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)

收起阅读 »

北京鸡娃圈的攀比与焦虑

一提起鸡娃,总会有很多人联想到攀比与焦虑。与其说很多人排斥鸡娃,不如说排斥这种攀比与焦虑的感觉,更深层次,是排斥投入付出的各种成本与收益不成正比的失落。一方面,不甘于因为佛系不作为而错过鸡娃红利,看到别人取得成果羡慕嫉妒恨;另一方面,担心自己竹篮打水一场空成了...
继续阅读 »


一提起鸡娃,总会有很多人联想到攀比与焦虑。与其说很多人排斥鸡娃,不如说排斥这种攀比与焦虑的感觉,更深层次,是排斥投入付出的各种成本与收益不成正比的失落。


一方面,不甘于因为佛系不作为而错过鸡娃红利,看到别人取得成果羡慕嫉妒恨;


另一方面,担心自己竹篮打水一场空成了陪跑的分母和炮灰,事倍功半甚至徒劳无功。


像极了投资中的患得患失,总是纠结于自己没有能最低点买入,最高点沽出,没法赚个盆满钵满成为大赢家。

这种“不费吹灰之力”就能收获超额利润的心态,迎合了人性本能中不劳而获的那一面,格外诱惑人。


因此,“不用管就能收获牛娃”这种理想案例,特别受家长们追捧,劳心劳力伤钱包鸡出牛娃这种人间真实,往往不受人待见。天赋论是最完美的家长免责声明。

“人家是生的好,基因好!基因不好,你再怎么努力鸡娃没用的!”


“孩子不给力,不能怪家长,都是天生的,你要认命!”


基因彩票就是最好的背锅侠。


尽管如此,我们中华民族骨子里流淌着拼搏的血液,坐以待毙是下下签,即使信奉天赋论的家长,也还是会加入到鸡娃大军中。

“三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。”鸡娃,还是要的。


一旦加入鸡娃大军,左青龙右白虎就成了左攀比右焦虑。


人性中的争强好胜与不甘于人后的那一面又不可救药地被触发了,很多三观底层代码还没有完成升华的家长,就会不由自主的开始陷入攀比焦虑的漩涡,恨不得所有顶尖牛娃的优点都汇集在自己孩子身上,稳居江湖头把交椅,一览众山小,赢家通吃。


理想是丰满的,现实是残酷的。天外有天,人外有人,无论你或你的娃有多么优秀,总有更强更优秀的人出现;无论你或你的娃有多么天才,总有更天才的人出现。


互联网时代,出类拔萃的难度更大了,因为你可参照和攀比的圈子更大了,不仅仅是邻居家孩子,同事家孩子,和孩子的同学了,而是全省、全国甚至全世界,没有最优秀,只有更优秀,只要你想攀比,总能360无死角被碾压。

于是,无休止的攀比带来了无穷无尽的焦虑。这份不满与不安,化作了各种鸡飞狗跳的心梗日常。久而久之,变得纠结拧巴,不愿意相信其他的可能性,陷入了一叶障目的死循环,内心的安定成了天方夜谭。


一旦家长们对面子的执念胜过了理智,虚荣心的膨胀压制了平常心,就与教育、育人的本质南辕北辙了,孩子成了最直接的靶子,不得不承接父母所有的负面情绪与否定,小小年纪就不得不承受“生命不可承受之重”。


其实大可不必。


还有更好的选择。


心平气和、细水长流的鸡娃方式是可以通过我们不断的学习、反思和总结慢慢靠近的,这不是天方夜谭,也不是鸡汤,而是一种更省电的可能性。

鸡娃是一条需要持续十多年的漫漫长征路,开启省电模式,心平气和、细水长流才能为我们的远行保驾护航。鸡飞狗跳焦虑攀比真的太消耗能量了,除非精力体力过人的超人家长以外,一般人受不住的。


仔细算算,我从孩子一岁多的时候开始鸡娃,到现在已经七年有余了,从一个啥都不懂的小白家长,进化成了一枚心里有数、靠谱淡定的海淀黄庄妈。


我曾经吼过,气过,失望过,惊喜过,但是经过多年不断磕磕绊绊地学习、反思、实践总结,已经很少气急败坏,趋于稳定平静,知道自己该做什么,怎么做,很少受到外界干扰。


一篇文章的容量很有限,很难面面俱到解决所有的问题,我会继续输出第一手鸡娃干货和实战经验,努力为关注我、支持我的朋友们解决一些鸡娃方面的困惑,提供优质的鸡娃资源。


让你们的鸡娃长征路多一些母慈子孝,少一些鸡飞狗跳,和孩子一起成长为更好的自己!

收起阅读 »

新百胜正规信誉网址公正公平www.xbs1117.com 【第一财经

新百胜百家乐欢迎━ 游 戏 (罔祗-ww w.xbs1117.com 联系18183809715】联合出品免责声明本文来自腾讯新闻客户端自媒体,该文观点仅代表作者本人,搜狐号、网易号、企鹅号、百家号系信息发布平台,本平台仅提供信息存储服来源:央视网、人民网、搜狐财经、新华网、凤凰资讯、网易新闻、知乎日报、热点资讯、搜狐新闻、新浪新闻总策划:莫言新百胜网址网站现场娱 乐靠谱平台公司秉承公平,公正,公开为宗 真人实体三合一娱 乐现场,可视频认证,现场火爆,!来源:央视新闻

寒假】启冠体育2021年寒假中考体育训练优惠活动开启!

寒假马上就要到了~寒假的体育训练,对于初三学生来讲,至关重要寒假是提高体测成绩的较好一个黄金时期!冬季是孩子体能训练的一个黄金时期,能够提高心肺功能、激发肌肉的潜能,提高肌肉的耐力、力量提升、做好专项能力的储备。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏,提高身...
继续阅读 »



寒假马上就要到了~


寒假的体育训练,对于初三学生来讲,至关重要


寒假是提高体测成绩的较好一个黄金时期!


冬季是孩子体能训练的一个黄金时期,能够提高心肺功能、激发肌肉的潜能,提高肌肉的耐力、力量提升、做好专项能力的储备。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏,提高身体综合素质,为下一阶段训练打下良好基础,参加冬训是必不可少的。

为了帮助孩子更好更有效的利用好寒假时间,北京启冠体育特推出2021年寒假中考体育集训班,通过优质教学,专业服务,根据2021北京市中考政策要求,帮助孩子做好重点项目的提分,拔高。

寒假招生优惠活动如下!!!欢迎准初三,初二,初一的同学加入我们共同训练和进步


01

启冠寒假中考体育训练优惠活动内容



  01  报名费用 


每位同学均可免费体验1次

时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班(3-6名同学)

10节课1500元    报名优惠:  初一七折

20节课2800元                       初二八折

                                            初三九折

(每节课1.5小时


 02  报名优惠!转发活动再送课! 


老学员介绍新学员每人赠优惠100元

2-3名同学联报每人优惠100元

4-5名同学联报每人优惠200元

6人及以上联报每人优惠300元

并送(篮球、排球)选一


 03  一对一训练 


一对一300元一次(1.5小时)


 04  寒假训练课时表


初中招生计划_05.png

02

关于我们


 01  我们的特色 

1,专业的教练团队,多年丰富的教学经验,教学方法灵活变通。

2,建立学生个人训练档案,记录学生每次的进步及出现的训练问题,从而更好更快的提高训练的效率

3,教练带着练,多示范,专业于通俗并用,能让同学易接受,易上手,易掌握。

4,电子仪器定期测试,与考试所用仪器相同


 02  关于启冠体育

启冠体育成立于2015年初,是由北京体育大学毕业有志团体创立而成,为的是帮助增强青少年体质,强我少年,强我中华的志向。

主要从事体育器材,体育教育培训(主要分为中考体育训练,小学体能训练,青少年篮球训练,青少年足球训练),现有学员2000余人,现拥有16家培训校区,遍布北京市各区.因为这两年通过家长反应及学生的表现不理想,中考体育和小学体能是我们公司的侧重点。

目前通过我们一到两期的专业和体系的训练,在我们教练和同学们的共同努力下平均成绩都能提高2-8分。初三同学考试满分率达到90%以上,得到广大家长们的认可。

科学练习+针对指导+反馈,让学生学完留下的不只是印象,而是对体育锻炼真正的认识、还有看得见的朝气和进步!


03
北京市中考体育
  考试项目简介

 01  男生 


1、1000米,必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。


 02  女生 


1、800米,必考项目。

2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3、足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。


图片

图片

微信图片_20200624160211.jpg图片图片

 03  成绩标准 

微信图片_20200401175236.jpg


图片图片


冬季训练的益处(提高3-10分)


冬季随着气温逐渐降低,对于提高青少年心肺功能,增强肌肉能力,提高耐力有很大的好处,而寒假这段时间显得尤为重要。


增强抵抗力:人在寒冷环境中锻炼,能增强中枢神经系统调节体温的功能,使体内产热和散热达到平衡,从而使孩子的身体适应寒冷天气。


提高学习效率:冬天运动可以增加大脑氧气的供应量,增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感,还能增强记忆力,提高学习效率。


保持好心情:运动的时候,大脑会分泌的内啡肽可以帮助合成体内的血清和多巴胺。多巴胺,是一种可以让大家感到快乐的化学物质,坚持锻炼会使孩子更加快乐、充满活力、精神饱满积极!


冬季是进行力量储备的最佳季节。寒假相对于在校期间学生有充足的个人时间,利用这个充足的时间进行系统的体育锻炼,成绩一定会有很大幅度的提高。


据市教委统计,北京市中考体育考生主要扣分项目为耐力项目:1000米/800米,一定要抓住冬季集训, 球类项目、力量类项目通过寒假集训也会有大幅度提高,确保孩子最终考试项目先有1 收起阅读 »

新百胜正规信誉网址公正公平www.xbs1117.com 【第一财经

新百胜百家乐欢迎━ 游 戏 (罔祗-ww w.xbs1117.com 联系18183809715】联合出品免责声明本文来自腾讯新闻客户端自媒体,该文观点仅代表作者本人,搜狐号、网易号、企鹅号、百家号系信息发布平台,本平台仅提供信息存储服来源:央视网、人民网、搜...
继续阅读 »

新百胜百家乐欢迎━ 游 戏 (罔祗-ww w.xbs1117.com 联系18183809715】联合出品免责声明本文来自腾讯新闻客户端自媒体,该文观点仅代表作者本人,搜狐号、网易号、企鹅号、百家号系信息发布平台,本平台仅提供信息存储服来源:央视网、人民网、搜狐财经、新华网、凤凰资讯、网易新闻、知乎日报、热点资讯、搜狐新闻、新浪新闻总策划:莫言新百胜网址网站现场娱 乐靠谱平台公司秉承公平,公正,公开为宗 真人实体三合一娱 乐现场,可视频认证,现场火爆,!来源:央视新闻

收起阅读 »

教育部:体育中考实现全覆盖,明年起绝大多数省份分值会增加

教育部:体育中考实现全覆盖,明年起绝大多数省份分值会增加12月14日,教育部举行新闻发布会,介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。据统计,近87%的学生在中小学接受了艺术教育,八成以上学生喜欢艺术课和艺术教师;有15000多场高雅艺术走进校园,惠...
继续阅读 »


教育部:体育中考实现全覆盖,明年起绝大多数省份分值会增加

12月14日,教育部举行新闻发布会,介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。据统计,近87%的学生在中小学接受了艺术教育,八成以上学生喜欢艺术课和艺术教师;有15000多场高雅艺术走进校园,惠及千万学生。

图片

“初中和高中的学业水平考试都把体育学科纳入其中。到目前为止,全国各地都已经普遍推进了体育中考,管中考体育的分值差别还是比较大,但是已经实现了全覆盖,体育的分值从30分到100分不等。”在教育部今天召开的教育2020“收官”系列第五场新闻发布会上,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰说。


王登峰透露,从2021年起,绝大多数的省份体育中考分值都会增加,而且增加的幅度还是比较大的。“在这方面,应该说这是我们学校体育评价体系改革和发展中一个非常重要的进展。”王登峰说。


此外,关于学校体育评价体系,现在全国各地各校普遍建立了学生体质健康档案。王登峰介绍,不光是“十三五”期间,在此之前就要求所有的学校,大中小学每年都要对学生的体质健康进行监测,而且教育部每年要对各地上报的数据进行复核,复核的人数每年都超过20万人。




关注1 将出台体育中考改革建议性意见

“95%的学校能够保障学生在校每天一小时体育锻炼。”教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍,目前,教育部开展的体育特色学校项目中有全国青少年校园足球特色学校近3万所、全国青少年校园篮球特色学校近1万所、全国青少年校园排球特色学校近1500所、全国青少年校园网球特色学校近300所、全国青少年冰雪运动特色学校近2000所、北京2022年冬奥会和冬残奥会奥林匹克教育示范学校近800所。

据悉,“十三五”期间,体育教师逐步“配齐”“配强”。王登峰公布称,全国义务教育阶段体育教师由50.2万增加到59.5万。2019年底,全国小学、中学体育运动场馆面积达标学校率分别为90.22%、93.54%,体育器械达标率分别为95.38%、96.56%,较“十二五”期间大幅度提升。

在评价体系方面,教育部已将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围,纳入高中阶段学校考试招生录取计分科目。王登峰表示,到目前为止,全国各地都已经普遍推进了体育中考,尽管分值差别还是比较大,从30分到100分不等,但已经实现了全覆盖。

“最近一段时间,我们陆续接到各地报来的情况,从2021年起,绝大多数省份的体育中考分值都会增加,而且增加的幅度还是比较大的。”王登峰透露,教育部将尽快出台关于体育中考改革的建议性意见,进一步指导各地更加科学高效地做好体育中考工作。



关注2 已有9个省开始美育中考改革试点

会上,王登峰给出一组数字:“十三五”期间,义务教育阶段,大部分省义务教育阶段都能保证音乐、美术课程总量不低于总课时的9%;高中教育阶段,全国93.2%的学校能够开设6个学分的艺术类必修课程。

据统计,义务教育阶段的美育教师在“十三五”期间,由59.9万增加到74.8万,“增长的数量和幅度超过了体育教师”,王登峰称。

就美育器材配置、场地设施条件而言,2019年全国小学艺术器材达标率达95.07%,初中达标率达96.12%,高中达标率达93.26%,近五年分别增长了36.60%、20.16%和8.67%。

在评价机制上,美育被纳入高校本科教学工作评估和“双一流”建设评价指标体系,中小学校美育工作纳入义务教育质量评价检测体系和县域义务教育优质均衡发展督导评估指标体系。

美育中考改革试点已稳步启动,到目前为止,已经有9个省开始美育中考改革试点。王登峰表示,“从目前的情况看,分值一般是在10分到30分之间。”据悉,广东明年将正式组织艺术类科目纳入中考改革试点。



关注3 劳动教育要以体力劳动为主

“劳动教育的边界到底是什么?劳动教育在过去一段时间被弱化了,被淡化了,更主要的是被泛化了。”12月14日,教育部教材局一级巡视员申继亮在发布会上强调,劳动教育要突出以体力劳动为主。

劳动教育到底是什么?对于这个问题,很多人给出不同的答案:到实验室去做两个小时的实验,算不算劳动教育?师范院校的同学去实习讲一节课,算不算劳动教育?晚上做练习题、复习到半夜的脑力劳动算不算劳动教育?

申继亮指出,无论是中央还是教育部的文件中,都明确强调了劳动教育以体力劳动为主。强调体力劳动首先是还原了劳动教育本身的基本特征,“劳动教育是干出来的”,学生如果没有亲身经历体验,就会出现“讲劳动”“听劳动”等有教育无劳动的现象。

申继亮表示,为避免这个问题,还是要强调有经历、有体验,突出以体力劳动为主,做到有劳动、有教育,教育和劳动有机结合。

“大家可以关注下高中通用技术课程里面的选择性必修模块,里面涉及的大部分都是现代化的劳动,比如电子控制技术、工程设计基础等,体现了时代的特征。”申继亮指出,劳动教育一是要结合学生的年龄特点,另外要结合学校所拥有的资源,把传统劳动和现代劳动有机结合起来。



收起阅读 »

解密 | 明明很努力训练,但成绩就是上不去?那是你没认识到这件事!

一般情况下,当我们一段时间力量训练后会发现,自己的力量增长了,肌肉也增加了。一段时间的跑步训练之后也会发现,跑得更轻松也更快了;打羽毛球打了一段时间之后,会发现接球、挥拍、击球都更加流畅和灵敏。实际上,无论是力量训练、耐力训练、球类运动或其他项目,只要经过一段...
继续阅读 »

一般情况下,当我们一段时间力量训练后会发现,自己的力量增长了,肌肉也增加了。一段时间的跑步训练之后也会发现,跑得更轻松也更快了;打羽毛球打了一段时间之后,会发现接球、挥拍、击球都更加流畅和灵敏。

图片


实际上,无论是力量训练、耐力训练、球类运动或其他项目,只要经过一段时间的训练,都会在该项目上有一定水平的提高。


不过有时很努力的训练,教练的每一个动作都认真执行,甚至偷偷用功加大强度,但成绩就是上不去,那是因为你没有意识到这件事:


超量恢复!


超量恢复是指训练中产生适度的疲劳,然后通过适当时间的休息,肌肉力量和运动能力可恢复到运动前的水平,并且在一定时间之内,还可以继续上升超过原有水平。


通俗地说人体之所以在训练后,运动技能不断提高,与超量恢复有密不可分的关系。简单来讲恢复过程可分为个阶段。


1.正在运动时

运动时人体的能量消耗在进行,恢复也在进行,只是由于身体运动时间长、强度大,而消耗能量物质较多,身体恢复满足不了消耗的需要,造成消耗多于恢复,体内的能量物质不断减少,身体活动的机能能力下降。



2.运动后

身体运动停止后能量物质的消耗过程减弱,恢复过程就明显占优势,通过消耗能源物质,各器官系统的机能和运动能力逐渐恢复到原来(运动前)的水平。

图片



3.超量恢复阶段

运动实践证明,运动训练后的能力,在一段时间里可以超过原来的水平,不过,随休息的时间延长,又逐渐下降回原有的功能水平,超量恢复就慢慢消退,肌肉的各项指标就又回到原有水平。


图片


如果下一次练习是在超量恢复
的阶段进行的,就可以保持超量恢复不会消退,并且能逐步积累练习效果。训练时遵循这一原理,安排训练计划和训练强度,可达到事半功倍的效果,训练效果稳步提升。

图片

高水平运动员都会把握自身身体的反应情况,在赛前调整为正好是超量恢复阶段。

一般来讲,跑100米后磷酸肌酸在2~5分钟时可出现超量恢复;在进行强度耐力练习后,肌糖元约在第15分钟时便出现超量恢复;力量练习后蛋白质到第3~4天出现超量恢复;


当然,还有其它情况。比如一次练习得太狠,疲劳程度太深,恢复不过来;或者每次训练强度都不够,根本没产生什么超量恢复;再者体内没有足够的能量供应也一样是只积累疲劳不能很好!


图片


可见,“三天打鱼,两天晒网”式的练习,或者是由于休息得太久,训练的超量恢复消退了,训练得再久也很难有大的提高,至多是能够保持肌力水平不退步。


恢复的方法
1.放松活动


做整理放松活动,可使人体由紧张的身体活动过渡到安静状态。就像汽车要停车必须经过减速过程一样。人体剧烈运动时,肌肉紧张、缺氧、心跳快等,若不进行放松,可能造成,脑部贫血、缺氧等。因此,整理放松活动不是可有可无的,放松主要包括深呼吸运动和缓和身体及松弛肌肉的活动,让身体逐步过渡到安静状态。

图片


2.加强营养补充


人体参加运动后必须要通过营养物质来补充所消耗的能量,这是帮助身体恢复,使运动奏效的重要途径。也就是说训练时体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)对超量恢复有至关重要的作用。





收起阅读 »

北京KET PET 几首经典英诗--华兹华斯、纳什、莎士比亚等 (一)

点击领取>>>KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表上大学时候学过这篇,去年在某广州市10强决赛中看到某个小学生朗诵。55. I Wandered Lonely as a Cloud William...
继续阅读 »

点击领取>>>KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表



上大学时候学过这篇,去年在某广州市10强决赛中看到某个小学生朗诵。


55. I Wandered Lonely as a Cloud 

William Wordsworth
I wandered lonely as a cloud
That floats on high o’er vales and hills, 

When all at once I saw a crowd,
A host of golden daffodils;
Beside the lake, beneath the trees, 

Fluttering and dancing in the breeze. 

Continuous as the stars that shine 

And twinkle on the milky way, 

They stretched in never-ending line 


Along the margin of a bay:
Ten thousand saw I at a glance, 

Tossing their heads in sprightly dance. 

The waves beside them danced; but they 


Out-did the sparkling waves in glee:
A poet could not but be gay,
In such a jocund company: 

I gazed---and gazed---but little thought 

What wealth the show to me had brought: 

For oft, when on my couch I lie
In vacant or in pensive mood,
They flash upon that inward eye 

Which is the bliss of solitude;
And then my heart with pleasure fills, 

And dances with the daffodils. 


我如行云独自游

威廉.华兹华斯


我如行云独自游,

在河谷与群山之上飘飞,

蓦然间,我看到一大群

一大片,金黄的水仙;

在湖畔,在树下,

在微风中翩翩起舞。

 

连绵不断,像繁星闪亮,

闪烁在银河,

沿着水湾的边缘,

它们伸展成无穷无尽的行列;

我一眼便看到成千上万朵,

欢蹦乱跳,头不停的摇。

他们身边的湖波也在舞动,

但花儿比闪亮的水波更加欢乐;

一个诗人怎能不欢欣不已,

有这样快乐的伙伴。

我凝望---凝望---尚未领悟

这景色给我带来何等的财富;

 

因为,当我常常躺在卧榻之上,

或者茫然,或者沉思,

它们会闪现在我的心中,

这是孤寂中无上的幸福;

于是我心中会充满快乐,

与水仙翩然共舞。






“A Red, Red Rose”这首诗想必大家非常熟悉,在M6里面有。它的作者是苏格兰乡村诗人罗伯特·彭斯,也是著名歌曲“友谊地久天长”的作者,纽约曼哈顿岛的中央公园里还有他的塑像。最早读这首诗是在大学时代,离现在已有二十多年了,今天偶又看到,仍觉诗写得很美。

从格律来说,比较工整。全诗分四节,每节又有四行,大都采用抑扬格,即“弱强弱强弱强弱强”的节奏,非常适合朗读和吟诵。

从诗意来说,热烈而理智,奔放而又深沉,让人久读不厌。由明喻开篇,第一节将爱人比成六月玫瑰和琴上乐曲;再转暗喻,第二节指自己对她的爱延续至海枯石烂;第三节心态复杂,暗指时间的流逝,爱也会有变化,让人回想起第一节中“六月玫瑰”,终有凋零之时;第四节更将复杂心态推向高潮,既需短暂分手,又承诺必将归来。

从用词来说,多用古语,更增添了诗的严谨和华美。比如:thou=you(主格,“你”,相当于中文古字“君”或“卿”),thee=you(宾格,“你”,亦相当于中文古字“君”或“卿”),fare thee well=farewell to you=say good-bye to you(“再见”)

亦用方言,较显亲切。如:luve=love(“爱人”,“爱”), melodie=melody(“乐曲”), gane=gone(“逝去”), ware=were(are过去式,“是”)

上原文:


56. A Red, Red Rose 

O My luve’s like a red, red rose, 

That’s newly sprung in June;
O My Luve’s like the melodie 

That’s sweetly played in tune. 

As fair art thou, my bonnie lass, 

So deep in luve am I;
And I will luve thee still, my dear, 

Till a’ the seas gang dry. 

Till a’ the seas gang dry, my dear, 

And the rocks melt wi’ the sun: 

O I will love thee still, my dear, 

While the sands o’ life shall run. 

And fare thee weel, my only luve, 

And fare thee weel a while!
And I will come again, my luve, 

Though it were ten thousand mile. 



 搜索了一下网络,找到几个翻译版本,觉得不错。


长久流传的大师译本:(王佐良译)


         一朵红红的玫瑰

    啊,我爱人象一朵红红的玫瑰,

    它在六月里初开;

    啊,我爱人象一支乐曲,

    它美妙地演奏起来。

 

    你是那么漂亮,美丽的姑娘,

    我爱你是那么深切;

    我会一直爱你,亲爱的,

    一直到四海枯竭。

 

    一直到四海枯竭,亲爱的,

    到太阳把岩石烧化;

    我会一直爱你,亲爱的,

    只要生命之流不绝。

 

    再见吧,我唯一的爱人,

    让我和你小别片刻;

    我会回来的,亲爱的,

    即使我们万里相隔。

    

网上诗经体译文

      吾子似华,六月初发。

     吾子如韵,蜜沁我心。


     静女如怡,吾之所依。

     适海之竭,我爱不已。


     适海之竭,顽石化泥。

     有涯吾生,执子如一。

 

     吾爱依依,暂为别离。

     虽距万里,定有归期。

 


比较有古诗格律和意韵的:(毕谹译)   

              我爱 

    我爱如玫瑰,六月红蕾姣。

   我爱如乐曲,妙奏声袅袅。

   爱卿无限深,如卿绝世妍。

   直至海水枯,此爱永绵绵。

   直至海水枯,炎阳熔岩石。

   但教一息存,爱卿无终极。

   离别只暂时,善保千金躯。

   终当复归来,万里度若飞。

 

 

郭沫若译本:

 

红玫瑰 

吾爱吾爱玫瑰红,

六月初开韵晓风;

吾爱吾爱如管弦,

其声悠扬而玲珑。

 

吾爱吾爱美而殊,

我心爱你永不渝,

我心爱你永不渝,

直到四海海水枯;

 

直到四海海水枯,

岩石融化变成泥,

只要我还有口气,

我心爱你永不渝。

 

暂时告别我心肝,

请你不要把心耽!


纵使相隔十万里,




声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。

http://www.jzlt100.com/uploads/files_user49/question/5ec64705177d8154134.png



扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取KET/PET官方真题汇总、官网样卷试题、听力阅读答题卡、高频必备单词表

咨询北京KET PET相关课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)


收起阅读 »

6个基础跳跃动作练习,增强腿部爆发力,助你跑得更快!

增强爆发力的首选,就是进行快速伸缩复合训练。快速伸缩复合训练利用的是肌肉快速拉长时人体的自然反应,这种反应也被称作“拉长一缩短周期”或者“牵张反射”。肌肉在收缩之前快速伸展,收缩会更加的有力和迅速,从而对力量、爆发力和速度产生积极的适应。在各式各样的快速伸缩复...
继续阅读 »

增强爆发力的首选,就是进行快速伸缩复合训练


快速伸缩复合训练利用的是肌肉快速拉长时人体的自然反应,这种反应也被称作“拉长一缩短周期”或者“牵张反射”

肌肉在收缩之前快速伸展,收缩会更加的有力和迅速,从而对力量、爆发力和速度产生积极的适应。


图片


在各式各样的快速伸缩复合训练中,选择跳跃动作作为增强下肢爆发力的练习,是一个方便又见效快的方式,无需器械,随时随地就能练起来。

下面启冠体育就给大家推荐6个基础跳跃动作练习,增强腿部爆发力,助你跑得更快!

 深蹲跳 
图片

练习步骤:
  1. 双脚开立与髋同宽,并略微外旋,以形成稳定的支撑。接着,向下进行反向动作以伸展下肢肌群和结缔组织,并向其施加负荷。上半身略微前倾,准备起跳。手臂放在身体的后面,为跳跃时向上摆动做准备。
  2. 用力向前摆臂,与此同时伸展髋关节,再向上跳,背挺直。目的是跳到最大高度。微屈髋关节、膝关节和踝关节以准备落地。
  3. 落地时,前脚掌先触地,脚后跟紧接着触地,并且大部分落地的冲击力会分布到大腿、髋关节和腰部。一旦力量被吸收,停止降落后,就返回到站立位,准备重复这一动作。


 原地直膝快速跳 
图片

练习步骤:
  1. 双脚开立与髋同宽,沿着身体两侧伸展双臂。第一次跳跃时先进行短暂且快速的反向跳。尽全力带动身体,保持较高的身体姿势,臀部与肩部和腿部成一条直线,向上移动双腿然后落到地面上。
  2. 触地时,绷紧全身,只微屈膝关节来吸收落地力量确保足部平稳地接触地面,每只脚在触地前背屈以产生有力的弹性反应,为下一次跳跃提供快速有力的弹跳。
  3. 专注于相同高度的高质量、有节奏的重复跳跃,每组跳跃动作都能保持最佳的身体姿势和身体紧绷。

 开合跳 
图片

练习步骤:
  1. 从站立姿势开始,双脚并拢,双手放在身体两侧;向上跳的同时,手臂从两侧举起越过头部做出动作。
  2. 双脚落在身体两侧,利用接触面的反弹力,再次向上跳起,手臂和双腿回到起始位置。
  3. 重复进行该动作,从窄站位跳到宽站位跳,同时手臂在身体两侧一直上下摆动。

 立定跳远 
图片

练习步骤:
  1. 双脚分开站立大约与髋同宽,身体朝前。手臂放在身体前面,在起跳前准备后摆、蓄力。下降到半蹲位置,躯干向前倾斜同时手臂放到身体后面。
  2. 向前和向上倾斜40度~45度起跳。手臂向前方摆至肩部上方,同时伸髋准备起跳腾空。
  3. 准备落地时,在身体前方抬高膝关节,同时用脚引导触地。落地时逐渐吸收足部、踝关节、髋部和后背的力量。手臂处于身体前面,保持身体重心在前,防止朝后跌倒。

 跨步跳 
图片

练习步骤:
  1. 双脚并拢。单侧膝关节向前,同时伸出对侧手臂。此时对侧腿便可在拉长的步幅中进行有力伸展。
  2. 在腾空阶段,主动腿做好触地的准备,前脚掌在地面掠过,向地面施加一个向后的力,同时对侧腿向前迈开,超过主动腿。向前和向上发力,同时用力摆臂抵消下肢的动作。
  3. 在跨步跳期间有节奏地交替加大步幅,向更高更远的方向跳,同时保持较短的触地时间。摆动手臂,在肩部和髋关节之间进行旋转,产生可以进行有力跳跃的力。

 垫步跳 
图片

练习步骤:
  1. 前脚掌落地,身体站直,一侧膝关节向前抬起,同时举起对侧手臂。抬起的膝关节高度不应该超过髋部,对侧手应该与眼睛高度保持一致。
  2. 抬起的那条腿快速落到身体前方。脚触地时,要快速提起对侧膝关节至髋关节高度。上下摆动手臂,运动方向应与腿部的运动方向相反,以抵消下肢所产生的旋转力。
  3. 垫步跳时要有节奏,每次触地时脚都要有弹性地触地。在抬起膝关节准备下一次轻跳前,每只脚都要触地两次。

跳跃动作,不仅可以有效地增强下肢的弹性力量,还可以优化跑步中的身体姿势,练起来试试吧。




收起阅读 »

中考体育冬季训练,家长必须知道的7件事!

中考体育冬季训练,家长必须知道的7件事!一、寒假正合适1.寒假开始距离2021年中考体测仅剩3个月!时间紧迫 !时间紧迫  !时间紧迫!2.冬训是提高体测成绩的最后一个黄金时期!冬季是一个运动员的黄金时期,在专业队有句名言(得冬训者,得天下),但对于...
继续阅读 »

中考体育冬季训练,家长必须知道的7件事!

微信图片_20200624160222.jpg

一、寒假正合适

1.寒假开始距离2021年中考体测仅剩3个月!

时间紧迫 !时间紧迫  !时间紧迫!


2.冬训是提高体测成绩的最后一个黄金时期!

冬季是一个运动员的黄金时期,在专业队有句名言(得冬训者,得天下),但对于将面对体育中考的学生们,冬训也是考试前非常重要的训练阶段,通过冬训可以激发肌肉的潜能,提高肌肉的耐力、力量提升、专项能力的储备,为开春成绩的提升打下坚实基础。


二、家长需要需要知道的4件事

微信图片_20200624160328.png

1.了解孩子当下体育情况

忙碌是每一个人生活的主题,但是在忙,必须了解清楚孩子当下体育情况,结合学校测试情况,抓住体育课信息,保持对体育的高度重视!只有做到清楚、了解、才会有一个合理的准备和规划,为后期工作做铺垫。


2.球类尽快满分

球类满分相对跑步和力量项目来说相对简单,球类注重更多是技巧,对于体力没有过多的要求,但技巧类需要多练勤练才能掌握,球类满分只要行保持性训练即可,可以拿出更多时间进行力量训练和耐力训练,更好的提升身体素质。


3.确定考试项目

即将步入12月,确定考试项目!进行专项的训练 每年3月中旬为报名时间。没有时间再去犹豫,建议选择家长了解并确定孩子的体育项目选择。把握冬季训练的时间和机会。


4.强化弱项

现在有学生更多的是个别项目差一点,那么我们就根据学生情况针对弱项做训练安排!家长们一定要强化这个意识,在寒冷的季节中将长跑、实心球,引体向上作为训练重点,这个季节是提升这几个项目最好的阶段!等春暖花开时,你的孩子也会绽放。


三、对于冬季训练,3种错误认识

1.掌握各项技巧,体测没问题?

作为一名教练,我经常听到,教练你教教孩子一些跑步技巧,引体向上技巧等等,就不用浪费时间了,让他自己去练。每一个技术动作都是建立在一定的基础素质上,这就需要不断提高学生的基础素质,才可以更好的做出技术动作。上课时,学生也会经常反馈,教练我想着做动作,但就是做不出来,这就是因为基础素质差而做不了技术动作,正确动作技巧需要逐步规范,切勿本末倒置!


2.冬天太冷了,等开学再训练也不迟?

不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香

寒假开始距离体测仅剩3个月的时间,如果寒假能确定下来30分分值,重要性不言而喻,抓住体测最后的冲刺阶段,让孩子开学后把更多的精力放在学习上,而不是恢复训练!


3.孩子的体育成绩很差,现在练能赶上吗?

学生的基础素质差导致学生成绩低下,错误动作也会导致体育成绩难提升,这两点都是造成体育成绩低下的原因。寒假冬训质量决定孩子体测成绩的上升空间,这就需要学生必须有专业的指导和针对性的训练,才能在最短的时间内提升自己的体育成绩。


四、你们如何保证上课质量?


(1)小课教学模式,每个教练带4-6人,教练都会对每一位学生进行精心的指导。

(2)针对性训练,会根据每一位学生的身体素质制定属于学生自己适合的训练计划。

(3)优秀且年轻的教练,教练来自北京体育大学科班生和在职体育教师,年轻的教练可以更好的和学生做朋友,从而更好的促进学生训练。

微信图片_20200624160150 - 副本 - 副本_副本.jpg

五、冬季训练注意事项

1.要运动先吃饭

空腹训练可能会出现低血糖的现象:头晕、恶心等(如果来不及吃饭,带一颗糖),提前半小时吃饭。

2.训练时注意保暖

冬季温度低,在训练时及在训练后容易出汗,不注意保暖容易造成感冒等。

3.热身环节不可忽视

充分的热身可以让身体进人一个更好的状态,预防受伤。

4.及时补水

运动时,会不断消耗自身体内的水分,如果不及时补水可能会出现脱水现象,及时补水可以补充体力、调节体温



  • 努力带好每一个学生,上好每一节课,是我们不变的初心和宗旨;不断提高和完善是我们不变的坚持和追求。

  •  2021年中考体育提分冬训营,让我们带着你们一起实现中考满分的目标,爱上体育,挑战自己。不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香





收起阅读 »

给家长的一封信:坚持冬季锻炼是孩子终身受益的好习惯

每到初冬之际,我们总能在家长群里看到这样的对话:老师,今天太冷了,孩子们还要出去活动吗?老师,以后天气冷了我们就不参加户外的运动了。……其实,我们能够理解家长们担忧的心——“变天特别容易生病”。所以很多家长都错误地认为,秋冬季节只有把孩子“捂”在家里或者暖和的...
继续阅读 »

每到初冬之际,我们总能在家长群里看到这样的对话:

老师,今天太冷了,孩子们还要出去活动吗?

老师,以后天气冷了我们就不参加户外的运动了。

……


其实,我们能够理解家长们担忧的心——“变天特别容易生病”。

所以很多家长都错误地认为,秋冬季节只有把孩子“捂”在家里或者暖和的室内,孩子才不会感冒。


其实孩子们天生是不畏惧寒冷的,因为比起寒冷,活动和身体锻炼是他们更迫切的需要。


冬季让孩子多多进行户外的体育锻炼,适应真实的气温,而不是一直躲在暖气房间里,对孩子来说,有百利而无一害。




冬季体育锻炼好处多


增强抗寒力,身体更“结实”

在寒冷的环境锻炼,身体需要更多的热量,新陈代谢更加旺盛,体温调节中枢能够更加灵敏、准确地调节体温。

所以,坚持冬季锻炼的孩子,抗寒能力比一般孩子强5-8倍。

同时,在受到冷空气的刺激时,人体造血机能会发生明显变化,血液中抗体会增多。

所以坚持冬练的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。


多晒太阳,骨骼更“强壮”

冬季阳光照射时间短,而户外体育锻炼,正好可以弥补阳光照射的不足。

阳光中的紫外线有杀菌作用,所以常在户外的孩子,抵抗力更强。

同时阳光能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于幼儿骨骼的生长发育。

据调查,经常参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8公分。


增加脑供氧量,大脑更“聪明”

冬季体育锻炼,加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,可消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率。


锻炼不怕严寒的意志,情绪更“健康”

孩子天生是喜欢运动的,在运动中,可以促进血清素的分泌,有利于消除不良情绪,从而有助于他们的心理健康。

运动还能培养孩子的毅力

运动后,孩子更有自信心和成功感。




如何科学地带孩子进行冬季活动


冬季锻炼与其它季节的锻炼是有所不同的,由于气候寒冷,果在冬练前没有做好热身或在运动后做好保暖措施,就非常容易引发运动损伤或者呼吸道感染等疾病。


01

做好热身准备

运动前充分、合理、科学的准备活动能提高神经肌肉兴奋性,防止运动不适或损伤。

合适的走步、慢跑及徒手操等准备活动都可以与锻炼项目有机衔接,循序渐进。


02

穿衣应该适度

运动前垫好干燥的汗巾。

在准备活动充分后身体发热时,视运动强度,可适当脱些衣服。

运动后及时擦汗,拿掉沾有汗水的汗巾,穿好衣服。


03

学用鼻子呼吸

冬季锻炼一定教会孩子运动时的口—鼻式呼吸,即微张口呼气,用鼻吸气,同时注意呼吸与运动的协调性。

迎风跑不宜张口呼吸,避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症。





请家长朋友们信任我们,支持孩子们在这个冬季多多开展户外体育活动,给孩子一个棒棒的身体和多姿多彩的冬季生活!


同时,家长们在周六日也应多抽出时间带孩子进行适当的户外活动,保证运动量,养成运动习惯,这对孩子的成长大有裨益,不管是在小区跑步、踢球、轮滑、骑自行车,还是到公园散步或者去爬山,都能在陪伴中带给孩子积极的正能量。



收起阅读 »

体育锻炼对孩子意义重大

1、体育锻炼能保证身体各器官正常发育孩子肥胖、身高不足、体质差都与运动不足有关。身体活动能促进肌细胞内有关基因的作用,加强合成肌凝蛋白、肌纤蛋白、肌糖原等,促进身体的优质发育。特别是户外活动,晒太阳、呼吸新鲜空气,促进钙、磷吸收,对儿童骨骼发育至关重要。有充分...
继续阅读 »


7970923f073349a7813afd2a06a9fe67.jpeg


1、体育锻炼能保证身体各器官正常发育孩子肥胖、身高不足、体质差都与运动不足有关。身体活动能促进肌细胞内有关基因的作用,加强合成肌凝蛋白、肌纤蛋白、肌糖原等,促进身体的优质发育。特别是户外活动,晒太阳、呼吸新鲜空气,促进钙、磷吸收,对儿童骨骼发育至关重要。有充分的锻炼、游戏,能尽情地玩耍、奔跑,孩子的心肺功能、肌肉骨骼、神经系统才能健全发育。



2、体育锻炼能优化孩子的心理健康,孩子在青少年阶段是身心塑造性最大的时候,这个时候的体育运动对孩子来说就具有非凡的意义。体育锻炼不仅是在身体上对青少年影响大,在心里成长上也有不可忽视的作用,克服过度自卑,增强自信心。



3、体育锻炼能促使大脑合成血清素,可以有效消除负面情绪,能优化情绪、消除疲劳、增强自信,使人精神焕发。血清素如果低于正常水平,人就会情绪失控、心境消极甚至抑郁。经常运动的孩子少忧愁、抑郁,心态阳光、性格开朗。体育锻炼还能增进孩子的合作协调能力,提高社会性。



4、体育锻炼能促进神经系统发育体育锻炼能促进大脑兴奋与抑制的交替转换过程,改善大脑皮层神经系统的均衡性、精准性,提升思维的灵活性和协调性。所以孩子需要奔跑、跳跃、游戏,需要猛烈的呼吸,才能获得充沛的精力去学习,才能身心健康。如果孩子睡眠不良、营养摄取不足、懒得动、昏昏欲睡、专注力差,家长一定要考虑孩子是否运动不足。


05

据相关调查,孩子学业成绩欠佳的第一原因是睡眠不足,其次就是缺乏运动。中小学生的学习任务重,大脑负担随年级升高而增加,容易疲劳、容易紧张,要消除这种紧张和疲劳,必须依靠充足的睡眠和充分的身体活动。所以家长安排孩子放学以后的时间时,首先要保证孩子的身体活动:游戏、玩耍、运动。



收起阅读 »

禁止中小学生将智能手机带入校园?教育部回应

教育部网站11月13日消息,教育部在对十三届全国人大三次会议第4883号建议的答复中称,对于“禁止中小学生将智能手机带入校园”的建议,教育部将会同相关部门建立健全网络安全长效机制。积极推动未成年人保护法修订工作,加强对“网络保护”章节内容的法律宣传和权威解读,...
继续阅读 »

教育部网站11月13日消息,教育部在对十三届全国人大三次会议第4883号建议的答复中称,对于“禁止中小学生将智能手机带入校园”的建议,教育部将会同相关部门建立健全网络安全长效机制。


积极推动未成年人保护法修订工作,加强对“网络保护”章节内容的法律宣传和权威解读,保障和引导未成年人安全、合理使用网络。同时将加大工作力度,进一步强化正向引导,加强对中小学健康上网、合理使用智能手机的教育引导工作,鼓励各地各校积极创新教育方式和手段,完善学校设施设备,加强对中小学生网络和智能手机使用的日常管理。此外,会同相关部门开展未成年人网络环境专项治理行动,净化未成年人网络环境。加强家庭教育指导,发挥家长监管作用,形成教育合力。


全文如下:

对十三届全国人大三次会议第4883号建议的答复

教基建议〔2020〕335号


您提出的“关于禁止中小学生将智能手机带入校园的建议”收悉,现答复如下:


建设绿色网络,引导中小学生合理上网、健康上网是加强未成年人网络保护的重要内容。教育部一直高度重视网络环境下的德育工作,引导中小学生合理上网、健康上网,取得良好成效。


一、加强政策指导。2018年8月,教育部会同国家卫生健康委等8部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》明确提出,严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂,带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品,教学和布置作业不依赖电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%,原则上采用纸质作业。“停课不停学”期间,教育部要求各地合理安排线上教学时间,控制学生电子产品使用时长,科学规范指导学生使用信息技术产品,引导学生养成良好学习和用眼卫生习惯。


二、强化网络素养教育。针对学生沉迷网络和不理性消费等现象,在学校教育教学中,要求学生“了解迷恋网络和电子游戏等不良行为的危害,抵制不健康的生活方式”,加强信息技术教学,推荐了“我是信息社会‘原住民’”“趣味编程入门”等综合实践活动课程,指导学校引导学生合理使用网络。推动各地通过课堂教学、主题班队会、专题教育、编发手册、一封信等多种形式,持续开展网络知识教育、预防网络沉迷教育。开通国家中小学网络云平台,设立“网络安全”专栏,从分析网络沉迷危害性、解读相关法律法规、讲解防范办法等多个角度进行教育引导,不断提升中小学生网络安全意识和素养。


三、开展专题教育活动。教育部会同中央网信办等部门开展国家网络安全宣传周活动,引导青少年学习网络安全知识和技能,帮助青少年提高网络安全意识和防护技能。2017年起,教育部组织遴选了两批全国中小学生研学教育实践基(营)地,持续开展“圆梦蒲公英”暑期主题活动,鼓励各地组织开展校外主题活动,引领中小学生走出校园、走出虚拟世界,防止网络沉迷。各地各校组织开展合理上网主题演讲等活动,通过主题班会、板报广播、校园网站、专家讲座等多种形式开展网络道德、网络法治和网络安全专题教育。


四、规范学校日常管理。教育部督促各地各校严格规范和加强学校日常管理,要求各地研究制定预防学生沉迷网络工作制度,并指导学校加强对校园网内容管理,建设校园绿色网络。各校积极将预防沉迷网络工作责任落实到每个管理环节,规范学生使用手机。


五、净化未成年人网络环境。为净化网络环境,教育部积极配合中央宣传部、中央网信办、公安部、文化和旅游部开展“净网”“清朗”“护苗”、涉少年儿童APP集中整治、严格规范网络游戏商场管理等各类互联网领域专项治理工作,营造有利于中小学生健康成长的网络环境。2020年8月,教育部会同中央网信办等部门先后部署开展网课平台专项整治、未成年人网络环境专项治理行动,对影响未成年人健康成长的不良网络文化、低俗有害信息和沉迷网络游戏等问题进行集中整治,清理社会网课平台违法有害信息,全面净化未成年人网络空间。


六、密切家校协同配合。推动各地落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求,指导家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。印发预防青少年沉迷网络的《致全国中小学生家长的一封信》,提醒广大家长从教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校等方面做好“五要”,推动家长履行监护职责。研制《家庭教育指导手册》,将预防中小学生沉迷网络、培养良好的媒介素养作为重要内容,引导家长掌握科学的家庭教育理念,构建家校协同育人的格局。


下一步,教育部将会同相关部门建立健全网络安全长效机制。一是积极推动未成年人保护法修订工作,加强对“网络保护”章节内容的法律宣传和权威解读,保障和引导未成年人安全、合理使用网络。二是将加大工作力度,进一步强化正向引导,加强对中小学健康上网、合理使用智能手机的教育引导工作,鼓励各地各校积极创新教育方式和手段,完善学校设施设备,加强对中小学生网络和智能手机使用的日常管理。三是会同相关部门开展未成年人网络环境专项治理行动,净化未成年人网络环境。四是加强家庭教育指导,发挥家长监管作用,形成教育合力。


感谢您对教育工作的关心和支持。


教育部

2020年10月14日


收起阅读 »

50米跑动作要领及练习方法

50米跑是中小学体测的考试项目,也是让很多家长和学生特别头疼的项目。50米跑主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力,要想提高成绩,首先要掌握良好的跑步技术,而良好的技术必须通过一系列的练习才能实现。跟着我们快来一起看看吧~50米跑技术详细解析50米跑...
继续阅读 »

50米跑是中小学体测的考试项目,也是让很多家长和学生特别头疼的项目。50米跑主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力,要想提高成绩,首先要掌握良好的跑步技术,而良好的技术必须通过一系列的练习才能实现。跟着我们快来一起看看吧~

981fc69dc84247bea9c14e2fcfaac2ff.gif


50米跑技术详细解析


50米跑技术包括:


1.起跑技术


2.加速跑技术


3.途中跑技术


4.终点跑技术


1


起跑


采用站立式起跑技术。

35bb16f0ef2d4c40b8ff0b6f32f7a4af.jpeg


动作要领:


1.预备时,双脚前后开立,惯用脚在前,两脚前后间距是1个脚的距离,左右间距是与肩同宽或微比肩宽。


2.屈膝降重心,身体微前倾,以右脚在前为例:左侧臂屈肘在前,右侧臂屈肘于身后。


3.听到老师发出起跑口令,学生需两脚用力蹬地,迅速前冲出去,起跑后注意不要突然抬头或提高重心。


2


加速跑


起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段,一般为30米左右(优秀运动员略长)。它的任务是尽快加速达到自己最高速度。


动作要领:


1.起跑后第一步落地不要有停顿或跳动的现象。


2.后蹬要用力,摆动腿积极前摆下压。


3.前脚掌撑地,两臂配合双腿快速地前后摆动。


4.注意身体慢慢抬起,保持前倾。

033f90a1f4f14a929cd4e34b7d934f6f.jpeg


3


途中跑


途中跑指经起跑、加速跑后转入高速度跑的一段跑程。由于50米跑距离较短,完成加速跑之后,途中跑的距离也就非常短。


动作要领:


1.途中跑时,后蹬腿的髋、膝、踝关节要尽可能的充分蹬直,积极送髋。


2.摆动腿积极向前上方摆动,小腿随惯性折叠,并将同侧髋带出。


3.重心尽量保持在同一条水平线上,头部保持正直,下颌微收,身体前倾。


4.双臂以肩为轴前后摆动,前摆稍向内,高度不要超过下颚,不要超过人体中线。


1c057d51f3e249019abe2952221dcb44.jpeg


4


终点跑


终点冲刺跑方式主要有两种。


动作要领:


【第一种】采用冲刺技术。在接近终点线的几步,身体逐渐前倾,最后一步加大前倾,用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。


【第二种】直接跑过去。把终点定在终点线6-8米后,保持高速跑过终点,避免减速冲刺。切记要尽全力跑过终点后再放松。此外,终点冲刺跑还要注意安全,那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑。83365c86e63d41d8b056dea499fd5d8c.gif



50米跑易犯错误


起跑阶段


易犯错误:


1.不能注意力集中的听起跑发令,造成起跑慢


2.第一步跨出太大,造成了第一步跑出后有一个停顿


加速跑阶段


易犯错误:


1.起跑时两臂同时向后摆动,身体重心不稳


2.起跑后加速跑时上体抬起的太快,摆臂无力


途中跑阶段


易犯错误:


1.身体重心靠后形成“坐着跑”的姿势


2.跑的动作幅度小,步长太小


3.左右摆臂;摆臂太紧张


4.跑的时候身体上下起伏,没有沿着直线跑


冲刺跑阶段


易犯错误:


没有到终点就开始减速,应冲过终点再开始减速


50米跑正确跑姿


1.跑的动作平稳、重心起伏较小;


2.上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;


3.跑姿要略有向前性和平稳的直线性,并且全程有良好的节奏感,跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节;


4.在前20米要保持身体的前倾

9fd3c416f955434c96603699005f9517.gif


收起阅读 »

2021年小升初参考!北京各区升学时间安排全面整理

小笔特别整理了2020年小升初进度表,将面临2021年小升初的学生家长可作参考,做到心中有数!海淀区朝阳区单校划片:家长可填报户籍所在地或家庭实际居住地对应的学校。对应学校查询网址:http://xqcx.bjchyedu.cn/zh/多校划片:填报学籍所在学...
继续阅读 »


小笔特别整理了2020年小升初进度表,将面临2021年小升初的学生家长可作参考,做到心中有数!




海淀区





朝阳区



单校划片:家长可填报户籍所在地或家庭实际居住地对应的学校。对应学校查询网址:http://xqcx.bjchyedu.cn/zh/多校划片:填报学籍所在学区服务片内的对口学校,届时家长可在报名系统查看具体对应初中校。




西城区





东城区



东城小升初三批次派位(一般初中校就近登记入学、全区派位和学区派位)网上一次性填报志愿,电脑一次完成所有批次派位。




丰台区





石景山区



石景山被小升初被划分为4大学区,家长可网上填报入学志愿,随机派位录取。




通州区





顺义区





大兴区





昌平区





房山区





平谷区




怀柔区





密云区





延庆区





门头沟区





燕山区




收起阅读 »

北京中小学体测抽查复核已开始 内附各学段体测项目、评分标准!

北京中小学体测抽查复核已开始 内附各学段体测项目、评分标准!近日,北京市教委发布了《关于做好2020年国家学生体质健康标准测试等工作的通知》,2020年教育部委托天津体育学院组成专家组,于11月9日至14日,赴我市部分高校和中小学开展《标准》测试情况抽查复核工...
继续阅读 »

北京中小学体测抽查复核已开始 内附各学段体测项目、评分标准!


近日,北京市教委发布了《关于做好2020年国家学生体质健康标准测试等工作的通知》,2020年教育部委托天津体育学院组成专家组,于11月9日至14日,赴我市部分高校和中小学开展《标准》测试情况抽查复核工作。 

哪些学校会被抽查复核呢?下面一起随北京启冠体育↓↓

其实目前很多学校也已经开始进行了。说到底,各个学段每年的体测都有哪些项目的测试呢?
近期北京启冠体育也给大家整理了小学、初中、高中、大学各学段体育测试项目及评价标准但仍有一些小学家长不是太明白,现在以年级为单位,梳理了小学各年级体测项目及得分标准,供参考。
PS:①除下表中各年级体测项目外,还有体重指数(BMI),本文暂未列出,具体见之前整理的文章↑↑↑;②图片文字更正:坐位体前屈,请悉知!
01

一年级


02

二年级


03

三年级


04

四年级


05

五年级


06

六年级


07

初一年级



北京启冠体育划重点:
知道了体测时间以及体测评价标准,那么,学生应该如何在体测中保护好自己呢?以下3个实用方法,一定要收藏备用哦。
1.首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤、拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。
2.学生的衣帽裤鞋也很重要,并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适透气的衣物,以及舒适的鞋子、裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。
3.体测前的适当锻炼是很必要的,但是注意锻炼前应稍微吃些东西,锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。
体测重要性特别说明:
体测(学生体质健康数据)不仅在小学会列入学生成长记录或素质报告书,且市三好学生评选的条件之一,就是体育课成绩优良,并达到《国家学生体质健康标准》优良等级;此外,初中以上学校还会列入学生档案,作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容,继续提供给高中阶段学校招生使用。
北京启冠体育提前祝大家体测顺利,取得好成绩



收起阅读 »

2021年北京中考11月13日开始报名,第一次英语听说考12月19日进行

从北京教育考试院获悉,本市初三年级在校生、在外省市就读拟回京参加高级中等学校招生录取的本市户籍学生(以下简称“外省回京考生”)和往届生都要参加初三年级第二学期末进行的语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理和化学科目的初中学考。2021年初中学考报名时间为20...
继续阅读 »

从北京教育考试院获悉,本市初三年级在校生、在外省市就读拟回京参加高级中等学校招生录取的本市户籍学生(以下简称“外省回京考生”)和往届生都要参加初三年级第二学期末进行的语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理和化学科目的初中学考。


2021年初中学考报名时间为2020年11月13日8时30分至19日17时,具体时间由各区根据本区实际自行确定。


01

本市初三年级在校生在学籍所在初中报名,往届生、外省回京等其他考生到户籍所在区教育考试中心报名。考生要在各区规定时间内登录北京教育考试院网站(www.bjeea.cn),对本人基本信息进行录入和核对,确保有关信息准确无误。


其中英语科目听力口语考试与笔试分离,采取计算机考试方式,学生有两次考试机会,取最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩。第一次英语听说机考于2020年12月19日进行,第二次将于2021年3月进行。 

 

符合以下条件的考生可报考高级中等学校:具有本市户籍的应届初三年级学生;具有本市户籍的年龄在18周岁以下(2003年9月1日及以后出生)的往届生;积分落户人员随迁子女;无本市户籍,属于“九种人”的本市应届初三年级学生可以报考相应学校。


02

根据北京市人民政府办公厅《关于转发市教委等四部门制订的<进城务工人员随迁子女接受义务教育后在京参加升学考试工作方案>的通知》精神,符合各项条件的进城务工人员随迁子女可以报考中等职业学校。


具体条件包括进城务工人员持有在有效期内的北京市居住证、居住登记卡或工作居住证;进城务工人员在京有合法稳定的住所;进城务工人员在京有合法稳定职业已满3年;进城务工人员在京连续缴纳社会保险(医疗保险或养老保险)已满3年(不含补缴);随迁子女具有本市学籍且已在京连续就读初中3年学习年限。


高级中等学校在校学生(含休学生)不得报考。


03

各初中校负责对本校应届初三年级学生报送材料进行初审,区中招办负责复审。往届生、外省回京考生由报名所在区中招办负责审核。2020年12月31日17时前各区完成所有考生报名资格审核,过期不予办理。


本市户籍考生要提交本人户口簿。


积分落户人员随迁子女要提供下列材料:父母与子女在同一户口簿的,提交户口簿;父母与子女不在同一户口簿的,要提供孩子出生证明、独生子女证或北京市公证机关出具的亲子关系证明;父母身份证。


符合“父(或母)一方有本市常住户籍”的非京籍考生要提供下列材料:考生户口簿;父(或母)本市户口簿;父母结婚证;考生出生证明、独生子女证或北京市公证机关出具的亲子关系证明。


想要在京报考中职学校的进城务工随迁子女考生要在报名同时提出申请并按要求提交下列有关材料:父母与子女在同一户口簿的,提交户口簿;父母与子女不在同一户口簿的,要提供孩子出生证明、独生子女证或北京市公证机关出具的亲子关系证明;父母身份证。


学校会根据“报名信息确认单”和考生提交材料进行初审。考试院中招办将相关信息提交市公安局、市人力社保局、市医保局和市教委等单位进行审核。各区中招办会将审核结果书面通知考生和家长。


收起阅读 »

双11最大优惠!启冠体育中考体育培训班双11活动开启(截止11月12)!

01双11中考体育训练优惠活动内容  01  教练上门 每位同学均可免费体验1次由于疫情大学暂不开放,教练上门训练,时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班(2-4名同学)初一10节课800元初二10节课900...
继续阅读 »


01

双11中考体育训练优惠活动内容



  01  教练上门 


每位同学均可免费体验1次

由于疫情大学暂不开放,教练上门训练,时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班(2-4名同学)

初一10节课800元

初二10节课900元

初三10节课1000元

(每节课1.5小时


 02  报名优惠!转发活动再送课! 


老学员介绍新学员没人赠送课时1次

2人以上报名或攒班训练联报者统一送1次课

并送(篮球、排球)选一


 03  一对一训练 


一对一300元一次(1.5小时)


 04  秋季训练课时表


微信图片_20201103144529.png


02


 01  我们的特色 

1,专业的教练团队,多年丰富的教学经验,教学方法灵活变通。

2,建立学生个人训练档案,记录学生每次的进步及出现的训练问题,从而更好更快的提高训练的效率

3,教练带着练,多示范,专业于通俗并用,能让同学易接受,易上手,易掌握。

4,电子仪器定期测试,与考试所用仪器相同


 02  关于启冠体育 


启冠体育成立于2015年初,是由北京体育大学毕业有志团体创立而成,为的是帮助增强青少年体质,强我少年,强我中华的志向。


主要从事体育器材,体育教育培训(主要分为中考体育训练,小学体能训练,青少年篮球训练,青少年足球训练),现有学员2000余人,现拥有16家培训校区,遍布北京市各区.因为这两年通过家长反应及学生的表现不理想,中考体育和小学体能是我们公司的侧重点。


目前通过我们一到两期的专业和体系的训练,在我们教练和同学们的共同努力下平均成绩都能提高2-8分。初三同学考试满分率达到90%以上,得到广大家长们的认可。


科学练习+针对指导+反馈,让学生学完留下的不只是印象,而是对体育锻炼真正的认识、还有看得见的朝气和进步!

下附 训练班学生真实反馈:




03
北京市中考体育
  考试项目简介

 01  男生 


1、1000米,必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。


 02  女生 


1、800米,必考项目。

2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3、足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。





收起阅读 »

必看!北京中考体育排球项目,这样训练可得满分!

很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一,北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考!附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准:二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组,一人持球于腹前,另一...
继续阅读 »

很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一,北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考!附考试规则&犯规行为。


评分标准

女生/男生排球球评分标准:

微信图片_20201027112813.png




训练方法

①原地做徒手模仿垫球动作练习。

②垫固定球。两人一组,一人持球于腹前,另一人用垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作。要求蹬腿抬臂协调用力。

③自垫球。一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。

④抛垫球。两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。

⑤移动垫球。两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回。

⑥对垫球。两人相距4~5米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球。

⑦对墙连续垫球。要求手臂角度固定,全身协调用力。

⑧转换方向垫球。三人一组,三角连续垫球。可任意或按顺时针,逆时针的方向依次垫球。先不结合球网,逐渐结合球网三角垫球。

⑨二人一组,相距7~8米,一人发球,一人垫球。

动作要领与易犯错误

1、准备姿势

1.动作要领:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。

2.易犯错误:(1)姿势过高或过低(2)只弯腰不屈膝

2、球触手臂部位和击球部位

1.动作要领:用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;击球的后侧下部。

2.易犯错误:(1)球打在手腕处,由于接触面小,导致的后果是垫出的球不稳定;(3)单臂击球

3、两手臂夹紧,直臂击球

1.动作要领:两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。

2.易犯错误:无提肩动作,导致两手臂没夹紧,从而利用屈肘关节,抬前臂的力量来击球。

4、方向的控制

1.动作要领:利用正确的动作,将球垫至自己的正上方。

2.易犯错误:两手臂不在同一平面,球击在单臂上。

5、全身协调用力

1.动作要领:上、下肢的协调用力

2.易犯错误:只用上肢力量,上、下肢不协调

考试规则&犯规行为

考试规则

考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。

垫球未超时者,球落地或出现犯规行为,该次测试结束;超时者,到规定时间后,该次测试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。测试时,方法正确、高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

考生考试时,出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数。当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

犯规行为

采用传球等方式触球;

脚踩标志线或出测试区域。

场地设置和测试方法


(一)场地设置及器材规格

场地设置在地面平坦、坚实的地面上,鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下:

长和宽均为3米,场地四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物,标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米;标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素,保证高度符合要求;标志物设置的其他注意事项由各区根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。

考试用球为排球(不能使用软式排球),其重量为230-270g,周长为650-670mm,球内气压符合排球竞赛规则要求。

(二)测试方法

考务员将考生带至考试场地,在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。该项目不安排学生做适应性练习。

考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后计时开始,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。

垫球未超时者,球落地或出现犯规行为,该次测试结束;超时者,到规定时间后,该次测试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。测试时,方法正确,高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

考生考试时,出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数,当次测试结束,垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。


收起阅读 »

必看!北京中考体育引体向上项目,这样训练可得满分! ​

在中考体育项目中,男生们需要在实心球和引体向上中二选一,假如您选了引体向上,那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息,争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行,考生走到杠下跳起...
继续阅读 »

在中考体育项目中,男生们需要在实心球和引体向上中二选一,假如您选了引体向上,那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息,争取在中考体育中拿到满分。


1评分标准

微信图片_20201027123814.png

2

考试规则和犯规行为

考试规则

在高单杠上进行,考生走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂;身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;

屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者,不计次数;

考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作的时间间隔超过10秒者,考试自动结束,计取考生成功完成的引体次数;每名考生只测试一次。

考试时,考生出现犯规行为,犯规时所做动作不计数,但考生可以继续考试。

犯规行为

没有从静止动作开始做动作;

两次动作之间,手臂没有充分伸直

动作完成时,下颏未超过杠面

3

场地器材与测试方法

(一)场地设置及器材规格

在高单杠上进行,考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T19851.1—2005)和(GB/T19851.2—2005)的规格要求;根据实际情况,可分别设置高度不同的场地,供考生选择;

单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全,可选用松软的沙子、体操垫等。各区根据实际情况,可向考生提供防滑的镁粉,供考生选择使用;也可不予提供,但同一区必须统一要求。

(二)测试方法

考务员将考生带至考试场地,在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;

屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者,不计次数;考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作之间的时间间隔超过10秒者,考试自动结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。

考试时,考生出现犯规行为,不计取犯规时的次数,但可以继续考试。

4

训练方法

①最开始练习的时候可以试着先吊在杆上,吊到不能吊为止,下来后再吊。做5~7组,每次保持在30秒以上,第1组的时候要能在1分钟以上,间休1分钟。

②接下来如果直接拉不上去,可以先垫把凳子半弯着拉上去,也可以在跳上杆的同时拉上去,每组做到不能做为止,做5组,每组间休1分钟。

③下一个阶段考生可先练习窄握距引体,估计一两个月后,可以一次做8到10个的时候,再尝试标准的宽握距引体向上。如果宽握距引体向上比较吃力可以进行互助练习,具体的方法:帮助者双手托住练习者腰部,稍用力,使其用全力完成引体向上。此方法适用于能依靠自身力量引体上拉,但达不到下颌超过杠面或只能完成一次或少数几次的练习者。

力量训练:

力量是引体向上的基础,引体向上需要加强手臂、背部、腰部、腹部肌群的力量。可采用俯卧撑、击掌俯卧撑、持哑铃上臂屈伸、仰卧起坐等方法加强力量。这些方法适用于初练者或缺乏器材时练习运用。

耐力训练:

每天保持必要的有氧运动,可以慢跑1500米左右。另外引体向上本身也是一种很好练习耐力的方法。引体向上练习要持之以恒,每天练习时间不要过长,但每组练习都要达到极点,尝试每组多做一两次,各种练习形式交替,注意练习结束后放松手臂、背部、腰部和腹部肌群。

动作要领:

起始姿势:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,两脚离地,两臂身体自然下垂伸直。

动作过程:上引时低头向前方,腰形成“背弓”姿势,用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟,使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌,让身体徐徐下降,下落时手臂放松回到悬垂位。

呼吸方法:将身体往上引时吸气,下垂时呼气。

引体向上发力小技巧

1)做引体向上可以利用自己的腰力,就在向上的那一瞬间向上提,这样就可以减少用一点臂力。

2)上杠时,快速跳起,顺势完成第一个。

3)引体上拉时吸气,将意念集中在背部肌肉,配合上臂用力微收腹用力(用力顺序是膝—腹—臂)和单杠的反弹力完成动作。上拉时不要让身体摆动,伸臂悬垂时呼气。

5

考试经验问答

1、问:孩子体能不好,体育一直是个难题。请问引体向上这个项目,应该提前进行哪类体育训练作准备呢?

答:引体向上这个项目的用力肌群主要是背阔肌、胸大肌、肱三头肌等。

想提前自己先练一下,但又不是直接练引体向上,那么就发展以上提到的3块肌肉。形式有很多,如哑铃动作、俯卧撑、双杠臂屈伸等。

2、问:孩子到现在只能做3个引体向上,实心球只能扔到8.3米,请问是选实心球还是引体呀?

答:这个要看孩子目前的身体形态,如果孩子属于偏瘦型一定坚定的选择引体向上。

如果孩子体重过大,并且实心球的技术动作有改进空间,就选择实心球。

请家长尽快做决定,最好是听从体育老师的建议或者找体育教练给个建议。

3、孩子体重140斤,引体向上现在1个也拉不上去,实心球只能投9米,离满分还有很远,短时期内能提高吗?在家应该做什么锻炼可以提高水平?

答:实心球能投掷到9米,根据孩子的身体形态,选择实心球比较合适。短期内重点练习技术,在家方便操作的动作有哑铃动作、俯卧撑、仰卧起坐。哑铃要进行“超负荷”,选择重量要使得每只手上重量超过2千克。俯卧撑与仰卧起坐要追求快,不追求数量。

4、问:请教一下引体向上"摆浪"的动作方法?

答:(1)动作前准备姿势单杠引体向上前准备,双手正握杠,略比肩宽,掌心向外抓握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态。两臂向上引体前的发力点在躯干位置,两腿自然分开放松下垂,臀肌紧收,收腹,胸部挺直,颈部正直,眼睛平视前方稍靠上。

(2)上升阶段单杠引体向上时,臀肌紧收,微微展腹,身体形成向前轻微的移动,当回摆过单杠的中线位置时借助身体惯性手主动发力向上拉杠,用力不要过猛,当下腭稍稍超过杠体时停止。

(3)下降阶段下降过程身体不能猛然放松,身体要稍微紧张。当身体下降时挺腹,小腿向后折叠至90°,迅速收腹,向前方踢小腿。整个动作就如坐在摇椅上荡来荡去一样。

5、问:引体向上手臂不能打弯吗?孩子西城,听说要求严。

孩子已经能拉13个,但手臂完全拉直做不到,昨天孩子回来很沮丧,说老师给他们看了一段中考视频,考试的老师嘴里喊到1,2 ,3,3,3,4,5,5,6~,孩子说老师认为不合格会重复同样的数字喊,太恐怖了,我觉得孩子光在杠上硬拉不行,还有其他锻炼这方面肌肉的方法吗?哑铃怎么练?

孩子的手从水泡到血泡再到现在的大耩子,可以用运动手套吗?手回家用热水泡泡管用吗?

答:手臂不能弯曲。除了在单杠上练习,可以选择在小单杠(1.2米高)和双杠上练习斜身引体向上和双杠臂屈伸。哑铃也是最常用的手段,或者俯卧撑均可。

建议不要购买手套,因为有手套抓不住杠。露指手套在NIKE店里面都有。

要是想避免磨手,可以去买绷带缠绕在手上。

不需要在热水中泡,保持手部干净与干燥就好。


收起阅读 »

必看,北京中考体育仰卧起坐这样做,才能拿满分!

仰卧起坐是中考体育女生的选考项目,北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息,争取在中考体育中拿到满分。1评分方法2动作指南动作说明:考生平卧于体操垫,双手十指交叉或重叠贴于脑后,双腿屈膝(约90度),双脚与体操垫在同一水平面上,收腹时双肘触膝...
继续阅读 »


仰卧起坐是中考体育女生的选考项目,北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息,争取在中考体育中拿到满分。



1

评分方法


微信图片_20201027112823.png

2

动作指南

动作说明:

考生平卧于体操垫,双手十指交叉或重叠贴于脑后,双腿屈膝(约90度),双脚与体操垫在同一水平面上,收腹时双肘触膝或超过膝,展腹平卧时双肩胛骨触垫为1次。

3

犯规行为

起坐时,双肘未触及或未超越两膝;

仰卧时,肩胛骨未触垫;

考试过程中,臀部离垫。

4

训练方法

1、快速计数法

按照一定的节奏,比如两秒一次进行报数,让孩子按照您的口令完成仰卧起坐,以10次为例,每组都是练习10次,中间休息30秒,练习大概3~4组。在此基础上,在练习次数上逐渐增加,比如第一组做10个,第二组12个,中间休息30秒,同时口令节奏也可以从2秒一次变为1秒1次。

2、计时操作法

让孩子按照一定的要求进行计时训练,10秒、20秒、30秒等,让孩子在规定的时间内尽可能的多做。以10秒为例,家长计时,要求孩子在10秒的时间内尽量完成尽可能多的次数,比如最低要求是10秒钟8个。一般进行3~4组,中间休息1分钟或者30秒。在此基础上,练习时间可以逐步增加。

3、静力性练习法

静力性练习是指在静止的状态下,通过克服自身重力或外在阻力的情况下进行的练习,这种练习可以对腰腹肌肉进行深度刺激。例如静止举腿,让孩子平躺下来,双手垫在臀下,抬腿悬空,腿与地面成30°左右。或者两头起持久,让孩子仰卧于垫子上,两头抬起,即头和腿抬起,臀部着地。建议一周进行一次为宜。

仰卧起坐项目主要考察的是考生的腰腹力量,北京中考在线收集了3个练习腰腹力量的动作,大家可以在日常进行练习。

手不抱头的仰卧起坐:

步骤①:仰卧,双臂上举。

步骤②:收紧腹部,双臂向前上方摆动同时带动身体起坐。

步骤③:身体有控制地下落,恢复到步骤①。

坐姿收腹:

步骤①:坐姿,上体稍后仰,腿前伸上抬离地,双臂前举。

步骤②:腿部弯曲抬起靠近胸部,双臂胸前平屈,下腹收紧。

步骤③:充分打开,恢复到步骤①。

仰卧两头起

步骤①:仰卧,双臂上举,身体自然放松。

步骤②:四肢伸直,收紧腹部,身体折叠,双手触拍双脚。

步骤③:身体有控制地下落,恢复到步骤①。

5

动作要领及易犯错误

1、动作要领

起始姿势:平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头。

动作过程:在保持小腿不下放的姿势中,尽力把上体向前卷缩,身体实际上不会上抬很高。

呼吸方法:做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,向前卷缩时呼气,回落时吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成。因此,为了提高动作的质量,还必须掌握技巧。向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触碰到垫子的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速吸气,向前引体低头完成动作。

注意要点:向前卷缩时,腰要下沉贴床或地面,腹肌尽量收缩。

双脚:双脚分开与臀同宽平放在地面上,注意不要用脚钩住任何东西来稳定身体

腹部:注意体会腹肌收缩的感觉。在整个动作过程中保持腹肌的持续收缩

头部:头部与躯干保持正直。(如果将头部转向两侧,会使颈部肌肉疲劳并且增加受伤的危险。)目视上前方,如果你在动作过程中始终盯住膝盖,那么头部就向前探出太多了

手部:双手不要在颈后交叉,否则容易使脖子受到牵拉而引起不适感。手握空拳放在耳后,或者双手交叉放在胸前

嘴:正常呼吸即可。起身时呼气,下放时吸气。起身时用力呼气会影响动作的力度,应该徐徐呼出

肩部:很多人都习惯在做动作的时候含胸,虽然这样能使动作做起来容易一些,但同时也增加了上背和颈部的受力,降低腹肌锻炼的效果。在动作过程中应该着力使胸腔靠近骨盆,并且始终保持肩部和上背部自然舒展的姿势

下背:尾椎和下背部在动作的始终都应该与地板相接触

背部:上身抬起的角度不要超过450,否则就会有臀部和腿部肌肉等腹肌以外的肌肉参与运动。

2、易犯错误

(1)双脚与体操垫不在同一水平面上;

(2)双手抱头姿势不对;

(3)辅助人压脚不对;

(4)做动作的过程向上挺髋;

(5)坐起时双肘没触膝,仰卧时双肩胛骨没触垫。

6

仰卧起坐经验问答

1、问:仰卧起坐怎么能提高成绩,现在40出头,做得很费劲。

答:(1)以次数计算,一组按照50个做,每天2组。做动作时注意呼吸和动作节奏。

(2)坚持每天做。

2、问:孩子仰卧起坐成绩不稳定咋办?最近两个月一直在46—50之间徘徊

答:女孩子这种情况很正常,受很多因素的影响。首先,一定要做好准备活动,使得身体在一个兴奋状态上。其次,在做仰卧起坐前做好心理准备,在做的时候一鼓作气。最后,切忌在测试时说话或者随意(注意力不集中)。


收起阅读 »

必看,北京中考体育实心球项目,这样训练可满分! ​

中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢?北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准,以及需要掌握的动作要点和训练方法!1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg,表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平...
继续阅读 »

中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢?北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准,以及需要掌握的动作要点和训练方法!


1

评分标准微信图片_20201027112201.png

微信图片_20201027112831.png

2

实心球重量

北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg,表面材质为橡胶

3

场地器材规格及设置要求

投掷区设置在坚实、平坦的地面上,宽4米,长不少于20米,并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线,标识线长度至少与投掷区同宽,使考生和考务员能够做出清晰的判断。

4

实心球锻炼方法

握球和持球

握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量,在预摆时增大摆动幅度,握球和持球时应注意:

①球应握稳,两臂肌肉放松;

②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

预备姿势

两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。

预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。

最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度

5

考试规则与犯规行为

考试规则

考生站在投掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方,稍后仰,原地用力把球向前方掷出;球出手前,考生的双脚均不能移动;球出手的同时,一脚可以向前迈一步,但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次,每次球落地后,须做出标记;3次投掷结束后,记录考生的最好成绩。

考生考试犯规时,当次成绩无效;三次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。

犯规行为

投掷过程中,身体部位触及投掷线投掷线前地面

球出手前有助跑动作

投掷过程中双脚同时离地

6

实心球练习易犯错误

常见错误1:未完成掷球动作,实心球就提前离手

纠正办法:

①强调五指分开用力握紧实心球,并要逐个检查、落实。

②肘关节先下降再掷球者,则要进行向前上方做徒手挥臂练习;然后再拿长约五十厘米的硬胶水管或藤条作鞭打前上方固定物练习。

③若用方法2纠正后,肘关节仍会先下降再掷球的,则在他做徒手挥臂练习时,教师在他的肘关节下降路线上(腋前方),用手轻托其肘关节,使他有所感觉,得而改之。

常见错误2:向下掷实心球,几乎不存在抛物线

纠正方法:

①教师讲解、示范实心球离手时的动作要领,然后用较轻的实心球或排球进行练习,逐步过渡到用2公斤的实心球练习。

②要分清收腹,还是弯腰。因为弯腰会降低出手点高度,减少出手角度,从而影响成绩。

常见错误3:实心球出手,高而不远

纠正方法:

①先用单臂交替向前上方做鞭打练习,并结合蹬地、重心前移、收腹动作;然后再用双臂同时进行;动作由慢到快,逐步过渡。

②多做压肩练习,以增加肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互同时压肩,也可在单杠上做压肩练习。另外,持球时,家长一手轻拉孩子持球的手,一手轻顶住学生的背,使其所持的球尽量向脑后上方引。

常见错误4:开始掷球时,先屈肘将球降至脑下方

纠正方法:

①再次强调将球置于脑后上方的动作要领。

②教师示范区别向后下屈肘和向后上引臂动作;然后,教师一手轻托持球手,一手轻顶练习者的背,使其感觉向后上方引臂的方法。

7

经验问答

1、问:孩子到现在只能做3个引体向上,实心球只能扔到8.3米,请问是选实心球还是引体呀?

答:这个要看孩子目前的身体形态,如果孩子属于偏瘦型一定坚定的选择引体向上。如果孩子体重过大,并且实心球的技术动作有改进空间,就选择实心球。请家长尽快做决定,马上就要上缴选考项了。最好是听从体育老师的建议或者找体育教练给个建议。

2、问:孩子体重140斤,引体向上现在1个也拉不上去,实心球只能投9米,离满分还有很远,短时期内能提高吗?在家应该做什么锻炼可以提高水平?

答:实心球能投掷到9米,根据孩子的身体形态,选择实心球比较合适。

短期内重点练习技术,在家方便操作的动作有哑铃动作、俯卧撑、仰卧起坐。

哑铃要进行“超负荷”,选择重量要使得每只手上重量超过2千克。俯卧撑与仰卧起坐要追求快,不追求数量。

3、问:我家孩子是个女孩,胳膊没什么力量,投掷项目较困难,怎样能快速提高臂力?

答:首先,很多人认为胳膊力气大就能投得远。其实胳膊力气大不等于投得远。投掷不仅仅是大臂的力量,而是全身的协调用力,打个比喻就比较好理解,在所有运动项目中,立定跳远是比较接近抛掷实心球的运动,只不过前者把自己作为“物体”扔出去,后者扔的是实心球,同属于“抛物线”运动。所以,投掷实心球是全身的协调用力。

4、那么实心球如何才能掷的远?是如何发力的呢?

答:投掷项目的基本运动特点都比较相似,以下肢力量为发源点,以髋关节为纽带,经躯干最终通过腕指关节把力量传递到实心球上。所以,简单臂部力气大不是投远的关键。但是臂力是最后出手的关键点,要想快速提高臂力需采用“超负荷原则”、“有效运动负荷原则”。

收起阅读 »

必看,北京中考体育足球项目,这样训练可拿满分!

足球是中考体育选考项目之一,在锻炼时,一定要记住部分动作要领,以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法,供考生参考练习!1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7...
继续阅读 »

足球是中考体育选考项目之一,在锻炼时,一定要记住部分动作要领,以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法,供考生参考练习!

1
中考足球评分标准


微信图片_20201027112140.png

微信图片_20201027112145.png

2
足球用球标准


测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-710mm),球内气压符合足球竞赛规则要求;标志杆高不低于1.2 米

3
足球训练方法


(1)首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球;

(2)绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚;带球频率要快,推球不能离开脚太大,否则会失控。

(3)狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等,练习的时间是与成绩成正比的。

4
足球训练技巧

(一)脚步节奏化:一、二、三、踢

根据两根杆之间的距离(2米),一般学生都是四步就可以完成一踢。(注意:例如是右脚完成踢球动作后落地,算是第一步)这样就可以将脚步与击球完全具体化,让学生觉得看起来不熟悉的足球是有迹可寻的,整个绕杆运球的过程所需要做的动作、技术都心里有底。

建议:开始练习的时候,最好不要做绕杆运球,而是在没有杆的开阔场地,一定要让学生熟知哪一步是第一步。

(二)辅助线:

以绕杆为参照,在左右各画一距离为0.5米的平行线。这两条线的作用是球滚动的范围,因为球滚动的路线越长,那么完成整个绕杆运球所需的时间就越长,成绩就越差;经过老师与学生的多次试验,最后得出的数据0.5米应该是比较合理的,当然也可以作适当调整。

(三)击球地点辅助标志:

在两边的平行线上标志出击球地点。当球和杆的连线与中线垂直的时候是最佳的击球时机,即时 球的位置是最佳击球地点

建议:1、确定了两边的平行线后不要随便作更改。

2、平行线与击球地点辅助标志的颜色要有明显区别。

(四)游戏:“宝贝跟我走”

“足球绕杆运球”最大的特点就是不稳定性,就算是练得再好也容易出意外,这也是最让家长与学生担心的事。究其根本,学生的心理对这种不稳定性的影响最大。找到了根源,那么我们就能“对症下药”。

游戏介绍:在规定的范围内,随机设定若干障碍,让学生在场地里按照自己的意愿,运球绕过,同时口中不停地说着“宝贝跟我走”这句话。其实这也是一种对球的熟悉性练习,让学生从心里与足球建立亲密的关系,像对待自己的亲人、朋友一样对待足球。长久以往,学生看到足球,心里就会觉得很亲切、平和,从而减少意外的发生。

建议:学生可能会不好意思大声说出来“宝贝跟我走”这句话,但要要求他们至少要在心里这样默念,根据学生的喜好可以换别的话。

5
犯规行为

①未从指定区域出发;

②出发时抢跑;

③手球;

④漏绕标志杆;

⑤碰倒标志杆;

⑥球过最后一个标志杆后,到达终点前,脚未触球;

⑦未按要求完成全程路线;

⑧测试期间,人或球出测试区域。


收起阅读 »

必看,北京中考体育篮球项目如何练习 才能拿满分?

篮球作为北京中考体育选考项目之一,如何训练才能拿到满分呢?北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准,快来看看自己目前能拿多少分?北京中考体育总分为过程性考核成绩和现场考试成绩之和,即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活,而篮球作为体育选考项目之一,考生肯定要提...
继续阅读 »

篮球作为北京中考体育选考项目之一,如何训练才能拿到满分呢?北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准,快来看看自己目前能拿多少分?

北京中考体育总分为过程性考核成绩现场考试成绩之和,即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活,篮球作为体育选考项目之一,考生肯定要提前重视起来!

1
篮球现场考试评分标准(参考版)


1、中考体育男生篮球评分标准

微信图片_20201027112838.png

2、中考体育女生篮球评分标准

微信图片_20201027112842.png

2
篮球动作要点

(1)起跑时,双手持球,重心降低,上身稍前倾,有力脚在前,后脚前脚掌蹬地。听到发令后迅速放球绕过第一排障碍。

(2)运球时,五指微屈,自然分开,用手指和指根部位以及手掌的外缘接触球(手心空出),手腕、手指放松,手随球上下迎球。

(3)在过障碍的时候,外侧脚的前脚掌内侧用力蹬地,变向的时候,也就是换手运球的时候重心要降低,球不要运太高,一般不超过胸部,过障碍时靠障碍的一侧肩膀要略低于另一侧,步子一定要大,一步过去,不要有小碎步,在过最后一排障碍的时候,运球不要过多,运一次即可。

(4)转身时要将球放在右手障碍物前,转身一定要快,回来过程中过障碍技术同去时一样。

3
体育篮球训练方法

1.原地运球:

原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。

方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球,运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误:

(1)运球时身体姿势不正确,不屈膝而是弯腰。

(2)球时低头看球,不注意观察场上情况。

(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手。

纠正方法:

(1)运球练习之前,先进行身体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头。

(2)加一些辅助的熟悉球的练习,增加球感,使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习,体会手臂的运球动作。

2.体前换手变向运球:

方法:以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前进。

要领:过人前要有吸引动作,变向时要有突然性,换手后立即跨步、侧身加速。

易犯错误:

(1)换手时球离球距离过近或者过远,拍球的部位不正确;

(2)换手后没有及时跨步侧身保护球,造成失误。

纠正方法:

(1)练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;

(2)加强运球基本功练习,根据球的走行方向,正确按拍球的不同部位,反复练习推、拉、变向的运球。

要求:运球动作与脚步要协调配合,运球的落点和用力要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行,以提高运球能力。

4
篮球考试经验问答

1、问:篮球平时在水泥地或塑胶地训练,如果考试是在木地板上进行,会不会有很大的差异,影响孩子正常发挥呢?

答:木地板是篮球比赛的正规场地。木质地板与塑胶场地有很大区别。木质地板相比较塑胶场地比较滑,需要在鞋子上注意并做相应的处理。据往年考生分享,西城区是在室内的木质地板上进行,其它区是在塑胶场地上。

2、问:中考体育考试时,有的考场比较滑,平时能拿满分,但这样的场地拿不到了。郁闷!老师有什么防滑高招吗?

答:木质地板相比较塑胶场地比较滑,需要在鞋子上注意并做相应的处理。首先备上一双篮球鞋(要求鞋底较硬,底纹纹路清晰),毛巾一条,饮用水一瓶。在考试当场用湿毛巾擦拭鞋底,然后在场地上搓动并适应场地,这时的场地与鞋底的摩擦力比塑胶场地还大。

3、问:请问老师为什么突然换考试篮球号码了?孩子不适应小号球,成绩下降不少。为什么不提前一年通知?

答:篮球6号球本身就是青少年和女子用球。改换篮球为6号球是把篮球运球的难度降低了,不适应小号球的在考试前多进行适应性练习就能够达到与7号球一样的水平,至于更换器材未提前一年通知一直没有得到合理的解释。

4、问:我女儿也同样情况,在学校运篮球达标,到八中场地滑,根本达不到要求。老师推荐买回力球鞋,到网上看了一下,很多种,不知买那种?

答:场地滑需要购买专业篮球鞋,在西城区八中考试的孩子,一定要备上一双篮球鞋。篮球鞋一般鞋底较硬,底纹清晰,主要功能是防滑,至于什么牌子无所谓,只要是专业篮球鞋都能起到防滑的效果。

5、问:请问老师,女孩篮球绕杆跑需要穿什么样的鞋不影响成绩,去商店看了一下,没有卖女孩篮球鞋的,她有一双跑步鞋,是否可以?

答:个人建议女孩子在篮球运球的时候最好不要穿着跑步鞋,目前在市场上也有一些具备防滑功能的鞋子,一定让孩子在考试前选择鞋子与服装以及适应场地,无论是木地板或者是塑胶,跑步鞋靠不住。

6、问:孩子运球拐弯时手总有点翻腕,如何克服呢?平时应如何训练?

答:首先,让孩子明白“翻腕”的概念,指:持球面与地面的角度不能大于90°,

其次,加强“球感”练习,“球感”好的孩子会让球在手上产生“粘滞感”,为脚下争取时间。平时除了加强运球练习外,应教给孩子一个篮球运球过障碍是测试脚下步伐的速度,而不是运球次数。

7、问:大宝绕桩的时候总是撞杆,这是怎么回事,现在训练还能改过来吗?

答:①篮球运球时可以撞到标志物,但是不能撞倒标志物。

②如果总是撞标志物,说明脚下步伐还需要调整。

③标志物之间时保持低重心按照3步一过的方式尝试一下。

8、问:六号球对孩子影响比较大,孩子说球太轻,运不住,请问6号球的改革是降低了还是提高了难度?

收起阅读 »

必看丨北京中考体育1000/800米,这样锻炼可拿满分

北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容,供大家参考!一1000m/800m评分标准1、男生1000米评分标准2、女生800米评分标准二1000m/800m动作要点跑时,上体正直或稍前倾,胸部正对前方并微向前挺,动作自然不僵硬。摆臂...
继续阅读 »


北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容,供大家参考!
1000m/800m评分标准

1、男生1000米评分标准微信图片_20201027112124.png

2、女生800米评分标准微信图片_20201027112133.png


1000m/800m动作要点

跑时,上体正直或稍前倾,胸部正对前方并微向前挺,动作自然不僵硬。摆臂时,两手半握拳,肘关节弯曲约90°角,以肩关节为轴前后自然摆动。前摆稍向内,后摆稍向外。

保持呼吸节奏,例如:2步一呼,2步一吸;或3步一呼,3步一吸,每个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。

做高强度运动时,通过鼻子吸进的氧气只能满足人需氧量的27%-40%,当达到最大运动强度的3/4时,建议同时用鼻子和口呼吸。

如果只用鼻子呼吸,会限制吸氧量。随着跑步距离越来越长,速度越来越快,身体对氧气的需求会大大增加,此时,光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。

一般来说,应该让嘴微张,舌尖顶住上腭,让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔,从而对冷空气有个加温的过程,避免直接吸入气管,引发咳嗽、不适。其技术动作重点是:动作轻松自然,步子轻盈、有节奏。

1000m/800m练习方法

(1)小力量练习,如增强踝关节力量的提踵、增强腿部力量的各种跳跃和负重半蹲跳、增强腰腹肌力量的腹肌和背肌练习。

(2)一般耐力跑练习,如重复跑800-1200米或2000-3000米,2-4次爬山、越野跑等。

(3)反复跑,如60%--70%的速度跑200--300米5-8次、400米-500米3-5次、600米2-4次等。

(4)变速跑,如直道快跑+弯道慢跑、弯道快跑+直道慢跑、150米快跑+50米慢跑2-4圈等。

(5)上坡跑增强蹬地的力量,50-80米4-6次

(6)计时做;立卧撑增强体能,30秒、40秒、50秒、1分钟、1分20秒等。

1000m/800m注意事项

(1)跑步之前要做好充分的准备活动,特别是腿部和髋部的伸展性练习。

(2)耐力跑每周不少于2次,以2-4次为宜。

(3)一般耐力较差的学生,在准备期要做大量的长跑,用以提高心肺功能,辅以各种小力量练习。

(4)锻炼时可选择一种方式重复练习或几种方式交替练习,每组练习之后要稍事休息,再进行下一组练习。

(5)越野跑要在平坦的路上进行练习,要避开机动车辆较多的地方,确保自身安全。

(6)一般耐力较好的学生,要以速度耐力为主,辅以一般耐力和专门性的小力量练习。

(7)长跑训练最好能结伴练习,这样可避免练习时的单调枯燥。

(8)要定期的成绩测试,以便检查练习效果和调整训练计划。

1000m/800m易犯错误

(1)发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;

(2)跑进中踏进跑道左侧跑道线;

(3)跑进中推、拉、阻挡他人跑进;

(4)跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进。


收起阅读 »

新方案!看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算

新方案!看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉,2021年起,中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生(即明年中考生)起,中招体育过程性考核项目中新增体质健康分,原有学习态度和学业水平的分值相应调...
继续阅读 »

新方案!看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算



记者从北京教育考试院获悉,2021年起,中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生(即明年中考生)起,中招体育过程性考核项目中新增体质健康分,原有学习态度和学业水平的分值相应调整。



过程性考核满分共10分不变,计入学生升学考试总分。分数由三部分组成:


一是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩;


二是学习态度考核成绩,考核学生体育课的出勤情况;


三是日常体育课学业水平成绩,考核学生运动技能的掌握情况。


其中,《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩为新增。


北京市教委有关负责人介绍,考核在初一和初二年级上下学期至初三年级上学期进行,共5个学期,初三年级下学期不进行过程性考核。学校要如实保留学生每学期的考核成绩。最后一学期的过程性考核成绩确定后,5个学期考核成绩累加,为学生过程性考核的最终成绩。不能对小数点后的数字进行取舍。


体质健康测试由第三方或学校统一组织实施,总分评定等级为及格及以上者可获得1分(满分),不及格者得0分。学习态度按体育课出勤率评定,由任课教师负责如实记录并根据标准评判成绩。学校要按课程设置要求,开齐上足体育课。计算出勤率的实际授课时间不得低于17周(51课时)。


因故不能上课者,家长要知情同意,并以书面形式递交请假申请。事假要经班主任和体育教师签字同意;病假要持医院诊断证明并经校医、班主任和体育教师签字同意。未履行规定手续者,按缺勤记录。同一学期内,履行手续的事假、病假要分别累计。超过3课时者,超出课时按缺勤记录。因参加市、区教育行政部门主办或批准的各项活动而缺勤者,按正常出勤记录。体育课出勤情况是评价学生学习态度的重要依据,教师要如实记录,各区和学校要严格按标准评分。


学业水平按学期考核成绩评定,考查学生日常体育课中运动技能的掌握情况。学业水平考核分为单元考核和学期考核。考核内容每学期不得少于2项,每学年不得少于4项,且4项内容要分别属于不同的运动类别(田径、体操、民族传统体育和球类)。


单元考核在单元教学结束后进行。考核时,参与评价的教师不得少于3人,技评成绩为3人打分的平均数;量评内容要如实记录,按标准评分。学校要如实保留所有参评教师对学生考核成绩的评判,考核结束1周内公示学生成绩。学期考核成绩由单元考核成绩组成,在期末进行综合评定。学生学期考核成绩为各单元考核成绩的平均数。


单元考核和学期考核的成绩都采用百分制记录。采用10分制评分的项目,评分完成后要转化为百分制。小数点后的数字非“0”时,按“四舍五入”原则处理。根据学期考核的百分制成绩确定评价等级,根据评价等级确定考核得分。



① 短期伤病不超过1学期的学生,出勤率考核与正常学生相同。学业水平考核申请免考1项者,免考项目按60分计录,并作为考核成绩参加学期终评;申请免考超过1项者,该学期学业水平考试按及格等级计分。


② 整个学期处于伤病状态,可以参加体育课见习,但不能参加学业水平考核的学生,出勤率考核与正常学生相同,学业水平考核按该学期的及格等级标准计分。学生在初中学段出现上述情况的次数超过应考核学期数的一半,则该生在初中学段的过程性考核成绩最高不得超过7分。


③ 整个学期处于伤病状态,既不能参加体育课见习,也不能参加学业水平考核的学生,过程性考核成绩按该学期过程性考核总成绩的60%记录。学生在初中学段出现上述情况的次数超过应考核学期数的一半,则该生在初中学段的过程性考核成绩最高不得超过6分。


④ 学生因病不能参加《国家学生体质健康标准》测试,要在学校规定时间内出具家长签字的书面申请和医院诊断证明,学校备案存档后,当年体质健康成绩计0.6分;不办理手续者,成绩计0分。


伤病情况属于第②、③项所述的学生,要在开学后两周之内向学校出具家长签字的书面申请和医院诊断证明,并经学校医务部门和体育教学部门同意,否则该学期过程性考核成绩计0分。



因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生,要凭残疾人联合会颁发的残疾证办理相关手续,并存入学生档案。


残疾等级为一级、二级和三级(极重度至中度)的学生,自主参加体育锻炼,过程性考核按满分计。残疾等级为四级(轻度)残疾者,学校不对其体育课成绩进行具体考核,但有义务根据具体情况为其提供锻炼时间和内容。该类学生要每周参加3学时的体育锻炼。每学期锻炼时间达到50学时者,过程性考核成绩记满分10分;锻炼时间超过30学时而不足50学时者,过程性考核成绩记8分;锻炼时间超过10学时而不足30学时者,过程性考核成绩记7分。未按要求参加体育锻炼或每学期参加锻炼时间不足10学时者,过程性考核按总分的60%(6分)记录。无残疾证而办理免考免修体育的学生,都按因病免考免修体育的规定处理。


外埠就读回京报考学生只参加由各区统一组织的现场体育考试,其最终成绩=考生现场体育考试得分×4/3,换算后计入升学考试总分。在本市完成初中学业的往届生不再进行过程性考核,其成绩以原来取得的成绩为准。


初中学段转学的学生按以下两类情况分别处理:一是由外埠转入者,执行“外埠就读回京报考考生”政策;二是本市辖区内转学者,已经认定的过程性考核成绩有效,未认定的成绩由转入学校根据本区或本校的统一要求认定。


市教委有关负责人说,学校在单元考核结束后在校内公示考核结果,主动接受学生监督。学期结束时,认定学生本学期的过程性考核成绩,并在校内公示认定结果。


收起阅读 »

重磅!教育部:中考体育100分!将达到和数语外同分值水平!

10月15日,中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》(以下简称《意见》)。10月16日,教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上,教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示,学校的体育中...
继续阅读 »





10月15日,中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》(以下简称《意见》)。10月16日,教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上,教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示,学校的体育中考要逐年增加分值,达到跟语数外同分值的水平。而到2022年,要全面实行美育中考。

教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示,这份意见首次明确了体育中考的方向,而且要进一步扩大它的分值和影响力。学校的体育中考要逐年增加分值,达到跟语数外同分值的水平。目前云南省已经做到从今年开始体育中考跟语文数学外语一样都是100分。而在此基础上,通过不断总结经验,立即启动体育在高考中计分的研究。而关于美育,跟体育一样,除了前面的综合性评价以外,美育中考要在试点基础上尽快推广。 


王登峰介绍,这次中办和国办关于体育和美育的两份《意见》都明确提出,要把学校体育和美育工作列入当地党委政府的重要工作日程,要鼓励全社会都来关心支持学校体育美育的事业,要把学校体育美育办学水平,学生的体质健康,运动技能的状况和学生的人文与审美素养方面的状况作为评价教育发展的水平,作为评价当地政府工作绩效的重要内容。 


王登峰说,这次文件界定进一步明确了体育中考的方向,而且要进一步扩大它的分值和影响力,同时开展研究在高考录取中体育素养如何评价、如何计分。这是对学校体育,特别是体育作为学生升学评价体系的一个重要组成部分带有革命性的提法或者观点,这也是我们下一步要重点推进的一项工作。而关于美育,跟体育一样,除了前面的综合性评价以外,美育中考要在试点基础上尽快推广。 


据介绍,目前全国已经有4个省开展美育中考计分,同时还有6个省、12个地市已经开始了中考美育的计分,分值在10分到40分之间,云南省从今年开始要增加到40分。这个试点已经有了相当的基础,下一步要把美育中考的工作做的更加扎实,到2022年力争全覆盖,全面实行美育中考。 


王登峰还透露,就体育中考,教育部已经成立了专家组,正在进行全国各地体育中考工作的系统梳理,同时加大推广云南省的经验,云南省的体育中考是分三年分别进行,三年的成绩累加,这也是教育评价体系改革文件里面要求的,要增加过程评价。


推进学校体育评价改革

陈佩杰

一是完善学生体育评价机制。重点是通过建立科学合理、公平公正的评价体系,更好激发学校体育的育人价值。近日,中央印发的《深化新时代教育评价改革总体方案》明确提出,要强化体育评价。《意见》也提出,“将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容方式和计分办法,科学确定并逐步提高分值”;从实践看,体育纳入中考对青少年体质健康水平起到了积极促进效应。教育部开展的学生体质健康监测表明,初中三年级和高中一年级学生体质健康水平明显优于其他年级。


下一步,还要通过改革创新持续完善评价机制,充分发挥评价机制牵引全局的作用。《意见》提出,“积极推进高校在招生测试中增设体育项目,启动高校招生中使用体育素养评价结果的研究”。我们认为,积极探索将体育素养指标体系纳入学生体育评价是可行的改革探索路径。


二是完善体育教师岗位评价机制。重点是将体育教师的教育教学业绩与其他学科教师同等对待,进一步提高队伍建设水平。体育教师队伍,尤其是广大中小学体育教师是推进学校体育发展、指导学生全面发展的重要支撑力量。《意见》对体育教师队伍建设作出明确的部署要求,也是促进教育公平的重要举措。


三是完善学校体育工作督导评价机制。重点是将学校体育工作的发展水平纳入对学校办学水平评价体系。推动学校体育发展,要抓住重视、支持这几个关键词。《意见》提出,“将学校体育纳入地方发展规划,明确政府、教育行政部门和学校的职责。把政策措施落实情况、学生体质健康状况、素质测评情况和支持学校开展体育工作等纳入督导评估范围。”等内容。对此,我认为切中要害,抓住了关键。


切实推进新时代学校美育改革发展

范迪安

中办、国办印发《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》,是贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述,推进新时代学校美育改革发展与高质量建设的指导性文件,作为艺术教育工作者,我深感《意见》的出台意义重大和深远。


一是要以习近平总书记关于教育的重要论述为根本遵循,在思想认识上把加强和改进学校美育工作与坚持立德树人的根本方向有机统一起来。总书记就学校美育工作多次发表重要指示,特别是在给我们中央美术学院老教授的重要回信中强调指出:“做好美育工作,要坚持立德树人,扎根时代生活,遵循美育特点,弘扬中华美育精神,让祖国青年一代身心都健康成长。”这为加强和改进新时代学校美育工作明确了方向和目标。


二是《意见》明确提出了加强和改进新时代学校美育工作的总目标、时间表和任务图,这就需要我们找出薄弱环节,补足短板,集中解决突出问题。从学校美育工作现状来看,当前需要迫切解决的是师资队伍建设问题。在这方面,需要首先加大美育师资的培养力度,不断提高美育教师培养质量。艺术院校有比较完备的学科体系和丰富的教学资源,除了做好自身的美育工作之外,还有责任为各级各类美育师资的培训做出应有的贡献,尤其要把优质资源向西部地区、边远地区倾斜。


三是《意见》明确要求美育教材建设要凸显中华美育精神,加强教材体系建设,这就要求教材编写要扎根中国,体现国家和民族基本价值观,构建大中小一体化美育教材体系。美育教材体系建设和质量提升的任务还很艰巨,需要组织力量进行专题研究,以便能够真正编写出学生喜欢、教师好用、育人价值高的优质美育教材,为全面加强和改进新时代学校美育工作提供教材保障。


收起阅读 »

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版),孩子的身高达标了吗?

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版),孩子的身高达标了吗?现在生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子,也是一件很令人自豪的事情嘛。可以呼吸高出新鲜空气天气太热时高者会感觉比别人凉快些(高处不胜寒嘛)天气太冷...
继续阅读 »

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版),孩子的身高达标了吗?

e3e026ed6edf46848b4da463b209f545.jpeg
现在生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子,也是一件很令人自豪的事情嘛。

  • 可以呼吸高出新鲜空气
  • 天气太热时高者会感觉比别人凉快些(高处不胜寒嘛)
  • 天气太冷时高者会感觉比别人暖和些(个子高离火红的太阳近些嘛,利于吸收热量)
不错吧!嘿嘿…



下面,我们就来看看2020版最新1~18岁男孩女孩身高标准表


(注:上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定,标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。)

除了身高,还有体重哟~

女生身高体重对照表
男生标准体重对照表


身高不够,错失好大学好专业


对身高有要求的院校

去年,抗震小英雄林浩参加中戏艺考,因身高未达到学校要求的1米72而被淘汰。无独有偶,在北京体育大学艺考现场,一名考生同样因身高不够遭淘汰,提前走出考场,据该名考生说,自己158cm,考试要求必须160cm以上。

其实,每年都有不少因身高原因而无缘心仪大学的考生。如何避免这种的情况的发生,就需要考生和家长提前了解学校、专业对身高的要求。

一般来说,艺术类院校或专业对考生有身高要求。
  • 表演专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;
  • 播音主持专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;
  • 服装表演专业一般要求男生身高180cm以上、女生身高170cm以上。

当然各学校对身高的要求不一样,具体需参照该校当年的招生要求,如重庆师范大学音乐表演类各专业、舞蹈表演专业要求男生身高168cm以上女生身高156cm以上即可。

军队院校、公安武警类院招生时都有身高要求,而且是硬性要求,身高必须要达到标准才能录取。同时对身体素质要求也很严苛,眼睛近视和有外部明显疤痕的都不能录取。
军队院校一般要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上,
报考定向培养士官,身高要求为男生身高160cm以上女生身高158cm以上。
公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。其中,中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上(警卫学专业男生身高175cm以上)。

体育类院校的部分专业在招生时也会有身高要求。
各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样,并没有固定标准,以上海体育学院为例子,他们的要求是:所有专业要求男生身高在1.68以上,女生身高在1.58米及以上。

重庆师范大学体育教育专业要求男生身高168cm以上女生身高158cm以上。

而北京体育大学要求更细,对体育和非体育专业要求各不一样,体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上,女生身高在1.60以上;而非体育专业(体育产业管理、新闻学、应用心理学、运动人体科学、运动健康与康复、英语等)要求男生身高在1.70米以上,女生身高在1.58米以上。

特殊院校如外交学院对考生的条件是:原则上男生身高在1.70米以上,女生身高在1.60米以上。做出这一要求的原因在于:其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。

国际关系学院与外交学院要求一样,男生身高须在1.70米以上,体重50公斤以上;女生身高须在1.60以上,体重45公斤以上。

对身高有要求的专业


1、旅游管理专业
大多数学校的旅游专业对于男女生高要求基本差不多,男生一般要求1.68-1.7米以上,女生要求1.58-1.60米以上

2、医学类专业

医学类对身高有要求的专业大致可分为三类:

一是法医学专业,有的医学院的法医学专业要求男生身高在1.70米以上,女生在1.60以上;

二是护理专业,就是我们常说的护士专业,一般该专业要求女生身高必须高于1.56米,男生1.65米,不过好像很少有男生会报这个专业哈!

三是其他医学专业,如山西中医学院的中医学(医学英语方向)要求男生在1.65米以上,女生在1.55米以上;右江民族医学院的临床医学、医学检验、口腔医学、公共事业管理专业要求男生身高在1.65米以上,女生在1.50米以上。

3、师范类专业
如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校,这些师范类专业要求男生在1.60米以上,女生在1.50米以上。据了解,其他师范类大学很少对身高有特殊要求。

4、其他专业
小语种专业、表演专业、舞蹈专业、播音与主持专业等,多数高校要求男生在1.70米以上,女生在1.56米以上。

空中乘务方向的专业对身高要求较高,同时还重视仪表仪态。
如山东交通学院空乘专业要求男生身高177cm以上女生身高166cm以上;
山东旅游职业学院空乘专业要求男生身高173cm以上女生身高163cm以上等等。

除以上院校、专业在招生时明确提出身高要求外,像师范类专业(以后当老师)、医学类专业(以后当医生、护士)等虽然多数已取消了身高限制,但考虑以后就业问题,建议身高不理想的同学慎重报考。


影响孩子长个的不良习惯


  • 肉食吃太多
猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢,吃很多肉,不仅会导致肥胖,还会造成膳食总蛋白质过剩,从而导致钙的流失。

  • 不吃粗粮
谷物是钙及维生素D含量较高的食物,而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中,人们往往以吃精细加工过的食物为主,很少吃粗粮谷物,而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

  • 食物太咸
人体内的钙,是与钠一同从尿液中排出的,因此,如果盐吃的太多,尿钠排出的量也就多,同时,尿钙排出的量也会随之增多,从而导致身体内钙的流失。

  • 偏食
食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度,所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量,平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

  • 喝太多碳酸饮料

美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,经常大量饮用碳酸饮料的青少年,特别是女孩,发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以,还是把这玩意儿戒了吧!


睡前吃这7种食物

会睡不着影响长个



1、方便面

这是一种油炸食品,所以含有大量的油脂,晚上经常吃,会引起肥胖问题。此外方便面还含有大量的盐和防腐剂,本身就对孩子的健康不利,所以不能多吃。

2、冰淇淋

在暖和的室内吃着冰激凌真的很爽,但冰淇淋属于“升压食物”,孩子晚间吃,不仅很容易引起胃食道逆流,容易引起腹泻,还会刺激神经系统,变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。

3、巧克力、咖啡

现在的孩子最爱吃的零食之一,巧克力就占有绝大比重。但巧克力含有的咖啡因,可以让人精神亢奋,这一过程大概能持续6小时。

也就是说,孩子如果10点上床,可能到凌晨都睡不着。试问,这样的睡眠状态,怎么能够有精神好好学习呢?

4、全脂奶

睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠,但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪,时间久了就会导致肥胖。所以睡前最好喝一些低脂奶或脱脂奶。

5、麦片

现在很多家庭把麦片作为心仪的早餐首选,因为燕麦含有不溶性膳食纤维素,可以刺激肠胃蠕动,促进排便。

但是,现在市面上的麦片都是人工添加了大量的糖精和碳水化合物,基本上所含有的维生素量极少,还没排除掉香味添加剂。睡前食用,只会增加血糖含量和增加排毒系统的负担。

6、红薯

食用红薯之后,肚子中会产生大量的气体,而这些气体会导致孩子肠胃不适,睡眠不安稳、易醒,所以最好白天食用。此外豆类、大白菜、洋葱、玉米、栗子等也会产气,睡前要少吃。

7、坚果

坚果富含不饱和脂肪酸,但消化缓慢,晚上吃太多坚果会不易消化。如果孩子半夜饿了,家长可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代,如粗粮面包。



孩子如何后天改善身高


处于身体发育期,要改善后天身高,需要做到以下几点:


 01 运动 

这里是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加关节负担,抑制生长发育。跳绳对于改善身高效果比较明显,操作又简便,高中生可以抽时间每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。

此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

 02 睡眠 

最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。高中生课业任务虽重,但是也最好不要超过11点睡觉,每天保证7-8小时的睡眠时间。

 03 营养 

孩子学习压力大,营养必须均衡,如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

 04 疾病 

这也是影响身高的一个关键因素,要注意提高免疫力。如果高中生患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要尽早治疗。

长高运动处方,一般人我不告诉他。

1.晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

2.在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。

4.登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加快速度下,重复2~4次。

5.请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

6.游泳。

7.打篮球,打排球。

8.跳跃。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

运动长个儿的一般方法

(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。

(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。

(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。

(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。

(五)做一个长度一厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。

(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。

(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。

(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。

(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。

其他运动:

  • 悬垂摆动
利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

  • 跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

  • 球类活动
打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

  • 跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

核心运动:

  • 悬垂法
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5公斤的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10公斤重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。

  • 跳跃法
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5-7秒钟,每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。

  • 牵引法收起阅读 »

2020秋季中考体育训练10月大型免费体验活动开启!

10月大型免费体验活动,启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启!体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用。相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练...
继续阅读 »

10月大型免费体验活动,启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启!


体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用。


相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。

我们启冠体育,可以为孩子们提供专业的指导,科学的训练方法,可以在安全的训练情况下快速提升孩子们的中考体育成绩和强化身体素质。


北京启冠体育推出2020秋季中考体育招生优惠活动!!!欢迎准初三,初二,初一的同学加入我们共同训练和进步!





01
 秋季体育训练活动内容



  01  教练上门 


每位同学均可体验两次

由于疫情大学暂不开放,教练上门训练,时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班(2-4名同学),两人联报减100!四人联报减200!六人联报减300!



 02  报名优惠!转发活动再送课! 


新老学员凡11月1日前报名者

可享受:初一7折优惠

              初二8折优惠

              初三9折优惠 

并送(篮球、排球)选一

另将活动表分享至朋友圈保留24小时者(要求不能屏蔽好友、不设置分组)再送训练课一次。


 03  一对一训练 


一对一300元一次(1.5小时)


 04  推荐报名现金红包 


成功推荐一名学生报名,还将获得100元现金红包!


 05  秋季训练课时表



02
  这是一门什么样的课程?


这是由北京启冠体育出品,专为准初三,初二,初一的同学量身打造的训练课。由毕业于北京体大毕业的教练和在校体育老师授课。

  什么样的同学适合参加训练学习?

这门课程适合所有准初三,初二,初一的同学,和所有希望通过科学方法的训练增强体质,达到中考体育要求的同学。


如果你是:

  • 初三年级,为即将中考准备的同学;


  • 初一初二体质较差运动较少的同学;


  • 平常没有时间锻炼,也不懂科学训练的同学。


那么,别犹豫,北京启冠体育教练团队为同学们中考体育与体能训练提供专业科学的指导和帮助。

专业的事交给专业的我们,迭代了超多训练干货内容,却不迭代价钱的课程,


秋季运动,锻炼身体,提高免疫力,改善心肺循环,促进新陈代谢。


10次科学的体育训练课程,它也许不能解决你的所有问题,但是,它会是你通向“自律、朝气”的开始!

本次秋季训练课报名将于11月1日截止,赶快长按识别下方二维码,跟我们一起加油吧!?


 01  我们的特色 

1,专业的教练团队,多年丰富的教学经验,教学方法灵活变通。

2,建立学生个人训练档案,记录学生每次的进步及出现的训练问题,从而更好更快的提高训练的效率

3,教练带着练,多示范,专业于通俗并用,能让同学易接受,易上手,易掌握。

4,电子仪器定期测试,与考试所用仪器相同


 02  关于启冠体育 


启冠体育成立于2015年初,是由北京体育大学毕业有志团体创立而成,为的是帮助增强青少年体质,强我少年,强我中华的志向。


主要从事体育器材,体育教育培训(主要分为中考体育训练,小学体能训练,青少年篮球训练,青少年足球训练),现有学员2000余人,现拥有16家培训校区,遍布北京市各区.因为这两年通过家长反应及学生的表现不理想,中考体育和小学体能是我们公司的侧重点。


目前通过我们一到两期的专业和体系的训练,在我们教练和同学们的共同努力下平均成绩都能提高2-8分。初三同学考试满分率达到90%以上,得到广大家长们的认可。


科学练习+针对指导+反馈,让学生学完留下的不只是印象,而是对体育锻炼真正的认识、还有看得见的朝气和进步!

下附 训练班学生真实反馈:




03
北京市中考体育
  考试项目简介

 01  男生 


1、1000米,必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。


 02  女生 


1、800米,必考项目。

2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3、足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。



 03  成绩标准 




收起阅读 »

教育部通知:将体育纳入初、高中学业水平考试,同学们拍手叫好

同学们的学习生涯就像是流水一般,看着过得很慢,但终究会走到尽头,能够留给大家的却是无尽的感慨和收获,这也是同学们成长的必经之路。而对于大家来说,可能在整个学习生涯中最有意义的,同时又比较重要的就是初中和高中,因为在这期间大家要经历两次大考,也就是中考和高考,有...
继续阅读 »



同学们的学习生涯就像是流水一般,看着过得很慢,但终究会走到尽头,能够留给大家的却是无尽的感慨和收获,这也是同学们成长的必经之路。
而对于大家来说,可能在整个学习生涯中最有意义的,同时又比较重要的就是初中和高中,因为在这期间大家要经历两次大考,也就是中考和高考,有很多人会拿两者进行对比,但各有各的职能所在,终究分不出“胜负”。

教育部通知
大家都知道,初高中除了理论知识之外,还会为同学们开设体育课,这也是为了能够让同学们德智体美劳的全面发展,但是对于体育课来说,每位同学的观点都是不同的,有人喜欢体育课,而有些同学则觉得需要留出更多的时间去学习。
不过体育课基本上都是为了同学们强身健体而设立的,并不在同学们的考试范围之内,所以每次等到快中考或高考的时候,体育课就会被忽略掉,这也是很多学校普遍存在的现象,所以在临近考试的时候,同学们的压力还是比较大的。


所以教育部发布了一则通知,将体育课纳入初高中学业水平考试,也就是说同学们在学习的过程中,不仅要把文化课知识学好,体育科目也要达到及格线,同时各学校还要为同学们开展多项课外活动,完善体育教学体系。
这一通知带来的好处?
1、提高身体素质
如今同学们的学业压力比较大,除了平时在校期间老师所留的作业之外,很多家长还会给孩子们报一些补课班,这也是避免同学们出现功课上的漏洞,不过大家可能没有想到的是,这样一来同学们就会将所有的时间放在学习上,忽略了运动。

不过在很多家长看来,学习是最重要的,因为它会决定着你未来的发展,不过从另一方面来说,学习成绩提升了,但身体素质却降低了很多,这也就是没有时间锻炼的结果,很多家长并不重视。
特别是对于那些学习成绩本身就比较好的同学来说,可能在他们眼里体育课就是在浪费时间,有一节课的时间可以做出几道题,往往会因为提高分数而放弃体育课,但只有通过体育课的联系,同学们才会提高身体素质,增强免疫力。

2、培养特长生
对于初高中同学来说,学习自然是枯燥的,不过每个班级中也会有学霸的存在,对于这类同学来说学习就是一种乐趣,而像那些学习成绩不是很好的同学,家长就会为他们另找出路,有些同学可能直接学习一些手艺,每个人都有不同的选择。
那么体育课的开通也是为同学们开设了一条道路,那就是可以往特长生那方面发展,体育课的特长生主要指的是能够将体育研究的透彻,也就是说各方面体能都能够达到一定的标准。

不过体育特长生越早接受锻炼越好,如果能力十足,代表国家参加一些活动也不是没有可能,但是特长生这条道路是比较艰辛的,而且需要同学们有较强的毅力,不过能够坚持下去自然结果是好的。
3、促进德智体美劳的全面发展
随着我国教育事业的发展,越来越多的父母开始注重孩子的教育问题,并将重心全部放在孩子的学习上,不过现在很多学校都会提倡同学们德智体美劳的全面发展,也就是说在同学们的学习生涯中不只有学习。


大家都听说过一句话,“在学习期间要懂得劳逸结合”,而这里的“劳逸结合”就是让同学们在校期间可以在学习之余适当的玩,但同学们也要把握好一个度,不要玩过了头却忘了学习。
而教育部之所以能够将体育纳入学业水平考试,其实也是为了能够让各个学校重视起体育这个科目,本质还是回归到同学们身上,想让大家都重视起同学们的身心健康,而不是只知道一味的学习。

总结:
对于教育部的这一通知可能每个人的想法都不同,同学们自然是拍手叫好,但是家长们却并不满意,因为很多家长觉得是浪费了学习的时间,但是大家可以换一个角度想想,如果孩子的身体素质提升不上去,学习再好有什么用呢?
但毕竟每位家长的想法都有各自的道理,任何人也不能去阻止,不过既然已经进行了通知,大家就要积极配合。


收起阅读 »

冬季运动需要注意哪些事情

1、注意运动间歇的放松在看一些健身方案或者指导的时候,大家一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒(一般是几十秒或者几分钟不等),别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中,这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。可以利用运动的间...
继续阅读 »


1、注意运动间歇的放松


在看一些健身方案或者指导的时候,大家一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒(一般是几十秒或者几分钟不等),别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中,这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。可以利用运动的间歇补充水分(运动中每15-20分钟,应饮用150-350ml液体),或休息调整身体状态,然后再继续运动。


2、健身锻炼后要注意放松活动


运动后通过拉伸放松方法使得体温,心率、呼吸、肌肉的应激反应恢复到锻炼前的正常水平。这种锻炼后的恢复与热身运动同等重要,对于有效的预防运动损伤是非常有意义的。


根据不同的健身项目进行有针对性的放松活动,可以防止锻炼后出现的肌肉紧张充血,恢复更快。


3、防止局部负担过重


做力量训练时,负荷过于集中,会造成机体局部负担过重而引起运动损伤。比如半蹲起跳动作过多,容易引起膝关节损伤;过多地练习鸭步可引起膝内侧副韧带及半月板的损伤。在健身训练中应尽量避免单调的锻炼方法,防止局部负担过重。


4、加强易伤部位的锻炼


运动中肌肉、关节囊、韧带等软组织的损伤较为多见。增强股四头肌的力量可以防止膝关节损伤;防止肩关节损伤应加强三角肌、肩胛肌、胸大肌和肱二头肌的锻炼。因此有意识加强易伤部位的锻炼对预防损伤也具有重要的作用。


5、创造锻炼的安全环境


健身者选择安全的场地、设备、装置,了解健身的器具、设备是否进行了严格的安全检查。空气要流通。


6、 选择合适的服装鞋物


健身者根据需要选择运动鞋,最重要的是注重功能性,要适合运动项目和运动环境。


合适的运动鞋可以降低30%的受伤风险,如果鞋不合适,脚长期受到不正常的压力,轻者磨出血泡,严重的可能导致膝、踝、脚趾关节及肌肉的损伤,甚至永久性的结构畸形。除了鞋子要重点注意,女孩子们还要特别注意运动内衣!最好根据不同的运动强度选择合适的内衣!


7、锻炼者应该注意的其它事项


吃得过饱或者过饿的时候都不适宜做健身运动。运动时不应该吃东西或者咀嚼食物,例如口香糖等食品。


收起阅读 »

10月大型免费体验活动,启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启!

体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用。相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。我们启冠体育,可以为孩子们提供专业的指导...
继续阅读 »



体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用。


相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。

我们启冠体育,可以为孩子们提供专业的指导,科学的训练方法,可以在安全的训练情况下快速提升孩子们的中考体育成绩和强化身体素质。


北京启冠体育推出2020秋季中考体育招生优惠活动!!!欢迎准初三,初二,初一的同学加入我们共同训练和进步!





01
 秋季体育训练活动内容



  01  教练上门 


每位同学均可体验两次

由于疫情大学暂不开放,教练上门训练,时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班(2-4名同学),两人联报减100!四人联报减200!六人联报减300!



 02  报名优惠!转发活动再送课! 


新老学员凡11月1日前报名者

可享受:初一7折优惠

              初二8折优惠

              初三9折优惠 

并送(篮球、排球)选一

另将活动表分享至朋友圈保留24小时者(要求不能屏蔽好友、不设置分组)再送训练课一次。


 03  一对一训练 


一对一300元一次(1.5小时)


 04  推荐报名现金红包 


成功推荐一名学生报名,还将获得100元现金红包!


 05  秋季训练课时表2f64e5cd8d5a128b367c888844a5366.png



02
  这是一门什么样的课程?


这是由北京启冠体育出品,专为准初三,初二,初一的同学量身打造的训练课。由毕业于北京体大毕业的教练和在校体育老师授课。

  什么样的同学适合参加训练学习?

这门课程适合所有准初三,初二,初一的同学,和所有希望通过科学方法的训练增强体质,达到中考体育要求的同学。


如果你是:

  • 初三年级,为即将中考准备的同学;


  • 初一初二体质较差运动较少的同学;


  • 平常没有时间锻炼,也不懂科学训练的同学。


那么,别犹豫,北京启冠体育教练团队为同学们中考体育与体能训练提供专业科学的指导和帮助。

专业的事交给专业的我们,迭代了超多训练干货内容,却不迭代价钱的课程,


秋季运动,锻炼身体,提高免疫力,改善心肺循环,促进新陈代谢。


10次科学的体育训练课程,它也许不能解决你的所有问题,但是,它会是你通向“自律、朝气”的开始!

本次秋季训练课报名将于11月1日截止,赶快长按识别下方二维码,跟我们一起加油吧!?


 01  我们的特色 

1,专业的教练团队,多年丰富的教学经验,教学方法灵活变通。

2,建立学生个人训练档案,记录学生每次的进步及出现的训练问题,从而更好更快的提高训练的效率

3,教练带着练,多示范,专业于通俗并用,能让同学易接受,易上手,易掌握。

4,电子仪器定期测试,与考试所用仪器相同


 02  关于启冠体育 


启冠体育成立于2015年初,是由北京体育大学毕业有志团体创立而成,为的是帮助增强青少年体质,强我少年,强我中华的志向。


主要从事体育器材,体育教育培训(主要分为中考体育训练,小学体能训练,青少年篮球训练,青少年足球训练),现有学员2000余人,现拥有16家培训校区,遍布北京市各区.因为这两年通过家长反应及学生的表现不理想,中考体育和小学体能是我们公司的侧重点。


目前通过我们一到两期的专业和体系的训练,在我们教练和同学们的共同努力下平均成绩都能提高2-8分。初三同学考试满分率达到90%以上,得到广大家长们的认可。


科学练习+针对指导+反馈,让学生学完留下的不只是印象,而是对体育锻炼真正的认识、还有看得见的朝气和进步!

下附 训练班学生真实反馈:




03
北京市中考体育
  考试项目简介

 01  男生 


1、1000米,必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。


 02  女生 


1、800米,必考项目。

2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3、足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。




 03  成绩标准 



欢迎添加咨询


启冠中考体育·小学体能于教练




收起阅读 »

北京高中作文:青春赋——活在当下,奋斗青春

 点击领取>>>小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料时光就如白驹过隙,青春伏在这白驹身上,匆匆来过又匆匆离开,青春太短暂了,又太仓促了。    青春在和你玩游戏。他藏在这时光里,等着你去寻找,...
继续阅读 »

 点击领取>>>小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料

时光就如白驹过隙,青春伏在这白驹身上,匆匆来过又匆匆离开,青春太短暂了,又太仓促了。
   青春在和你玩游戏。他藏在这时光里,等着你去寻找,发现并握住它。而这过程,或许煎熬,或许痛苦,又或是兴奋,热烈。喜怒哀乐,五味杂陈。这游戏规则便是通关的秘诀:脚踏实地的奋斗,事上打磨的成长。
   著名作家辛夷坞有这样一句话:“在时间和现实的夹缝里,青春和美丽一样脆弱如风干的纸。”青春的脆弱不仅有肉体身上的骨骼疼痛,更有寂寞女儿香在细雨流光中的伤春悲秋。怀想《红楼梦》中的林黛玉,那个手把荷锄,寂寞葬花的少女。“一朝丧母在人前,寄人篱下定今生。”终日只肯将自己的委屈交付于哀愁的眼泪当中。青春的脆弱,也就那般痛彻心扉了吧。
   确实,没有谁的青春是容易的。“你见过凌晨4:00的洛杉矶吗?”在与生活老师的谈话中,了解到一个学姐,三年的高中时光,每天都是凌晨四点起床,开始一天的奋斗。而后来,我又得知,这位学姐最后以文科状元的身份考进了自己心仪的大学。“请不要再最能吃苦的年纪选择安逸。”青春是奋斗的资本,经得了磨难,受得了痛苦,熬得过孤独,才不会被时代所落下,成为时代的弄潮儿。青春的磨炼,便是用意志的血浆与努力的汗水在一起酿造成琼浆玉露。岁月悠悠,衰微只及肌肤,热忱抛却,颓废必致灵魂。在网络发达的现在,许多青少年沉迷于游戏,荒废课业,虚度青春,浪费年华,最终便是方堕暮年。
   忆起习总书记对青年们的寄语:“青春不是靠天马行空的幻想,青春是要靠脚踏实地的奋斗,青春不是一蹴而就,青春是靠在事上打磨的成长。”
读书人的手上有茧是不足为奇的,长年握笔,大拇指内侧和中指左侧,长着黄豆般凸出的老茧。每每触碰到这茧,心中不由想起:这不就是青春的写照吗?寄希冀于笔下,奋笔疾书,妙笔生花,十年寒窗苦读,只为一朝蟾宫折桂。
   “十年磨一剑,五年方始,十年方成。”庚子年七月二十三日,“天问一号”探测器在文昌航天发射场被成功送入预定轨道,开启火星探测之旅,开启我国行星探测的第一步。而“天问”征途的背后是无数航天人的默默付出与奉献。他们当中大多是90后,95后的青年人,他们接过航天前辈的精神传承,以星辰大海为抱负,继续上下求索,努力拼搏。火星环绕主任工艺师张则梅更是说到:“青春是用来奋斗的。”这其中的自强不息,顽强拼搏的航天精神也是我们需要学习的。
   青春年华的我们,说的就是诗和远方,说的就是理想和追求,可谁会知道,九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下。青春可以有五彩缤纷的奇思妙想,可也别忘了,成就梦想还需要踏踏实实,一步一个脚印的去为之努力,为之奋斗。不要吝啬,将你的坚持,努力,奋斗,认真全部都汇聚成希望吧。把握当下,活出青春的精彩,活的潇洒,活得肆意吧!
   高中生的我们正值年龄上的青春岁月,唯奋斗,更青春,唯努力,更美丽,在桌上书籍成堆,试卷成捆中,抬头低头间,一步步靠近梦想的象牙塔吧!

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。

http://www.jzlt100.com/uploads/files_user49/question/5ec64705177d8154134.png


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料

咨询北京小初高作文课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)



收起阅读 »

北京高中作文:一抹幽蓝,惊艳千年

点击领取>>>小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料《洛神赋图》里的洛神,乌黑如云的发髻间,透出一抹绮丽夺目的幽蓝。行一步,光线变换,幽蓝亦跟光线扭转,如幽幽湖水上点点的浮光魅影,惊艳了千年。     &...
继续阅读 »

点击领取>>>小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料

《洛神赋图》里的洛神,乌黑如云的发髻间,透出一抹绮丽夺目的幽蓝。行一步,光线变换,幽蓝亦跟光线扭转,如幽幽湖水上点点的浮光魅影,惊艳了千年。
        那抹幽蓝,就是点翠。
        所谓点翠,就是以翠鸟羽毛嵌在金银饰品上的一种首饰。
        古时的美人,一袭霓裳,一支点翠,一步莲花,便可让人一见倾心。
        而就是这样一支点翠,在历经两千多年的沧桑后,如今却濒临失传。
        我走在老重庆的巷子里,只为寻找这一抹幽蓝。
       终究还是找到了!虽然招牌上的金粉早已被侵蚀,但依稀还是认出来了:点翠铺。
       我走进去,见他正在玻璃房里锤金丝,不愿打扰他,便在里面转了转。
       这铺子不大,只有七八十平米,但都摆满了玻璃柜,每个玻璃柜也都装满了他的心血。
       我看见那个最大的玻璃柜,独放的,在阳光的照耀下微微泛着点点幽幽的蓝光。我便看得仔细些,是一顶凤冠,是生命与金属的完美融合。翠羽覆在里面,用自己的活泼盖住了金子的古板,又从金丝的缝隙中,努力闪出幽魅的蓝光。它虽只是一抹蓝,但从不同的角度一看,蕉月,湖色,深藏青……每种都动人心弦。那一片片金花瓣,都是手工锤碟技艺,翻转灵动,再贴嵌上翠羽,一朵牡丹盛开了,那份雍容,那份生机,好似“施红点翠下虞泉,曳云拖玉下昆山”。
       他走了出来,自信地笑着,把玻璃柜取下来,让我近距离观察。
       他说,这是他最成功的作品,耗时三年。第一年,即使手指被扎出了血,也未必做出一件。第二年,不停的剪毛,贴毛,循环往复,有时候心烦了,就坐下来,听会儿戏,风一吹,心静了,竟还有了一丝悠然。第三年,他终于做出了近乎失传的清代风钿,后宫至高无上的凤冠。
       我凑近看,这凤冠,小到金丝银丝,大到幽蓝的翠羽,都是贴得平整均匀,不露根底,这是需要极大的眼力和耐力。千百次的细致贴嵌,千百次的万无一失,才得以制成一器,制得千年不变,永恒的幽蓝。
       我问他为何会选择做点翠,他答:“一见倾心”。
       我又望见那凤冠,它仿佛站在千年历史的彼岸,平静地闪着幽幽的蓝光,平静得只剩下骄傲与感动。它带着历史的沉淀与文化的传承朝着世人走来。
       点翠,只是不经意间地划过,留下一抹幽蓝,便足以惊艳千年。
       世间有大美,大美无声。

声明:本文信息来源于网络整理,由网站团队(微信公众号搜索:北京小学学习资料)排版编辑,若有侵权,请联系管理员删除。

http://www.jzlt100.com/uploads/files_user49/question/5ec64705177d8154134.png


扫码添加“家长论坛”微信好友(微信号 16619908263

获取小初高作文写作全攻略+技巧+经典素材及使用范例素材资料

咨询北京小初高作文课程请拨打电话 16619908263 (同微信号)




收起阅读 »

【宇妈测评】说客英语怎么样?背靠大厂却默默无闻?

今天宇妈要测评的机构也是最近家长问得比较多的一家少儿英语机构——说客英语。仔细一想这家机构确实挺神奇的,发源于大品牌,成立时间也不短,但是名声一直不够响亮。下面宇妈就来为大家详细介绍一下,说客英语都有哪些特点,它的默默无闻究竟是“酒香不怕巷子深”还是实力只堪如...
继续阅读 »

今天宇妈要测评的机构也是最近家长问得比较多的一家少儿英语机构——说客英语。仔细一想这家机构确实挺神奇的,发源于大品牌,成立时间也不短,但是名声一直不够响亮。下面宇妈就来为大家详细介绍一下,说客英语都有哪些特点,它的默默无闻究竟是“酒香不怕巷子深”还是实力只堪如此。


另外,大家如果想要了解更多的英语培训机构和启蒙类型app,不妨去看下【宇妈测评】这个网站,里面有很多选课攻略,包括每个机构的课程介绍、收费、师资和口碑等等信息,网站创始人宇妈深耕教育行业10多年,体验过将近100家的英语培训班的课程,访谈过多个教育专家,还给了我很多选课建议和英语资料,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,感兴趣的可以百度搜索下【宇妈测评】,对于选课这块总能给你答案。或者直接添加宇妈微信咨询:happy2345666,每天仅限前5位免费咨询,添加时请备注【宇妈】。


机构简介

说客英语成立于2012年,发源于中兴内部,以互联网为依托,提供真人外教在线一对一英语教学服务。自成立以来,先后建立美国、英国、加拿大、澳大利亚、菲律宾教师基地,已累计为50万用户提供一对一外语教学服务。官方介绍,说客英语多年坚持以不烧钱的方式输出平价服务,或许这也正是说客英语不够有名的原因。


师资力量

说客英语走的是平价路线,其教资当然是以菲律宾为主,欧美外教为辅。签约专业外教超过6000名,95%以上通过了TESOL、TEFL或CELTA资格认证,录用比例为5%,100%拥有高等学历及两年以上授课经验。同时,该机构也有中教老师,与欧美、菲教同级别上课。

说客.png

课程体系

说客英语的课程模式分为必修课+专业课+选修课,课程不同,对应的教材也有区别。必修课教材是自研的《Super Talkers》。教材结合了新课标、美国CCSS标准和剑桥少儿英语YLE标准,特别为中国孩子研发,适合学龄前和小学阶段的孩子。

专业课教材有4种类别,每一类别下面都有相应的教材:

01 原版阅读

02 地道发音

03 国际幼小Magic Growth(自研)

04 学科英语


拿原版阅读举例,针对不同年龄段的孩子,分别有《神奇树屋》、《低阶绘本》、《进阶绘本》可供学习;而关于地道发音的课程中,涉及的教材则有《自然拼读Phonics》和《way to go phonics》;国际幼小Magic Growth使用的是自研教材,但更接轨应试,主打孩子阅读能力的培养;学科英语的教材体系就多了,分为低阶、高阶和进阶三类,这部分内容适合有一定基础的孩子,不建议作为启蒙课程学习。


选修课教材有《看图说话》、《香港朗文小学英语Longman Welcome to English》、《新概念英语青少版》、《青少年生活口语》、《新概念英语》等等。可以看出说客英语的教材还是很丰富的,可以满足孩子在不同阶段的多种学习需求,而且教材与美国出版社合作编写,既能保证教材的原汁原味,又能很好的适应国内的英语教育。


课堂表现

说客英语上课支持电脑、iPad和手机这几类移动端上课,界面谈不上多美观,算得上简洁,对孩子来说略单调。宇妈观察到,说客英语的老师在上课过程中,会积极引导孩子进行互动,而且有一定的奖励机制,比如孩子得到老师奖励的小星星之后会非常开心,也更有兴趣接着往下学。总的来说,我觉得课堂表现挺一般的,主要是课件的风格比较陈旧,课堂上非常依赖老师的引导,适合年龄稍微大点的孩子,低龄宝宝分分钟走神到外太空,拉都拉不回来。


收费情况

说客英语的收费可以分为两种情况,第1种是按次收费,包括6个月到48个月课程,6个月课程收费在1200元左右。另外一种收费标准是根据月卡进行的12个月,也就是一整年的学费在8000左右。综合考虑,虽然说客英语教材选择多,适合更多孩子在更多阶段的个性化需求,但宇妈不建议零基础的孩子来说客英语学习,如果是有一定基础的孩子,想用低价买大量听说训练的机会,获得英语口语训练环境,性价比还是比较高的。


如果你在孩子选课上有什么问题,对各家机构有疑惑,或者不知道如何根据孩子的学情来选择课程,不妨添加宇妈微信咨询:happy2345666,另外大家如果想要了解更多英语测评信息,可以点击进入宇妈测评官网看一下,解读机构套路,分析优劣势帮各位家长提供选课攻略,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,一切都是为了孩子!


收起阅读 »

贝达英语怎么样?WonderSkills教材真的适合你家孩子吗?

前段时间测评了很多主打AI课的少儿英语机构,不少家长看完认为针对性不强,觉得用来做英语启蒙还可以,但想提升英语成绩或提高口语水平效果还是一般。所以,有妈妈又来向我咨询哪家机构的外教一对一直播课效果好。另外,大家如果想要了解更多的英语培训机构和启蒙类型app,不...
继续阅读 »

前段时间测评了很多主打AI课的少儿英语机构,不少家长看完认为针对性不强,觉得用来做英语启蒙还可以,但想提升英语成绩或提高口语水平效果还是一般。所以,有妈妈又来向我咨询哪家机构的外教一对一直播课效果好。


另外,大家如果想要了解更多的英语培训机构和启蒙类型app,不妨去看下【宇妈测评】这个网站,里面有很多选课攻略,包括每个机构的课程介绍、收费、师资和口碑等等信息,网站创始人宇妈深耕教育行业10多年,体验过将近100家的英语培训班的课程,访谈过多个教育专家,还给了我很多选课建议和英语资料,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,感兴趣的可以百度搜索下【宇妈测评】,对于选课这块总能给你答案。或者直接添加宇妈微信咨询:happy2345666,每天仅限前5位免费咨询,添加时请备注【宇妈】。


其中,贝达英语这家机构家长问到的比较多,首先他们价格适中,其次又是外教一对一,但是具体情况怎么样呢?孩子学完是否真有效果呢?这次我就对贝达做了一次详细的测评,包括课程体系、课程内容以及师资等方面。按照惯例,测评建议我写在最后了,家长可自行参考。


一、教学模式:

贝达主要是为4-16岁的青少年提供在线英语一对一教学,采用的是双固定的模式,即“固定时间、固定老师”,免去了约课、抢课的烦恼。


二、师资情况:

在师资方面,贝达坚持使用全职欧美国家外教,这在国内还是比较少见的,虽然很多少儿英语机构也都打着欧美外教的旗号,但敢标榜全职的,贝达还是第一家,所以你打开贝达英语官网时,映入眼前的就是固定全职欧美外教,看来贝达在外教方面底气还是非常足的。除了外教是全职外,贝达还对外教的学历、教学经验等筛选比较严格,通过率仅1%,从我体验了贝达的课程来看,外教的职业素养和教学方法也确实挺不错,只是课堂上稍微严肃了些,也还是存在口音问题,但问题不是很大。

贝达.png

三、课程体系:

贝达英语的课程共分为了6个等级,另外还单独开设了写作课。从Hello Beda到Master的课程适合小学一年级到六年级的孩子,对标了中国新课标,同时还对标了CEFR欧标、CCSS美标、剑桥英语考试等。学完以上所有课程,能达到CEFR C1级别,相当于是美国小学五年级水平,整个学习重点在于词汇和阅读方面,所以,对于有应试需求的孩子来说还是有一定帮助的。不过,贝达的课程密度安排的比较紧,对于中国孩子来说学习难度有些大,所以如果报了贝达的课程,在课后还要多下功夫。


四、教材:

贝达英语的主修课分为两种:一种是Hello Beda 幼儿互动H5课程,另一种是WonderSkills课程。

Hello Beda:主要适合学龄前的孩子,共137课时,学习内容包括字母、颜色、形状、阅读、自然拼读,核心词汇319个,拓展词汇1000+,采用的是任务式教学法,让孩子沉浸在全英文语境中,自然习得标准地道的表达。


WonderSkills:是引进的美国原版教材,也是美国小学生正在使用的学习教材。由于Wonderskills和Wonders是师出同门,所以也比较受家长的关注和认可。贝达英语的WonderSkills课程分为五个级别,一个级别是三册,共15册,每册是12个单元,共180个单元。主要学习目标是词汇以及阅读技巧,通过丰富的学科主题和完整的阅读训练,能帮助提升学生的独立阅读能力,与国内的英语教学模式类似,适合走体质内路线的孩子学习。


五、课程体验:

贝达的课堂采取的是图片+文字形式,所以课程趣味性方面有一定的欠缺,特别是年龄段小的孩子,对趣味性要求比较高,这样才能激发孩子的学习兴趣。贝达英语的课堂,上课前5分钟是热身环节,接着会花10分钟左右时间学习单词,然后是20分钟左右的阅读时间,最后则会预留15分钟进行练习测试。不过,体验下来给我感觉就是,课件难度确实不低,甚至有些词汇是大学英语四级才会出现的,放在这里让一个五六岁的孩子学习,确实有些吃力了。虽然学习难度大一定程度上可以推动孩子进步,但是对于基础薄弱的孩子来说,无疑是在浪费课时,所以还是要根据孩子自身的情况去选择,切忌拔苗助长。


六、总结建议:

从整体测评来看,贝达的课程适合至少有一年以上基础的孩子学习,课程难度大对基础弱或学习能力一般的孩子不友好,操作不当只会让孩子产生排斥心理。


另外,贝达的课件对标了公立小学新课标,在课外之余能起到一定提升作用,平均一节课费用在60元左右,价格适中,如果孩子有一定的自控力,对课堂趣味性要求不高的话可以去试试。但如果孩子本身对英语学习不太感兴趣,或接受能力弱的话,个人不太推荐选贝达。


如果你在孩子选课上有什么问题,对各家机构有疑惑,或者不知道如何根据孩子的学情来选择课程,不妨添加宇妈微信咨询:happy2345666,另外大家如果想要了解更多英语测评信息,可以进入宇妈测评官网看一下,解读机构套路,分析优劣势帮各位家长提供选课攻略,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,一切都是为了孩子!

收起阅读 »

宇妈测评 | 兰迪少儿英语怎么样?来看看他们家的优劣势

在线少儿英语除了有1V1的学习模式外,还有1V2、1V4这样的小班课模式,不少家长认为1V1的模式只有一个孩子上课,难免有些孤单,而1V4的模式,孩子太多,针对性又不强,所以站在中间立场的1V2模式受到了不少家长的青睐,认为两个小朋友一起上课,既有伴又有竞争意...
继续阅读 »

在线少儿英语除了有1V1的学习模式外,还有1V2、1V4这样的小班课模式,不少家长认为1V1的模式只有一个孩子上课,难免有些孤单,而1V4的模式,孩子太多,针对性又不强,所以站在中间立场的1V2模式受到了不少家长的青睐,认为两个小朋友一起上课,既有伴又有竞争意识,能相互督促一起进步。不过目前市面上做1对2模式的在线少儿英语机构不太多,兰迪少儿英语算其中一家,那么这种模式是不是真的比一对一效果好呢?下面我将从多方面来测评下兰迪少儿英语,各位家长可以一起来看看兰迪少儿英语到底适合哪类孩子学习?


另外,大家如果想要了解更多的英语培训机构和启蒙类型app,不妨去看下【宇妈测评】这个网站,里面有很多选课攻略,包括每个机构的课程介绍、收费、师资和口碑等等信息,网站创始人宇妈深耕教育行业10多年,体验过将近100家的英语培训班的课程,访谈过多个教育专家,还给了我很多选课建议和英语资料,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,感兴趣的可以百度搜索下【宇妈测评】,对于选课这块总能给你答案。或者直接添加宇妈微信咨询:happy2345666,每天仅限前5位免费咨询,添加时请备注【宇妈】。


课程体系

兰迪少儿英语的课程共有八个等级,从PE-E7,其中PE为入门阶段,适合4-6岁孩子学习,E1-E2为基础阶段,适合6-8岁孩子,E3-E5为中级阶段,适合8-11岁孩子,E6-E7为高级阶段,适合11-13岁孩子。


课程参考的是CEFR标准和剑桥少儿英语考试标准,学完兰迪少儿英语的所有课程,可以达到B2水平,相当于国内英语六级。不过从兰迪的课程体系来看,全部学完至少需要9年时间,如果孩子真能在初中阶段就达到英语六级水平,那也是很不错了。但需要提醒的是,兰迪的课程有些不太适合今后有出国打算的孩子或想往出国方面培养的孩子,因为兰迪课程结合了国内新课标,会更偏向应试教育,所以没有哪一家机构是适合所有孩子的,都是需要根据实际情况做出判断的,选机构切忌跟风。


教材特色

兰迪使用的教材是牛津《Starlight》,一般牛津出版的教材都是非常受家长认可的,下面我就来详细介绍下兰迪的这套Starlight教材,看看更适合哪类孩子学习。经过仔细研究后,我发现Starlight其实更接近体质内的教材。因为从课程内容来看,里面都涵盖了很多小学英语/初中英语里的语法知识,并且关于英语时态和时态之间的对比,也是中考的重点考题,所以综合来看,Starlight对提升校内英语成绩还是有一定帮助的,更适合体质内的孩子学习。


这本教材的难度不算特别大,只要稍微有一定英语基础的孩子就可以学习这本教材了,对标的是剑桥少儿英语考试,教材总共有6册,学完需要6年时间,全部学完大概能达到剑少KET级别,这个级别对于该阶段的孩子来说也已经很不错了。


上课及约课

1V2同伴式课堂,采用的是半固定模式,即不固定时间、不固定外教、但可以固定同伴。不能固定外教,在这一点上很多家长都有吐槽不太方便,每次都要定闹钟抢老师,手速慢一点好的老师就被约走了,很心累。的确,不能固定外教这一点对很多时间不充裕的家长来说确实不友好。


兰迪少儿英语一节课时间是25分钟,对于两个孩子的课堂来说,老师能平均分配到每个孩子的时间只有十来分钟,相对来说时间有些短。虽然兰迪可以固定同伴,但是对于同伴的选择可没想象中简单。两个孩子一起学习,至少要保证孩子之间性格喜好一致、学习接受能力一致,这样才能达到理想效果。但现实却是,想找到适合的同伴一起上课实太难了。另外,约课方面,兰迪也有固定的约课时间,周一到周五晚上6-9点、周六周日早上9点-晚上9点,家长需要在规定的时间段进行约课,这个基本每家机构都差别不大。

兰迪.png

费用和师资

兰迪少儿英语的费用在行业来说算中等,按课时收费的,报的课时越多价格会越便宜,平均一节课单价在70元左右。不过这是一个孩子的费用,因为兰迪是1对2的模式,所以如果两个孩子费用加起来,一堂课费用也是140元左右,这样看来也不算便宜了。


师资方面,兰迪的外教都来自英国、美国、加拿大等以英语为官方语言的国家,官方宣传说外教录取率低于3.5%,外教持有相关TESOL证书,但在官网上没有看到老师资质证明及查询入口,所以师资这块家长还需要多费些心,报课前一定要确定外教的资质问题。

兰迪课程.png

总结建议:

优点:

1、价格中等,一般家庭都能接受。

2、1V2的小班课,孩子和孩子之间,老师和孩子之间都有进行有效互动,能提高学习效率。

3、牛津教材对应了国内新课标内容,能帮助提升孩子学习成绩,对体质内的升学考试还是有加分的。


缺点:

1、不固定老师,对于工作忙、时间不充裕的家长来说,约课方面会比较耗时。

2、虽然可以固定同伴,但是要找到适合的同伴不简单,毕竟如果两个孩子性格不一致、学习能力差别较大,那么也是会受一定影响的。

3、一节课25分钟,对于两个孩子来说有些紧凑,两个孩子轮流开口练习几分钟,时间就去掉一半了,课程时长设置太短。


如果你在孩子选课上有什么问题,对各家机构有疑惑,或者不知道如何根据孩子的学情来选择课程,不妨添加宇妈微信咨询:happy2345666,另外大家如果想要了解更多英语测评信息,可以点击进入宇妈测评官网看一下,解读机构套路,分析优劣势帮各位家长提供选课攻略,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,一切都是为了孩子!


收起阅读 »

TomABC怎么样?一节课多少钱?和abcmouse是一家吗?

市面上的少儿英语培训机构非常多,很多家长走上了为孩子选课的道路后,都会感到英语机构市场上的“第一大学科机构”,实在是鱼龙混杂,不知道怎么挑。课时费用、上课的便利性、孩子的接受和喜爱程度,是家长需要考量的重要指标。就跟买东西一样,不一定要最贵或是最便宜,但是要物...
继续阅读 »

市面上的少儿英语培训机构非常多,很多家长走上了为孩子选课的道路后,都会感到英语机构市场上的“第一大学科机构”,实在是鱼龙混杂,不知道怎么挑。课时费用、上课的便利性、孩子的接受和喜爱程度,是家长需要考量的重要指标。就跟买东西一样,不一定要最贵或是最便宜,但是要物有所值、物超所值。


可是,现在很多机构实在是鸡贼,官网上都不把信息说清楚,家长想逐个了解也无从下手。宇妈深知家长们的困境,所以每次家长有问题找我,我从来不觉厌烦,毕竟对自己来说只是举手之劳,对别人来说可能就帮了大忙。家长们如果对在线少儿英语机构有任何疑问,不要害羞,尽管来向我咨询吧,不收费!今天我要说的是一家名声不太大的少儿英语一对一的教育机构,叫做TomABC,虽然名声不响亮,但是它的母公司你肯定听过。


另外,大家如果想要了解更多的英语培训机构和启蒙类型app,不妨去看下【宇妈测评】这个网站,里面有很多选课攻略,包括每个机构的课程介绍、收费、师资和口碑等等信息,网站创始人宇妈深耕教育行业10多年,体验过将近100家的英语培训班的课程,访谈过多个教育专家,还给了我很多选课建议和英语资料,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,感兴趣的可以百度搜索下【宇妈测评】,对于选课这块总能给你答案。或者直接添加宇妈微信咨询:happy2345666,每天仅限前5位免费咨询,添加时请备注【宇妈】。


机构背景

TomABC隶属于YY旗下的少儿英语学习产品,在产品打磨的过程中有强大母公司支持。据官方表示,该课程耗时三年、投资数亿,采用全新的3D场景,由北美真人外教、中文辅导老师以及智能卡通老师一起,通过IIC自然习得教学法为3-7岁孩子提供体系化的英语启蒙课程。说实话,这么一大串,很容易让人不明觉厉。不急,看宇妈为你仔细分析,然后你就知道这个机构值不值了。

tom.png

师资力量

每个宝妈宝爸都知道语言学习需要大量开口练习,一对一课堂通过高频学习,有更多与外教互动学习的机会,从而更好地保障学习效果。TomABC的课程专为3-7岁零基础宝宝所设计,官方宣传中TomABC的外教100%来自美国、加拿大母语区国家的外教,目的是为孩子提供“沉浸式”英语学习环境,让孩子从小接触最正宗的英语口语教学。宣传很美好,具体的疗效,需要家长自行体验。至少我觉得,在体验课上遇到的那位老师,对课堂节奏的掌控做得不太到位,虽然口音没什么问题,但是孩子越学越不想学。


课程体系

TomABC课程体系是基于欧洲语言共同框架(CEFR)研发的,与中国新课标内容接轨。整体课程设置六个级别,每个级别设置了不同的教学目标。

启蒙阶段(3—4岁):主要作用是培养孩子的英语学习兴趣,让他们熟悉全英语环境

基础阶段(4—5岁):开始让孩子认知字母,打好英语基础

听说进阶阶段(4—6岁):拓展听说内容,让孩子逐渐了解字母组合的拼读规律

拼读进阶阶段(5—7岁):让孩子掌握85%的拼读规律,达到见词能读、听音能写的程度

阅读拓展阶段(5—8岁):孩子能够独立阅读绘本

综合提升阶段(5—9岁):孩子的听说读写能力全面提升,达到CEFR的A1水平

总体来说这个阶梯设置还是比较科学的,也很符合中国孩子的学习节奏。

tom课程.png

课堂表现

教学方式方法上,TomABC少儿英语通过场景重现、情景模拟、角色互换游戏等教学方式,把英语融入孩子的日常生活场景,让学习更加有趣味性,在短时间内完成目标语言思维习惯,让孩子全方位、全时间段使用目标语言,降低孩子受到母语的干扰,提高孩子的口语能力。


同时,TomABC非常重视对儿童英语兴趣的培养,在课程设计上还采用了“沉浸式3D场景教学”,这是一种全屏上课的交互模式,教学方式灵活多变,能更好的调动孩子的学习兴趣。TomABC之所以如此执着的宣传“沉浸式3D场景教学”的概念,离不开他们另一个贯穿始终的学习理念——IIC自然习得教学法。这个IIC自然习得教学法是指:在类似母语的环境下,像学习母语一样通过有意义的交互形式,自然而然地学会一种语言。


据说这种教学方法是TomABC携手世界级第二语言教育专家Rod Ellis教授和剑桥少儿英语主编邱耀德教授首创的,不过宇妈觉得,这种教学方法,早就是约定俗成的科学学习法了,不然大家为什么这么热衷于纯正口音的一对一外教呢?TomABC包装一下起个不明觉厉的名字就显得高大上了,其实还是换汤不换药。


宇妈总结

TomABC主打的北美师资相比之下还算是阵容强大,市场上同样以北美师资为宣传的还有一家是vipkid,然而这两家的知名度可以说天差地别。在宇妈的体验中,TomABC大部分老师课堂表现很优秀,善于结合孩子特点进行引导输出,不过也存在教室质量参差不齐的问题,家长在选择正式课的老师上需要三思而后行;其次,TomABC的课程内容以自然拼读为主,单词、语法是重点,对那些想在应试考试中获取高分的孩子来说,可以考虑报这门课。


如果你在孩子选课上有什么问题,对各家机构有疑惑,或者不知道如何根据孩子的学情来选择课程,不妨添加宇妈微信咨询:happy2345666,另外大家如果想要了解更多英语测评信息,可以点击进入宇妈测评官网看一下,解读机构套路,分析优劣势帮各位家长提供选课攻略,不会推荐大课时,还能拿到优惠价,能省不少钱,一切都是为了孩子!


收起阅读 »