寒假放到何时？上海中小学发布放假安排！

寒假放到什么时候？什么时候开学？

今年的寒假放到什么时候？学校在什么时候返校、开学？在假期到来之时，我们的同学和家长可以心中有数，各项学习任务、度假计划都规划起来。

上海市中小学2023学年度校历

第一学期

本市中小学第一学期于2024年1月19日结束，全学期共21周。寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束。

第二学期

本市中小学统一于2024年2月19日开学，6月28日结束，全学期共19周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。

上海中小学发布放假安排和温馨提醒

放假之时，沪上中小学陆续发布假期安排和温馨提示。还有学校给同学们准备丰富的任务大礼包。

上海市实验学校

上海市实验学校精心设计了“集五龙·乐无穷”定制版龙年作业大礼包，以及丰富多彩的实践活动。包括绘制实验龙LOGO、制作一件与龙相关的手工品、拍摄一张“龙”元素合影、创作一首龙年三行诗等。

此外，学校还设计了“龙行天下”团队作业单，包括初中部的雏鹰假日小队活动，和高中部的团支部活动等。

浦明师范学校附属小学

上海市浦明师范学校附属小学发布寒假主题综合活动，邀请孩子们：

学做 “ 研学龙 ”。 寻访参观“中国载人航天工程成就展”，前往名胜古迹、博物馆等地寻找“文物中的龙”，用短视频vlog的形式向大家介绍你找到的龙元素等。

学做“传承龙”。说说春节或元宵节的由来与习俗；诵读一篇春节或元宵节古诗与童谣；制作一道春节或元宵节的美食；绘制一张春节或元宵节的小报等。

学做“勤劳龙”。一二年级开展摆碗筷、创意福或制作小挂件等劳动；三年级开展整理鞋柜、剪窗花、打扫楼栋公共区域卫生等劳动；四年级开展包馄饨或煮饭、DIY国风小灯笼、小区垃圾分类志愿者等服务。五年级开展洗衣机洗衣服、写春联贴春联等劳动。

学做“健康龙”，完成体育综合任务。

学做“智慧龙”，学一首有龙元素的英语歌曲或儿歌；了解一位数学家的数学故事或传统的数学游戏；设计一个生肖龙的形象，用英语介绍；自制一个数学大富翁，在新年里和家人或好友们一起赛一赛；利用自制的长方体、正方体或其他立体图形，制作一件含有龙元素的新年物品等。

民办正达外国语小学

上海民办正达外国语小学发布寒假计划，学校特意策划了一场别开生面的“寒假奇旅”活动！

奇妙的旅程中，共有六个闯关站等同学们来挑战。每个站点都有独特的挑战，若同学成功完成挑战，可以在对应站点旁涂上一个闪闪发光的五角星，为旅程增添一份荣誉。开学初，学生可以选择线上（如视频、照片等）或线下（如手工作品等）的方式，提交自己的成果。期待福娃们多多挑战自我，为自己的成长蓄能。

七宝外国语小学

上海市七宝外国语小学发布假期建议，希望同学们知识浸润，书香龙年；坚持劳动，传承美德；文化熏陶，喜迎新春；强身健体，温暖龙年。

民办宏星小学

上海市民办宏星小学发布了“快乐假期，龙马精神”寒假计划：

红心向党爱国“龙”。选择喜爱的经典读物或红色经典故事，打卡阅读；以个人或者小队开展一场“15分钟幸福圈里的Citywalk”，用收集“红领巾奖章”特色章的形式记录自己的足迹；设计并绘制属于自己的“幸福地图”撰写一篇探究小游记等。

传承文化中华“龙”。通过手绘剪贴等方式制作一个龙年新春纸窗花，感受指尖上浓浓的“中国味”。通过绘画或剪贴的形式制作一个龙年吉祥物，或书写一副带“龙”字的新春对联等。

热爱生活腾飞“龙”。每天坚持打卡力所能及的家务活，选择一项感兴趣的亲子运动，和家人一起坚持每天锻炼1小时。探究一项民间游戏等。

延安初级中学

上海市延安初级中学发布寒假指南，提示同学们放假安排，且特别注意安全。

马桥复旦万科实验中学

马桥复旦万科实验中学以“新岁共启，乘势笃行”为主题，结合学校“红领巾特色奖章”（红色的心、智慧的脑、灵巧的手、矫健的腿、明亮的眼）开展寒假系列主题活动，引导同学们过一个平安、健康、快乐、有益的寒假。

在“红色的心”主线，同学们可以以小队为单位，给他人送上冬日温暖，做冬日里的“小棉袄”；或者变身家乡规划师，寻访家乡红色地标，撰写地标改造方案；或者寻访城市红色纪念场馆、红色名人故居等印迹，再如在“智慧的脑”主线，以“龙年精神”为主题，或完成剪贴画，或以原创或翻唱的形式录制一首歌曲等。

进才中学

上海市进才中学发布了寒假须知，也预告了开学安排。

2月18日12：30开始，远郊同学和外省市同学可陆续入校，所有学生从南大门进入，各年级错峰入校，参考时间分别为：

第一批：13：00 高三年级

第二批：14：00 高二年级

第三批：15：00 高一年级

到校后请各班班长到图书馆，找图书馆老师联系新学期领书事宜。

2月18日晚修课正常开始

2月19日正式开学

建平中学

上海市建平中学发布寒假须知，并且提示了假期攻略。

1月22日-2月17日寒假放假

2月18日 13:00学生报到

2月19日 正式开学

寒假我们可以这样安排

学生篇&家长篇

学生篇：我们可以这么安排

01

制定寒假计划

充裕的假期给了我们更多自由支配的时间，因此，我们要制定好寒假计划，安排好每天要做的事情，安排好学习、运动、娱乐等的时间分配，保证规律的饮食和睡眠。制定合理的计划并执行它，可以给自己更强的生活掌控感哦！我们可以通过列清单法、家庭成员监督法来帮助自己执行这个假期计划。

02

合理使用电子产品

电子产品是工具，可以让同学们在家中也见识到外界广阔的世界，是一个扩宽眼界、学习新事物的好助手，但电子产品不是玩具，如果过度地、不恰当地使用会让“助手”变“阻碍”。因此，同学们在使用电子产品时需提高自律性，与家长约定好每天使用电子产品的规则，包括使用时长、上网行为规范等。

03

亲子相伴共度假期

寒假大部分的时间我们都是和家长在一起度过的，这时沟通与理解就显得很重要。我们可以主动邀请爸爸妈妈一起做亲子小游戏、聊天、做小手工、看电视等，和爸爸妈妈多交流自己的心情和想法，让寒假充满亲情的味道。

04

保持人际联结

每天留出点时间与家人说说话，给亲人关心你学习生活、心理状态的机会，也可以主动了解父母的心情、工作趣事等，要相信，真诚的沟通可以换来和谐的亲子关系，这是我们生命中珍贵的宝藏。在此，介绍给大家一个家庭沟通小游戏“倾听一刻钟”：每天固定一个时间与父母轮流倾听对方说话，说话者自由表达，倾听者做到认真倾听、不评价、不批判、不打断。

家长篇：我们可以这么陪伴

专属时间，深度沟通

良好的关系是家庭教育的关键。建立良好的亲子关系需要我们多给孩子陪伴、沟通，并且积极关注孩子的身心状况。最好的陪伴是和孩子一起做，而不是简单看守，更不是监督。基于安全感、依赖感的陪伴，更有利于巩固亲密关系。孩子一定能在这种参与式的互动中感受到您的真诚和亲密，增进亲子关系。

调整期待，倾听心声

漫长的假期，家长朋友们往往希望孩子能抓住机会，弯道超车，但大部分孩子的期待却是好好休息，休闲放松。亲子之间对假期的期待不一致就会造成诸多冲突。家长不妨先倾听孩子的计划，再与孩子一起商量调整，给予建议和指导，帮助孩子学会合理规划，有序践行。同时别忘了给予孩子及时的鼓励和支持，理解他们偶尔的懒惰与懈怠，看到他们的进步和成长。

情绪为先，处理在后

学会观察孩子的心理状态，当孩子有情绪时，不要急于沟通和解决问题，尽量保持平静，看到孩子的情绪，可以用“我知道你伤心/生气/愤怒……”的句式，帮助孩子说出他的情绪，也能让孩子感受到您对他的理解。家长情绪的平稳、耐心的等待是孩子遇到困难时愿意倾诉的前提条件，让我们和孩子肩并肩、手牵手，共同去面对成长带来的各种挑战。

学会留白，自我关爱

孩子的世界，除了学习，还应该拥有别的，比如运动、社交、兴趣、阅读……好的教育，是需要“留白”的教育。适当地让孩子发挥自我，给他一定的时间去自由玩耍、去想象、去思考、去选择、去试错。同样的，家长的世界也需要“留白”，父母安顿好自己的身心，才能更好地帮助孩子成长。最好的亲子关系，不是父母的自我牺牲，而是父母和孩子一同成长。