首都师大附中北校区北京初中

首都师大附中北校区致首都师大附中全体同学的一封信

致首都师大附中全体同学的一封信

亲爱的同学们：

大家好！

“地籁风声急，天津云色愁”。一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情汹汹来袭，给庚子新春蒙上了一层厚重的阴霾。举国上下，相依相守，响应号召，共克时艰。无数仁心仁术、勇毅忘我的白衣英雄，冲锋在前；众多捐物捐款、八方支援的大爱精神，照亮神州。我们坚信，信坚行笃、同舟共济的中华儿女一定能取得这场人民战争、总体战、阻击战的全面胜利！

“1998年那场洪水我没出生，2003年那场非典我没记事，2008年那场地震我还幼小；但是，2020年这场病毒，我一定亲自陪着祖国，风雨兼程，顽强挺住！”这些同学们转发的文字，不仅让我们切身体会到: “有一种速度叫飞扑，有一种感动叫时刻守护”，还让我们深刻体会到遵守规则、敬畏自然、珍视生命、关怀生命、勇于担当等价值观念的重要性；不仅让我们深刻感受到生活、生态、生命之间存在的内在联系，更让我们深刻理解到“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行”的道理。忽然间我们仿佛顿悟出与自己相处、与自然相处、与社会相处的重要意义。

“舍我青年，大任更谁肩”一直是百年附中文化血脉中最宝贵的精神传承，懂得责任与担当是附中教会我们的必修课。我们首都师大附中学子更是当代青年的翘楚，承担着正志笃行、成德达才、胸怀天下、报效祖国的神圣使命。

在这“国有难，民有忧”的特殊时期，虽然无法亲临前线，冲锋陷阵，无法师生相聚，耳提面命，我们却可在家积极采用新方式、新方法为国分忧，为民助力，做到与祖国同呼吸共命运。我们在家可以努力做好分内之事，尊重父母，珍惜时光，生活规律，将“成达好习惯”（多读书、常运动、自律、自主等）落到实处，以积极昂扬之生命状态，做更好的自己，积蓄未来奋飞之力。为此学校给同学们以下三点建议。

其一，理性看待疫情，树立责任意识。“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”，通过本次疫情，同学们应该懂得责任与担当，大家与小家，向钟南山院士那样心有大爱的英雄学习，事不避难，义不逃责，将来做国家的脊梁。另一方面，我们还要有“独立之精神”，科学理性地看待疫情，无论在何种情况下，都要保持独立的判断与思考。

其二，认真做好防护，养成良好习惯。做好日常防护、保持科学规律的作息、养成良好的卫生习惯、坚持体育锻炼、保持积极健康的心态，这些不仅可以帮助我们提高自身免疫力，抵抗病毒，更是让我们终身受益的好习惯，期待大家将其纳入自己的“成达好习惯”并坚持下去。此外，也希望大家趁此时间提高自己的劳动能力，多向父母学习一些生活技能，尽己所能照顾好家人和自己，体会父母的不易。

其三，合理利用时间，积极自主学习。“停课不停学”，2月17号起，我们就要开始网上学习了。尽管面对疫情风险，咱们敬爱的老师们还是回归教学，构思计划、准备资料、为同学们录制好网络课程。网课精彩，但是毕竟和真实课堂不同，上课时同学们的自主学习和自我控制能力尤为重要。“真正的学习永远是自我学习”，希望大家按照学校要求，加强自我管理，认真自主学习，不负时光。

冬去春来，东风骀荡。让我们在这特殊的日子里，仰望星空，脚踏实地，斗志昂扬，携手共进，留下坚实的脚印，收获丰盈的成长。希望同学们不虚度光阴、不错过成长、不辜负关爱我们的人。对“抗疫”阻击战中心怀大爱的“逆行者”、奉献者们心存感恩，用自己的行动向“最美逆行者”学习，努力争做像钟南山、李兰娟院士那样专业一流、实事求是、具有高度社会责任感的勇者，做一个充满爱、传播爱、奉献爱的人。

让我们在这个“加长版”的寒假里，“努力爱春华，及时着先鞭”，为今后成为正志笃行、成德达才的创新人才打下坚实的基础。

如果同学们居家学习期间出现一定程度心理困扰，进而影响到了正常学习和生活，可以寻求专业心理帮助。学校心理老师为同学们提供咨询服务：邮箱happytrack@126.com（心理老师每天上午11：00，晚上8:00会定时查看）；或者直接联系李雅红老师（QQ号41374771 ）、梁诗老师（QQ号549375758），两位老师将安排时间进行线上心理辅导。

目前一些权威机构发布心理援助热线也可以帮助你：

(1) 北京市海淀区中小学疫情心理支持热线：400610128/ 62576206，服务时间9:00-17:00，每次通话30分钟左右。该热线为区内中小学及幼儿园急需心理疏导、心理支持师生、家长提供公益的心理热线咨询服务。

(2) 北京师范大学心理学部心理支持热线：4001888976，服务时间6:00-24:00，每次通话30分钟左右。该热线主要针对全国范围内因新型肺炎而产生比较紧急情况、急需情绪缓解的人群。

(3) 清华大学心理学系携手北京幸福公益基金会和中国联通开通24小时免费“抗击疫情心理援助”热线：400-680-6101。

假期有延长，成长不延后。附中人心在一起，爱不隔离。雪融山青，日暖花开，胜“疫”之日，相拥庆之！

首都师范大学附属中学

2020年2月15日