开学必知事项：上海中小学发布开学提醒

新学期在即：你准备好了吗？
随着上海市中小学2023学年度校历的公布，寒假即将在2月18日落下帷幕，2月19日新学期的大幕将正式拉开。此刻，不少学校和家庭都已经开始为新学期的到来做准备。那么，面对即将到来的新学期，你和你的孩子真的准备好了吗？一、新学期开启倒计时

根据上海市教委的安排，第二学期将于2月19日开始，持续19周，直至6月28日结束。这意味着，学生们将再次投入到紧张而有序的学习生活中。除了常规的学期安排外，学生们还可以期待几个法定节假日的到来，如清明节、劳动节和端午节，这些假期无疑将为学期增添几分期待和色彩。

值得一提的是，多所学校已经提前发布了开学提醒，要求学生们在2月18日返校报到，完成一系列开学前的准备工作，如上交寒假作业、领取新学期课本、打扫布置教室等。这些看似琐碎的工作，实则是对新学期生活的一种预热和期待。

二、安全教育不可忽视

在开学之际，上海市教委还特别强调了安全教育的重要性。各中小学不得以寒假作业是否完成作为新学期注册的依据，同时重申开学两周内不得组织纸笔测试，以减轻学生的课业负担。此外，各校还被要求组织收看《公共安全教育开学第一课》，以提升学生的安全意识和自我保护能力。

这一季的公开课将聚焦学生欺凌综合治理、网络安全、疾病预防和交通安全等热点问题，通过生动的案例和专业的讲解，向学生们传递安全知识和技能。这不仅是一堂生动的安全教育课，更是一次对学生们生命安全的深刻提醒。

三、调整作息，迎接新学期

假期的悠闲与开学的紧张往往形成鲜明的对比。为了让孩子们能够更好地适应新学期的学习和生活节奏，家长们需要提前调整孩子的作息时间，使其与学校的作息安排保持一致。早睡早起，规律作息，不仅有助于孩子们的身体健康，还能提高他们的学习效率。

多所学校在开学提醒中也特别强调了这一点，建议家长们在开学前逐步调整孩子的生物钟，让他们能够以最佳的状态迎接新学期的挑战。

四、心理调适同样重要

除了作息时间的调整外，心理调适也是开学前不可忽视的一环。新学期的开始往往伴随着新的挑战和期待，这可能会让孩子们感到些许的焦虑和压力。因此，家长们需要密切关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。

同时，学校们也给出了一些建议，如给自己积极的心理暗示、接纳自己的情绪反应、回忆上学期的愉快经历等，以帮助孩子们更好地适应新学期的生活。这些心理调适的方法不仅有助于孩子们缓解焦虑和压力，还能提升他们的自信心和适应能力。

五、物品准备不可少

最后，开学前的物品准备也是必不可少的一环。家长们需要帮助孩子们列出新学期所需的学习用品清单，如书包、文具、练习本等，并提前购买和整理好这些物品。这不仅可以避免开学时的手忙脚乱，还能让孩子们感受到新学期的新鲜感和期待感。

同时，学校们也提醒家长们要教会孩子们收拾房间和书桌的方法，保持学习环境的整洁和有序。这不仅有助于提升孩子们的学习效率，还能培养他们的生活自理能力和责任感。

总之，新学期的到来是一个新的开始，也是一个新的挑战。面对这个新的开始，我们需要做好充分的准备和调整，以最好的状态迎接新学期的到来。无论是学校还是家庭，都需要共同努力，为孩子们创造一个良好的学习和生活环境。