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双11最大优惠！启冠体育中考体育培训班双11活动开启（截止11月12）！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1293 次浏览 • 2020-11-03 19:16 • 来自相关话题

01双11中考体育训练优惠活动内容  01  教练上门 每位同学均可免费体验1次由于疫情大学暂不开放，教练上门训练，时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班（2-4名同学）初一10节课800元初二10节课900... ...查看全部

必看！北京中考体育排球项目，这样训练可得满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2905 次浏览 • 2020-10-27 15:48 • 来自相关话题

很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一，北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考！附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准：二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一... ...查看全部

必看！北京中考体育引体向上项目，这样训练可得满分！ ​

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2335 次浏览 • 2020-10-27 15:42 • 来自相关话题

在中考体育项目中，男生们需要在实心球和引体向上中二选一，假如您选了引体向上，那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行，考生走到杠下跳起... ...查看全部

必看，北京中考体育仰卧起坐这样做，才能拿满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2353 次浏览 • 2020-10-27 15:40 • 来自相关话题

仰卧起坐是中考体育女生的选考项目，北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分方法2动作指南动作说明：考生平卧于体操垫，双手十指交叉或重叠贴于脑后，双腿屈膝（约90度），双脚与体操垫在同一水平面上，收腹时双肘触膝... ...查看全部

必看，北京中考体育实心球项目，这样训练可满分！ ​

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2360 次浏览 • 2020-10-27 15:38 • 来自相关话题

中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准，以及需要掌握的动作要点和训练方法！1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平... ...查看全部

必看，北京中考体育足球项目，这样训练可拿满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1187 次浏览 • 2020-10-27 15:36 • 来自相关话题

足球是中考体育选考项目之一，在锻炼时，一定要记住部分动作要领，以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法，供考生参考练习！1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7... ...查看全部

必看，北京中考体育篮球项目如何练习 才能拿满分？

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1889 次浏览 • 2020-10-27 15:33 • 来自相关话题

篮球作为北京中考体育选考项目之一，如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准，快来看看自己目前能拿多少分？北京中考体育总分为过程性考核成绩和现场考试成绩之和，即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活，而篮球作为体育选考项目之一，考生肯定要提... ...查看全部

必看丨北京中考体育1000/800米，这样锻炼可拿满分

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1519 次浏览 • 2020-10-27 14:38 • 来自相关话题

北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容，供大家参考！一1000m/800m评分标准1、男生1000米评分标准2、女生800米评分标准二1000m/800m动作要点跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。摆臂... ...查看全部

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1135 次浏览 • 2020-10-19 16:26 • 来自相关话题

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉，2021年起，中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生（即明年中考生）起，中招体育过程性考核项目中新增体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调... ...查看全部

重磅！教育部：中考体育100分！将达到和数语外同分值水平！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 3 个评论 • 1365 次浏览 • 2020-10-17 08:12 • 来自相关话题

10月15日，中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》）。10月16日，教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示，学校的体育中... ...查看全部

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1486 次浏览 • 2020-10-16 10:39 • 来自相关话题

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子，也是一件很令人自豪的事情嘛。可以呼吸高出新鲜空气天气太热时高者会感觉比别人凉快些（高处不胜寒嘛）天气太冷... ...查看全部

2020秋季中考体育训练10月大型免费体验活动开启！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1042 次浏览 • 2020-10-11 20:35 • 来自相关话题

10月大型免费体验活动，启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启！体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用。相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练... ...查看全部

教育部通知：将体育纳入初、高中学业水平考试，同学们拍手叫好

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1130 次浏览 • 2020-10-11 20:26 • 来自相关话题

同学们的学习生涯就像是流水一般，看着过得很慢，但终究会走到尽头，能够留给大家的却是无尽的感慨和收获，这也是同学们成长的必经之路。而对于大家来说，可能在整个学习生涯中最有意义的，同时又比较重要的就是初中和高中，因为在这期间大家要经历两次大考，也就是中考和高考，有... ...查看全部

冬季运动需要注意哪些事情

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1391 次浏览 • 2020-10-11 20:22 • 来自相关话题

1、注意运动间歇的放松在看一些健身方案或者指导的时候，大家一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒（一般是几十秒或者几分钟不等），别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中，这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。可以利用运动的间... ...查看全部
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双11最大优惠！启冠体育中考体育培训班双11活动开启（截止11月12）！

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必看！北京中考体育排球项目，这样训练可得满分！

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很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一，北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考！附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准：二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一... ...查看全部

必看！北京中考体育引体向上项目，这样训练可得满分！ ​

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在中考体育项目中，男生们需要在实心球和引体向上中二选一，假如您选了引体向上，那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行，考生走到杠下跳起... ...查看全部

必看，北京中考体育仰卧起坐这样做，才能拿满分！

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必看，北京中考体育实心球项目，这样训练可满分！ ​

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中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准，以及需要掌握的动作要点和训练方法！1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平... ...查看全部

必看，北京中考体育足球项目，这样训练可拿满分！

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足球是中考体育选考项目之一，在锻炼时，一定要记住部分动作要领，以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法，供考生参考练习！1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7... ...查看全部

必看，北京中考体育篮球项目如何练习 才能拿满分？

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篮球作为北京中考体育选考项目之一，如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准，快来看看自己目前能拿多少分？北京中考体育总分为过程性考核成绩和现场考试成绩之和，即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活，而篮球作为体育选考项目之一，考生肯定要提... ...查看全部

必看丨北京中考体育1000/800米，这样锻炼可拿满分

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北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容，供大家参考！一1000m/800m评分标准1、男生1000米评分标准2、女生800米评分标准二1000m/800m动作要点跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。摆臂... ...查看全部

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算

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新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉，2021年起，中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生（即明年中考生）起，中招体育过程性考核项目中新增体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调... ...查看全部

重磅！教育部：中考体育100分！将达到和数语外同分值水平！

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10月15日，中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》）。10月16日，教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示，学校的体育中... ...查看全部

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？

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最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子，也是一件很令人自豪的事情嘛。可以呼吸高出新鲜空气天气太热时高者会感觉比别人凉快些（高处不胜寒嘛）天气太冷... ...查看全部

2020秋季中考体育训练10月大型免费体验活动开启！

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10月大型免费体验活动，启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启！体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用。相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练... ...查看全部

教育部通知：将体育纳入初、高中学业水平考试，同学们拍手叫好

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同学们的学习生涯就像是流水一般，看着过得很慢，但终究会走到尽头，能够留给大家的却是无尽的感慨和收获，这也是同学们成长的必经之路。而对于大家来说，可能在整个学习生涯中最有意义的，同时又比较重要的就是初中和高中，因为在这期间大家要经历两次大考，也就是中考和高考，有... ...查看全部

冬季运动需要注意哪些事情

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1、注意运动间歇的放松在看一些健身方案或者指导的时候，大家一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒（一般是几十秒或者几分钟不等），别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中，这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。可以利用运动的间... ...查看全部
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