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北京中考政策

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北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 1 个评论 • 1733 次浏览 • 2021-01-22 11:50 • 来自相关话题

寒假】启冠体育2021年寒假中考体育训练优惠活动开启！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1152 次浏览 • 2020-12-21 19:54 • 来自相关话题

寒假马上就要到了~寒假的体育训练，对于初三学生来讲，至关重要寒假是提高体测成绩的较好一个黄金时期！冬季是孩子体能训练的一个黄金时期，能够提高心肺功能、激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好专项能力的储备。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏，提高身... ...查看全部

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北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 1 个评论 • 1445 次浏览 • 2020-12-18 20:02 • 来自相关话题

新百胜百家乐欢迎━ 游 戏 (罔祗-ww w.xbs1117.com 联系18183809715】联合出品免责声明本文来自腾讯新闻客户端自媒体，该文观点仅代表作者本人，搜狐号、网易号、企鹅号、百家号系信息发布平台，本平台仅提供信息存储服来源：央视网、人民网、搜... ...查看全部

教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1205 次浏览 • 2020-12-15 23:25 • 来自相关话题

教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加12月14日，教育部举行新闻发布会，介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。据统计，近87%的学生在中小学接受了艺术教育，八成以上学生喜欢艺术课和艺术教师；有15000多场高雅艺术走进校园，惠... ...查看全部

解密 | 明明很努力训练，但成绩就是上不去？那是你没认识到这件事！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 2 个评论 • 1392 次浏览 • 2020-12-15 12:54 • 来自相关话题

一般情况下，当我们一段时间力量训练后会发现，自己的力量增长了，肌肉也增加了。一段时间的跑步训练之后也会发现，跑得更轻松也更快了；打羽毛球打了一段时间之后，会发现接球、挥拍、击球都更加流畅和灵敏。实际上，无论是力量训练、耐力训练、球类运动或其他项目，只要经过一段... ...查看全部

6个基础跳跃动作练习，增强腿部爆发力，助你跑得更快！

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2097 次浏览 • 2020-12-11 11:49 • 来自相关话题

增强爆发力的首选，就是进行快速伸缩复合训练。快速伸缩复合训练利用的是肌肉快速拉长时人体的自然反应，这种反应也被称作“拉长一缩短周期”或者“牵张反射”。肌肉在收缩之前快速伸展，收缩会更加的有力和迅速，从而对力量、爆发力和速度产生积极的适应。在各式各样的快速伸缩复... ...查看全部

2021北京中考各区报名人数参考，海淀和朝阳考生猛增！

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北京中考 • 剑桥少儿英语 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 2668 次浏览 • 2020-12-09 06:12 • 来自相关话题

中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1249 次浏览 • 2020-11-24 21:40 • 来自相关话题

中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！一、寒假正合适1.寒假开始距离2021年中考体测仅剩3个月！时间紧迫 ！时间紧迫  ！时间紧迫！2.冬训是提高体测成绩的最后一个黄金时期！冬季是一个运动员的黄金时期，在专业队有句名言（得冬训者，得天下），但对于... ...查看全部

给家长的一封信：坚持冬季锻炼是孩子终身受益的好习惯

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 1 个评论 • 1088 次浏览 • 2020-11-20 11:25 • 来自相关话题

每到初冬之际，我们总能在家长群里看到这样的对话：老师，今天太冷了，孩子们还要出去活动吗？老师，以后天气冷了我们就不参加户外的运动了。……其实，我们能够理解家长们担忧的心——“变天特别容易生病”。所以很多家长都错误地认为，秋冬季节只有把孩子“捂”在家里或者暖和的... ...查看全部

体育锻炼对孩子意义重大

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1037 次浏览 • 2020-11-19 12:12 • 来自相关话题

1、体育锻炼能保证身体各器官正常发育孩子肥胖、身高不足、体质差都与运动不足有关。身体活动能促进肌细胞内有关基因的作用，加强合成肌凝蛋白、肌纤蛋白、肌糖原等，促进身体的优质发育。特别是户外活动，晒太阳、呼吸新鲜空气，促进钙、磷吸收，对儿童骨骼发育至关重要。有充分... ...查看全部

2021年北京中考11月13日开始报名，第一次英语听说考12月19日进行

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 919 次浏览 • 2020-11-06 16:19 • 来自相关话题

从北京教育考试院获悉，本市初三年级在校生、在外省市就读拟回京参加高级中等学校招生录取的本市户籍学生（以下简称“外省回京考生”）和往届生都要参加初三年级第二学期末进行的语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理和化学科目的初中学考。2021年初中学考报名时间为20... ...查看全部

双11最大优惠！启冠体育中考体育培训班双11活动开启（截止11月12）！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1293 次浏览 • 2020-11-03 19:16 • 来自相关话题

01双11中考体育训练优惠活动内容  01  教练上门 每位同学均可免费体验1次由于疫情大学暂不开放，教练上门训练，时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班（2-4名同学）初一10节课800元初二10节课900... ...查看全部

必看！北京中考体育排球项目，这样训练可得满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2905 次浏览 • 2020-10-27 15:48 • 来自相关话题

很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一，北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考！附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准：二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一... ...查看全部

必看！北京中考体育引体向上项目，这样训练可得满分！ ​

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2335 次浏览 • 2020-10-27 15:42 • 来自相关话题

在中考体育项目中，男生们需要在实心球和引体向上中二选一，假如您选了引体向上，那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行，考生走到杠下跳起... ...查看全部

必看，北京中考体育仰卧起坐这样做，才能拿满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2353 次浏览 • 2020-10-27 15:40 • 来自相关话题

仰卧起坐是中考体育女生的选考项目，北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分方法2动作指南动作说明：考生平卧于体操垫，双手十指交叉或重叠贴于脑后，双腿屈膝（约90度），双脚与体操垫在同一水平面上，收腹时双肘触膝... ...查看全部

必看，北京中考体育实心球项目，这样训练可满分！ ​

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2360 次浏览 • 2020-10-27 15:38 • 来自相关话题

中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准，以及需要掌握的动作要点和训练方法！1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平... ...查看全部

必看，北京中考体育足球项目，这样训练可拿满分！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1187 次浏览 • 2020-10-27 15:36 • 来自相关话题

足球是中考体育选考项目之一，在锻炼时，一定要记住部分动作要领，以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法，供考生参考练习！1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7... ...查看全部

必看，北京中考体育篮球项目如何练习 才能拿满分？

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1889 次浏览 • 2020-10-27 15:33 • 来自相关话题

篮球作为北京中考体育选考项目之一，如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准，快来看看自己目前能拿多少分？北京中考体育总分为过程性考核成绩和现场考试成绩之和，即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活，而篮球作为体育选考项目之一，考生肯定要提... ...查看全部

必看丨北京中考体育1000/800米，这样锻炼可拿满分

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1519 次浏览 • 2020-10-27 14:38 • 来自相关话题

北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容，供大家参考！一1000m/800m评分标准1、男生1000米评分标准2、女生800米评分标准二1000m/800m动作要点跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。摆臂... ...查看全部

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1135 次浏览 • 2020-10-19 16:26 • 来自相关话题

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉，2021年起，中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生（即明年中考生）起，中招体育过程性考核项目中新增体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调... ...查看全部

重磅！教育部：中考体育100分！将达到和数语外同分值水平！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 3 个评论 • 1365 次浏览 • 2020-10-17 08:12 • 来自相关话题

10月15日，中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》）。10月16日，教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示，学校的体育中... ...查看全部
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2021北京中考各区报名人数参考，海淀和朝阳考生猛增！

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北京中考 • 剑桥少儿英语 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 2668 次浏览 • 2020-12-09 06:12 • 来自相关话题

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寒假】启冠体育2021年寒假中考体育训练优惠活动开启！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1152 次浏览 • 2020-12-21 19:54 • 来自相关话题

寒假马上就要到了~寒假的体育训练，对于初三学生来讲，至关重要寒假是提高体测成绩的较好一个黄金时期！冬季是孩子体能训练的一个黄金时期，能够提高心肺功能、激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好专项能力的储备。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏，提高身... ...查看全部

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教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 1205 次浏览 • 2020-12-15 23:25 • 来自相关话题

教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加12月14日，教育部举行新闻发布会，介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。据统计，近87%的学生在中小学接受了艺术教育，八成以上学生喜欢艺术课和艺术教师；有15000多场高雅艺术走进校园，惠... ...查看全部

解密 | 明明很努力训练，但成绩就是上不去？那是你没认识到这件事！

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 2 个评论 • 1392 次浏览 • 2020-12-15 12:54 • 来自相关话题

一般情况下，当我们一段时间力量训练后会发现，自己的力量增长了，肌肉也增加了。一段时间的跑步训练之后也会发现，跑得更轻松也更快了；打羽毛球打了一段时间之后，会发现接球、挥拍、击球都更加流畅和灵敏。实际上，无论是力量训练、耐力训练、球类运动或其他项目，只要经过一段... ...查看全部

6个基础跳跃动作练习，增强腿部爆发力，助你跑得更快！

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 2097 次浏览 • 2020-12-11 11:49 • 来自相关话题

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中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！

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中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！一、寒假正合适1.寒假开始距离2021年中考体测仅剩3个月！时间紧迫 ！时间紧迫  ！时间紧迫！2.冬训是提高体测成绩的最后一个黄金时期！冬季是一个运动员的黄金时期，在专业队有句名言（得冬训者，得天下），但对于... ...查看全部

给家长的一封信：坚持冬季锻炼是孩子终身受益的好习惯

北京初中 • 北京中考体育 发表了文章 • 1 个评论 • 1088 次浏览 • 2020-11-20 11:25 • 来自相关话题

每到初冬之际，我们总能在家长群里看到这样的对话：老师，今天太冷了，孩子们还要出去活动吗？老师，以后天气冷了我们就不参加户外的运动了。……其实，我们能够理解家长们担忧的心——“变天特别容易生病”。所以很多家长都错误地认为，秋冬季节只有把孩子“捂”在家里或者暖和的... ...查看全部

体育锻炼对孩子意义重大

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1、体育锻炼能保证身体各器官正常发育孩子肥胖、身高不足、体质差都与运动不足有关。身体活动能促进肌细胞内有关基因的作用，加强合成肌凝蛋白、肌纤蛋白、肌糖原等，促进身体的优质发育。特别是户外活动，晒太阳、呼吸新鲜空气，促进钙、磷吸收，对儿童骨骼发育至关重要。有充分... ...查看全部

2021年北京中考11月13日开始报名，第一次英语听说考12月19日进行

北京中考 • 北京中考体育 发表了文章 • 0 个评论 • 919 次浏览 • 2020-11-06 16:19 • 来自相关话题

从北京教育考试院获悉，本市初三年级在校生、在外省市就读拟回京参加高级中等学校招生录取的本市户籍学生（以下简称“外省回京考生”）和往届生都要参加初三年级第二学期末进行的语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理和化学科目的初中学考。2021年初中学考报名时间为20... ...查看全部

双11最大优惠！启冠体育中考体育培训班双11活动开启（截止11月12）！

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必看！北京中考体育排球项目，这样训练可得满分！

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很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一，北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考！附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准：二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一... ...查看全部

必看！北京中考体育引体向上项目，这样训练可得满分！ ​

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在中考体育项目中，男生们需要在实心球和引体向上中二选一，假如您选了引体向上，那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行，考生走到杠下跳起... ...查看全部

必看，北京中考体育仰卧起坐这样做，才能拿满分！

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仰卧起坐是中考体育女生的选考项目，北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分方法2动作指南动作说明：考生平卧于体操垫，双手十指交叉或重叠贴于脑后，双腿屈膝（约90度），双脚与体操垫在同一水平面上，收腹时双肘触膝... ...查看全部

必看，北京中考体育实心球项目，这样训练可满分！ ​

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中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准，以及需要掌握的动作要点和训练方法！1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平... ...查看全部

必看，北京中考体育足球项目，这样训练可拿满分！

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足球是中考体育选考项目之一，在锻炼时，一定要记住部分动作要领，以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法，供考生参考练习！1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7... ...查看全部

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必看丨北京中考体育1000/800米，这样锻炼可拿满分

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新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉，2021年起，中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生（即明年中考生）起，中招体育过程性考核项目中新增体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调... ...查看全部

重磅！教育部：中考体育100分！将达到和数语外同分值水平！

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10月15日，中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》）。10月16日，教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示，学校的体育中... ...查看全部
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