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北京中考听力口语测试计入英语总分！拥有这款练习机就能搞定，听力口语资源够用到大学！

北京中考 • 天天小升初发表了文章 • 0 个评论 • 1009 次浏览 • 2021-12-09 18:31 • 来自相关话题

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2021中考英语听力训练（十）

北京中考 • 剑桥少儿英语发表了文章 • 0 个评论 • 796 次浏览 • 2021-11-28 07:21 • 来自相关话题

点击领取>>>中考英语听说考试试卷及答案、口语和听力训练题及备考视频微信公众号搜索：北京小学学习资料家长升学指南关注公众号，获取最新资讯！扫码... ...查看全部

2021中考英语听力训练（四）

北京中考 • 剑桥少儿英语发表了文章 • 0 个评论 • 910 次浏览 • 2021-11-27 14:19 • 来自相关话题

点击领取>>>中考英语听说考试试卷及答案、口语和听力训练题及备考视频I、听对话，选答案（共15小题，计15分）第一节：听下面的10段对话，每段对话后有一个问题，读两遍，请根据每段对话的内容和后面问题，给的问题，从所给的三个选项中选出最恰当的一... ...查看全部

2021海淀5所优质民办中考成绩对比点评！

北京中考 • 天天小升初发表了文章 • 0 个评论 • 2220 次浏览 • 2021-09-12 16:54 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总到目前为止，海淀的民办学校中，只搜集到了5所学校2021年的中考成绩，这几个学校都是可以全市招生的，而且也是海淀和外区家长关注度最高的几所优质民办学校。下面我们对这几所优质民... ...查看全部

北京朝阳中考19--21分数线

北京中考 • 天天小升初发表了文章 • 0 个评论 • 1039 次浏览 • 2021-09-11 21:01 • 来自相关话题

点击领取>>>中考英语听说考试试卷及答案、口语和听力训练题及备考视频朝阳相比东西海，短板主要在高中即使这两年新开了几所，达到22但跟海淀53、西城29还有差距而且几所头部高中招生人数也偏少（人大附约700人，四中约350人）所以在跨区指标越来... ...查看全部

2021北京中考各区普高录取率

北京中考 • 家长训练营发表了文章 • 0 个评论 • 1058 次浏览 • 2021-09-04 19:52 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总今年是第一年把国际班/国际学校纳入中考统招范围内招生而且其大多数学位面向本区初中招生所以今年的普高录取率也是最准确的一年而海淀这个国际班/校学位最多的区，涨幅最大后冲到了第二... ...查看全部

2021年中考分数：北京清华附中上地学校600分以上接近半数

北京中考 • 天天小升初发表了文章 • 0 个评论 • 1972 次浏览 • 2021-08-05 19:49 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总清华大学附属中学上地学校是一所海淀区教委所属的全日制公办初中校，校园坐落在海淀区中关村北大街2号，南邻清华大学和北京大学，北依北京体育大学，西接圆明园和颐和园，地势优越，教育... ...查看全部

初二学生关注! 2021年1+3项目7月10日开始报名

北京中考 • 北京小升初发表了文章 • 0 个评论 • 1485 次浏览 • 2021-07-07 11:31 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总导语1+3项目是针对初二考生直升高中的升学途径，备受初一初二考生关注！7月10日1+3项目市级统筹类学校将正式启动报名，目前已有部分学校发布招生简章。... ...查看全部

大龄留学-另一种方式实现陪读

北京中考 • 大龄留学生发表了文章 • 0 个评论 • 908 次浏览 • 2021-06-29 05:28 • 来自相关话题

我是在2017年底偶然刷微博的时候看到关于加拿大移民政策的消息。于是一拍脑门决定试一试。当时我的状况是年近40，事业单位工作十几年，孩子即将升入6年级，面临小升初的考验。老公很支持我的决定，与其说为孩子选择一个更宽松的环境，更不如说是我俩想在40岁之际为自己换... ...查看全部

中考哪些成绩会被“四舍五入”？尽力争取每1分！

北京中考 • 北京小学奥数发表了文章 • 0 个评论 • 1975 次浏览 • 2021-03-02 16:03 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总中考成绩以下几科成绩会采取四舍五入的计分方式，四舍五入后，总分会如何变化呢？一分一操场，每一分都值得拼尽全力，今天整理了相关信息，分享给大家。1英语听... ...查看全部

北京各区60余所中学中高考成绩一览，建议收藏

北京中考 • 北京小学奥数发表了文章 • 0 个评论 • 1960 次浏览 • 2021-03-01 16:16 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总中高考成绩只是综合考量学校的一个方面，学校的潜力是不断变化的，所以大家要用发展的眼光看待。2020中考成绩搜集到北京8个区共50所海淀13所、西城5所... ...查看全部

人大附中近3年中考高考成绩！人大附中，一所挂着高中名字的大学

北京中考 • 北京小学奥数发表了文章 • 0 个评论 • 4447 次浏览 • 2021-03-01 11:35 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总人大附中介绍中国人民大学附属中学，简称人大附中，是一所全日制完全中学。该校成立于1950年，是一所享誉中外的中学，多次荣登美国马里兰大学研究所公布的中... ...查看全部

北京60多所中学中考成绩大盘点! xsc择校参考

北京中考 • 北京小学奥数发表了文章 • 0 个评论 • 1195 次浏览 • 2021-02-25 10:10 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总中考成绩只是参考的要素之一，不直接代表学校综合实力。本次收集到海淀13所、西城5所、朝阳13所，东城4所、石景山3所、昌平4所，大兴7所、房山1所海... ...查看全部

《朗读者》120句精华摘抄，用上就等于加分

北京中考 • 北京小学奥数发表了文章 • 0 个评论 • 837 次浏览 • 2021-02-24 15:59 • 来自相关话题

点击领取>>>北京中考真题、北京各区初三一模、二模试卷及答案解析汇总初心1. 有一天，我们会发现，抛开一切世俗的附加，我们的信念和本心才是最为宝贵的，它存在于向善、向美、向真的追求当中。——董卿2. 初心在开始的时候... ...查看全部

【院长独家】今年西城小升初点招到底想怎么玩？

北京小升初 • 家长训练营发表了文章 • 0 个评论 • 7159 次浏览 • 2021-02-12 21:36 • 来自相关话题

点击领取>>>北京小升初语数英笔试面试真题、分班考真题、简历模板昨天为大家推送的德胜中学的建议里面有点不合适的信息不过公众号内容只能删除，不能修改所以只能今天再重新推送一次了哈正好昨天发了之后，还是有不少人看到了，也引... ...查看全部

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北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 1 个评论 • 1732 次浏览 • 2021-01-22 11:50 • 来自相关话题

寒假】启冠体育2021年寒假中考体育训练优惠活动开启！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1151 次浏览 • 2020-12-21 19:54 • 来自相关话题

寒假马上就要到了~寒假的体育训练，对于初三学生来讲，至关重要寒假是提高体测成绩的较好一个黄金时期！冬季是孩子体能训练的一个黄金时期，能够提高心肺功能、激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好专项能力的储备。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏，提高身... ...查看全部

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北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 1 个评论 • 1444 次浏览 • 2020-12-18 20:02 • 来自相关话题

新百胜百家乐欢迎━ 游戏 (罔祗-ww w.xbs1117.com 联系18183809715】联合出品免责声明本文来自腾讯新闻客户端自媒体，该文观点仅代表作者本人，搜狐号、网易号、企鹅号、百家号系信息发布平台，本平台仅提供信息存储服来源：央视网、人民网、搜... ...查看全部

教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1204 次浏览 • 2020-12-15 23:25 • 来自相关话题

教育部：体育中考实现全覆盖，明年起绝大多数省份分值会增加12月14日，教育部举行新闻发布会，介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。据统计，近87%的学生在中小学接受了艺术教育，八成以上学生喜欢艺术课和艺术教师；有15000多场高雅艺术走进校园，惠... ...查看全部

解密 | 明明很努力训练，但成绩就是上不去？那是你没认识到这件事！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 2 个评论 • 1391 次浏览 • 2020-12-15 12:54 • 来自相关话题

一般情况下，当我们一段时间力量训练后会发现，自己的力量增长了，肌肉也增加了。一段时间的跑步训练之后也会发现，跑得更轻松也更快了；打羽毛球打了一段时间之后，会发现接球、挥拍、击球都更加流畅和灵敏。实际上，无论是力量训练、耐力训练、球类运动或其他项目，只要经过一段... ...查看全部

6个基础跳跃动作练习，增强腿部爆发力，助你跑得更快！

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 2095 次浏览 • 2020-12-11 11:49 • 来自相关话题

增强爆发力的首选，就是进行快速伸缩复合训练。快速伸缩复合训练利用的是肌肉快速拉长时人体的自然反应，这种反应也被称作“拉长一缩短周期”或者“牵张反射”。肌肉在收缩之前快速伸展，收缩会更加的有力和迅速，从而对力量、爆发力和速度产生积极的适应。在各式各样的快速伸缩复... ...查看全部

中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1248 次浏览 • 2020-11-24 21:40 • 来自相关话题

中考体育冬季训练，家长必须知道的7件事！一、寒假正合适1.寒假开始距离2021年中考体测仅剩3个月！时间紧迫！时间紧迫！时间紧迫！2.冬训是提高体测成绩的最后一个黄金时期！冬季是一个运动员的黄金时期，在专业队有句名言（得冬训者，得天下），但对于... ...查看全部

给家长的一封信：坚持冬季锻炼是孩子终身受益的好习惯

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 1 个评论 • 1085 次浏览 • 2020-11-20 11:25 • 来自相关话题

每到初冬之际，我们总能在家长群里看到这样的对话：老师，今天太冷了，孩子们还要出去活动吗？老师，以后天气冷了我们就不参加户外的运动了。……其实，我们能够理解家长们担忧的心——“变天特别容易生病”。所以很多家长都错误地认为，秋冬季节只有把孩子“捂”在家里或者暖和的... ...查看全部

体育锻炼对孩子意义重大

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1036 次浏览 • 2020-11-19 12:12 • 来自相关话题

1、体育锻炼能保证身体各器官正常发育孩子肥胖、身高不足、体质差都与运动不足有关。身体活动能促进肌细胞内有关基因的作用，加强合成肌凝蛋白、肌纤蛋白、肌糖原等，促进身体的优质发育。特别是户外活动，晒太阳、呼吸新鲜空气，促进钙、磷吸收，对儿童骨骼发育至关重要。有充分... ...查看全部

禁止中小学生将智能手机带入校园？教育部回应

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 773 次浏览 • 2020-11-16 23:04 • 来自相关话题

教育部网站11月13日消息，教育部在对十三届全国人大三次会议第4883号建议的答复中称，对于“禁止中小学生将智能手机带入校园”的建议，教育部将会同相关部门建立健全网络安全长效机制。积极推动未成年人保护法修订工作，加强对“网络保护”章节内容的法律宣传和权威解读，... ...查看全部

50米跑动作要领及练习方法

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1871 次浏览 • 2020-11-14 21:26 • 来自相关话题

50米跑是中小学体测的考试项目，也是让很多家长和学生特别头疼的项目。50米跑主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力，要想提高成绩，首先要掌握良好的跑步技术，而良好的技术必须通过一系列的练习才能实现。跟着我们快来一起看看吧~50米跑技术详细解析50米跑... ...查看全部

北京中小学体测抽查复核已开始内附各学段体测项目、评分标准！

北京小学 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1020 次浏览 • 2020-11-12 21:13 • 来自相关话题

北京中小学体测抽查复核已开始内附各学段体测项目、评分标准！近日，北京市教委发布了《关于做好2020年国家学生体质健康标准测试等工作的通知》，2020年教育部委托天津体育学院组成专家组，于11月9日至14日，赴我市部分高校和中小学开展《标准》测试情况抽查复核工... ...查看全部

2021年北京中考11月13日开始报名，第一次英语听说考12月19日进行

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 918 次浏览 • 2020-11-06 16:19 • 来自相关话题

从北京教育考试院获悉，本市初三年级在校生、在外省市就读拟回京参加高级中等学校招生录取的本市户籍学生（以下简称“外省回京考生”）和往届生都要参加初三年级第二学期末进行的语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理和化学科目的初中学考。2021年初中学考报名时间为20... ...查看全部

双11最大优惠！启冠体育中考体育培训班双11活动开启（截止11月12）！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1292 次浏览 • 2020-11-03 19:16 • 来自相关话题

01双11中考体育训练优惠活动内容 01 教练上门每位同学均可免费体验1次由于疫情大学暂不开放，教练上门训练，时间和地点可参考训练表格或另商定。可攒班（2-4名同学）初一10节课800元初二10节课900... ...查看全部

必看！北京中考体育排球项目，这样训练可得满分！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 2902 次浏览 • 2020-10-27 15:48 • 来自相关话题

很多考生都会选择排球做为中考体育项目之一，北京启冠体育整理了中考体育排球的评分标准和训练方法。供考生训练时参考！附考试规则&犯规行为。一评分标准女生/男生排球球评分标准：二训练方法①原地做徒手模仿垫球动作练习。②垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一... ...查看全部

必看！北京中考体育引体向上项目，这样训练可得满分！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 2333 次浏览 • 2020-10-27 15:42 • 来自相关话题

在中考体育项目中，男生们需要在实心球和引体向上中二选一，假如您选了引体向上，那么从现在开始就要练起来了。北京启冠体育带您了解一下引体向上的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分标准2考试规则和犯规行为考试规则在高单杠上进行，考生走到杠下跳起... ...查看全部

必看，北京中考体育仰卧起坐这样做，才能拿满分！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 2352 次浏览 • 2020-10-27 15:40 • 来自相关话题

仰卧起坐是中考体育女生的选考项目，北京启冠体育带您了解一下仰卧起坐的练习方法和评分标准等信息，争取在中考体育中拿到满分。1评分方法2动作指南动作说明：考生平卧于体操垫，双手十指交叉或重叠贴于脑后，双腿屈膝（约90度），双脚与体操垫在同一水平面上，收腹时双肘触膝... ...查看全部

必看，北京中考体育实心球项目，这样训练可满分！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 2359 次浏览 • 2020-10-27 15:38 • 来自相关话题

中考体育项目实心球考生如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享了中考体育实心球评分标准，以及需要掌握的动作要点和训练方法！1评分标准2实心球重量北京中考体育实心球常见型号为考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。3场地器材规格及设置要求投掷区设置在坚实、平... ...查看全部

必看，北京中考体育足球项目，这样训练可拿满分！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1186 次浏览 • 2020-10-27 15:36 • 来自相关话题

足球是中考体育选考项目之一，在锻炼时，一定要记住部分动作要领，以及规避在锻炼中经常会犯的错误。北京启冠体育就整理了有关足球的评分标准和训练方法，供考生参考练习！1中考足球评分标准2足球用球标准测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-7... ...查看全部

必看，北京中考体育篮球项目如何练习才能拿满分？

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1887 次浏览 • 2020-10-27 15:33 • 来自相关话题

篮球作为北京中考体育选考项目之一，如何训练才能拿到满分呢？北京启冠体育为您分享中考体育篮球评分标准，快来看看自己目前能拿多少分？北京中考体育总分为过程性考核成绩和现场考试成绩之和，即中考体育成绩将贯穿于你的整个初中生活，而篮球作为体育选考项目之一，考生肯定要提... ...查看全部

必看丨北京中考体育1000/800米，这样锻炼可拿满分

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1517 次浏览 • 2020-10-27 14:38 • 来自相关话题

北京启冠体育为大家介绍1000米和800米的训练方法和注意事项等内容，供大家参考！一1000m/800m评分标准1、男生1000米评分标准2、女生800米评分标准二1000m/800m动作要点跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。摆臂... ...查看全部

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1134 次浏览 • 2020-10-19 16:26 • 来自相关话题

新方案！看2021年中招体育过程性考核成绩如何计算记者从北京教育考试院获悉，2021年起，中招体育与健康学科过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生（即明年中考生）起，中招体育过程性考核项目中新增体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调... ...查看全部

重磅！教育部：中考体育100分！将达到和数语外同分值水平！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 3 个评论 • 1364 次浏览 • 2020-10-17 08:12 • 来自相关话题

10月15日，中办、国办印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》）。10月16日，教育部召开新闻发布会介绍这两份《意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术司司长王登峰表示，学校的体育中... ...查看全部

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1486 次浏览 • 2020-10-16 10:39 • 来自相关话题

最新! 1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，孩子的身高达标了吗？现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子，也是一件很令人自豪的事情嘛。可以呼吸高出新鲜空气天气太热时高者会感觉比别人凉快些（高处不胜寒嘛）天气太冷... ...查看全部

2020秋季中考体育训练10月大型免费体验活动开启！

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1041 次浏览 • 2020-10-11 20:35 • 来自相关话题

10月大型免费体验活动，启冠体育2020秋季中考体育训练优惠活动开启！体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用。相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练... ...查看全部

教育部通知：将体育纳入初、高中学业水平考试，同学们拍手叫好

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1129 次浏览 • 2020-10-11 20:26 • 来自相关话题

同学们的学习生涯就像是流水一般，看着过得很慢，但终究会走到尽头，能够留给大家的却是无尽的感慨和收获，这也是同学们成长的必经之路。而对于大家来说，可能在整个学习生涯中最有意义的，同时又比较重要的就是初中和高中，因为在这期间大家要经历两次大考，也就是中考和高考，有... ...查看全部

冬季运动需要注意哪些事情

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1389 次浏览 • 2020-10-11 20:22 • 来自相关话题

1、注意运动间歇的放松在看一些健身方案或者指导的时候，大家一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒（一般是几十秒或者几分钟不等），别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中，这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。可以利用运动的间... ...查看全部

北京初一初二初三中考体育培训

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1061 次浏览 • 2020-09-18 11:09 • 来自相关话题

启冠体育中考体育提高训练班中考体育都包括哪些项目中考体育项目过程性考核10分：初一，初二和初三上学期，共五学期。主要：体质健康（初二和初三上学期）+学习态度+学业水平现场考试三项，每项10分。现场考试共30分男：1.篮球/足球绕桩，排球垫球3选1. 2. 引体... ...查看全部

79-159元定制外教家教/少儿英语数学科学|初中高中英语|数学|科学|雅思|剑桥和英国新西兰学校课程

北京初中 • Sue 发表了文章 • 0 个评论 • 1085 次浏览 • 2020-07-17 18:13 • 来自相关话题

少儿英语/纯英&双语数学/科学/KET/PET/UNLOCK/剑桥国际少儿/主流分级读物/雅思国内小学初中高中英语/数学辅导/英国新加坡新西兰学校课程可参考图片简介、师资和教材，如果图片不显示请刷新一下页面。 &nbs... ...查看全部

2021北京中考体育过程性考核成绩将按新方案计算！

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1304 次浏览 • 2020-06-29 17:51 • 来自相关话题

导语：从2021年起，北京中考体育过程性考核成绩都将按新方案计算。从2018年入学的初一学生起，中考体育过程性考核项目中新增了体质健康分，原有学习态度和学业水平的分值相应调整。小编整理了相关内容，分享给大家！2021年中考体育过程性考核相关政策1、考核新增体质... ...查看全部

体育终于纳入高考！2020年中国36所最牛高校招生，同等条件下录取体育成绩好的！

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 873 次浏览 • 2020-05-09 18:10 • 来自相关话题

近期，全国36所强基计划高校2020年招生简章陆续发布，在今年的强基计划中，我们发现，体育测试是必考项目，这对于学校体育纳入高考来说，是一件超重磅的事情，无疑对推动全社会关心和支持学校体育奠定坚实的社会基础。近年来，学生体质健康水平持续下滑，视力水平不断降低，... ...查看全部

定了！北京中考体育现场考试改为随堂考，完成即得分

北京初中 • 北京中考体育发表了文章 • 1 个评论 • 792 次浏览 • 2020-05-08 17:36 • 来自相关话题

在今日下午举行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了2020年北京市中考体育考试相关安排。一起来看↓↓中考体育考试调整为随日常体育课进行，完成即得分。中考体育考试共40分，包括过程性考核（10分）和现场考试... ...查看全部

【北京中考体育】冲刺训练计划及注意事项

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 1 个评论 • 998 次浏览 • 2020-05-02 06:44 • 来自相关话题

中考体育考试也只剩不到一个月的时间，由于平时学习任务重，假期或者懒或者忙，匮乏的运动量导致很多小伙伴对“中考第一关”的体育比较发怵。一、1000（800）米训练计划长跑在考试项目中不算最难，练习的方法也相对简单（建议每天1次，或两天1次... ...查看全部

何谓"准备活动"与"整理活动 "？

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 1330 次浏览 • 2020-05-02 06:39 • 来自相关话题

1、准备活动在运动或比赛前所做的各种身体练习称为准备活动。其主要目的是通过有目的的适量的身体练习提高中枢神经系统的兴奋性，克服内脏器官的生理惰性，使各器官系统缩短进入工作状态时间，为正式练习或比赛做好机能上的准备。准备活动能够缓解运动者对比赛的过分关注，能够调... ...查看全部

北京中考体育五一特惠冲刺培训班

北京中考 • 北京中考体育发表了文章 • 0 个评论 • 735 次浏览 • 2020-04-29 21:24 • 来自相关话题

尊敬的家长您好！五一冲刺提高，不要错过！启冠体育专注中考体育多年，帮助了一届又一届的初三同学提高体育中考成绩，保证了体育不失分少失分，对考上理想的高中给予了保障。同时也帮助了很多同学提高了身体素质，提高免疫力主力成长。启冠体育宗旨：帮助同学们提高体育成绩是我们... ...查看全部

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