北京疫情期间，中小学同学们如何提升体育成绩

因为疫情的影响所有中小学暂停学校上课改为线上上课。这样一来同学们基本每天都在家里上课学习写作业，到室外的活动时间会大大减少，长此以往同学们的身体素质会有很明显的下降。长时间的不运动或是运动量太小导致很多同学精神状态不佳影响学习，也有些同学出现了明显的增重。那我们如何才能避免这样的事情发生呢。那就加李教练带你一起运动起来，锻炼身体增强体质！