北京家长：孩子6岁前，是培养情商的关键期

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　　我们总在感叹：现代社会，我们越来越发现情商不够用了！

　　要培养孩子的情商，在孩子小的时候就要开始注意，并且孩子的情商培养主要分为自信力、社交力、适应力和情绪力四个方面。

情商是什么

情商是天生的吗

　　相比智商，情商的遗传成分要少得多。但情商的部分能力还是跟遗传有关的，比如有的小孩一出生就很安静，有的小孩容易被惊醒，易发脾气。智商大概到了青春期就定型了，很难再有提升，而情商是后天培养大于先天的遗传，可以活到老学到老，提升到老。

6岁前是培养孩子情商的关键期

如何培养孩子情商

　　提高儿童自信力

　　相信孩子，让孩子做力所能及的事

　　让孩子自己的事情自己做。这主要是培养孩子的生活自理能力，让孩子做好自己可做的事，如3～4岁让孩子逐步学会自己吃饭、穿衣服、鞋袜、入厕、饭前便后洗手、收拾玩具等。到5～6岁可以进一步让孩子自己洗漱、洗小件衣物，如袜子等。放手让孩子去做，不仅能培养孩子的生活自理能力。还可以培养孩子的自信心。

多给孩子正面的鼓励

接纳孩子的原貌，不要有不切实际的期望

提高孩子社交力

给孩子一个宽松的家庭环境

教给孩子交往的方法

　　交往能力是孩子与他人，尤其是在与同伴交往的过程中获得的一种能力。所以想要让孩子获得交往能力，家长首先要鼓励孩子多交朋友、多串门，或者邀请一些小朋友来家里玩。当交往的机会到来时，家长要学会藏在孩子的身后，而不是冲在孩子的前头。

　　然后要教孩子用语言与他人交流，如：“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”、“请坐”、“您好”“……行吗?(好吗?)”“可以吗?”“你先玩，我后玩”“我们一起玩”“玩具借给你玩”等这些神奇的话，使孩子在交往中待人热情、主动，逐步学会与人交往，学会交朋友。

创造机会增加孩子交往能力

　　安排孩子和不同层次年龄段的小朋友交往。如：和同年龄的孩子玩他们可以学会与同伴相沟通和配合的技能;与比自己大的孩子交往他们可以学到更多的知识，掌握更多的技能技巧和解决问题的方法;与比自己小的孩子一起活动，他们又会变成活动的带头人，锻炼他们怎样说服下级，取得对自己的信任。

　　在日常交往中也要培养孩子的交往能力，如：在商场，让孩子试着购买自己喜欢的东西;在马路上，让孩子有礼貌地向别人问路;在家里，让孩子帮助奶奶洗菜、扫地;坐客时，让孩子与不同的亲戚朋友交流、玩耍等等。

大声赞美孩子的积极交往

提高孩子适应力

　　培养幼儿规则意识，形成良好的生活、学习习惯。

　　我们可以通过日常生活活动，培养幼儿理解每个活动的规则，帮助幼儿掌握执行规则的能力，鼓励幼儿在活动中发现规则，及没有规则带来的后果(破坏图书等)。

培养幼儿的责任感

培养独立性和生活自理能力

培养幼儿大胆与人交往的能力

提高幼儿解决问题的能力

　　幼儿园是培养幼儿独立解决问题能力的好场所。我们应该主动从幼儿学习生活的细节上入手——如自己遇到难题时怎么办?如何收拾玩具及学习用品?如何分碗筷、倒垃圾?同时，让孩子学会准确表达自己的意见，能够妥善地解决同伴之间的矛盾。在活动中，特别是自由活动，尝试着放手让孩子们自己去解决问题。

进行安全意识教育，增强自我保护能力

加强幼儿对环境的适应能力

提高孩子情绪管理能力

帮助孩子辨识自己的情绪

帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处

　　首先，孩子可以明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

　　其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

教会孩子表达自己的情感

帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

　　父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

要教孩子学会有效地察言观色

　　让孩子学会察言观色主要是为了让孩子能够更准确地判断别人的表情和反映出来的心理情绪状态，进一步理解和分析别人的情感，评价别人的情感，并自己思考如何合适地去表达自己的情感。

　　因为孩子具有很大的可塑性和模仿性，只有引导孩子多去体会和感受别人是怎么样表达自己的情感，从而让自己逐渐明白怎么去应对别人所表达出的情感，做出恰当的回应，提高自己的人际适应性水平。

培养孩子乐观积极的态度

　　心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

　　培养孩子的自信力、社交力、适应力和情绪力四个方面非常重要，培养好了孩子的这四个能力，相信你的孩子的情商一定不会低!

　　培养孩子情商的四点，每一点有分别叙述了一些如何做的小方法，相信对于聪明的粑粑麻麻来说，这些就足够指引的作用，知道该如何做

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